Wie loswerden Acid Reflux Burps

Burping tritt auf, wenn Gas aus dem Magen durch den Mund, wie nach einer großen Mahlzeit oder einem kohlensäurehaltigen Getränk ausgestoßen wird. Anders als die missbilligenden Blicke, die Sie bekommen können, sind Rülpser normalerweise nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Das Aufspülen von flüssigem oder teilweise festem Inhalt aus dem Magen - manchmal als "nasse Rülpser" bezeichnet - kann auf sauren Rückfluß zurückzuführen sein; Auch hier handelt es sich in der Regel um nichts, wenn sie nur gelegentlich auftreten. Häufige und störende saurem Reflux ist jedoch bekannt als gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD. Änderungen der Essgewohnheiten, Änderungen des Lebensstils und verschiedene medizinische Optionen können Ihnen helfen, Rülpsen durch saurem Reflux zu verhindern oder zu verhindern.

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Symptome und Ursachen

Das Aufstoßen von Flüssigkeit oder festen Substanzen ist eigentlich eine Form von Aufstoßen. Neben Sodbrennen ist Regurgitation das häufigste Symptom von GERD. Laut dem "Journal of Gastroenterology and Hepatology" leiden 80 Prozent der Menschen mit GERD an Aufstoßen, während etwa 13 Prozent der GERD-Patienten an mindestens vier Tagen pro Woche über Aufstoßen klagen und dies als spürbare Auswirkung auf ihre Qualität haben Leben. Menschen, die an Aufstoßen leiden, können einen sauren, bitteren oder sauren Geschmack im Mund und ein unangenehmes Gefühl von Flüssigkeit haben, die sich im Brustbereich auf und ab bewegt.

Essgewohnheiten

Häufige, kleinere Mahlzeiten statt einiger großer zu sich zu nehmen und Flüssigkeiten zu schlürfen, anstatt sie zu schlucken, sind zwei der ersten Dinge, die Sie tun können, um den Säurereflux zu stoppen. Ein voller Magen übt Druck auf das Muskelventil zwischen dem Magen und der Speiseröhre aus, das normalerweise eine Dichtung zwischen den beiden bildet. Acid Reflux tritt auf, wenn dieses Ventil, bekannt als der untere Schließmuskel der Speiseröhre, oder LES, nicht dicht schließen kann. Kohlensäurehaltige Getränke füllen den Magen mit Gas und üben auch Druck auf die LES aus.

Diätetische Betrachtungen

Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke können dazu führen, dass sich der LES entspannt und es wahrscheinlicher wird, dass Säure aus dem Magen in die Speiseröhre spritzt. Einige Lebensmittel, die Sie beachten sollten, enthalten alles mit Koffein, Schokolade, Pfefferminz und rohen Zwiebeln. Da jedoch jeder anders ist, ist der beste Plan, auf alles zu achten, was Sie essen oder trinken, was Ihre Symptome verschlimmern könnte. Sie können auch abnehmen. Gewichtsverlust ist eine der Top-Lifestyle-Empfehlungen für Menschen, die unter saurem Reflux leiden. Übergewicht erhöht das Risiko von GERD - Gründe dafür variieren, und können das zusätzliche Gewicht Druck auf den Magen und LES - und Ernährung kann sowohl zu Fettleibigkeit und Reflux beitragen.

Ändern Ihrer Aktivitäten

Die Schwerkraft ist ein großer Faktor beim Aufstoßen und Aufstoßen. Daher ist es möglicherweise hilfreich, starke Aktivitäten wie Joggen oder Aerobic zu vermeiden, die den Mageninhalt nach oben spritzen lassen.Vielleicht möchten Sie auch Übungen vermeiden, bei denen Sie sich beugen müssen, mit dem Kopf nach unten auf einer Steigung liegen oder sich kopfüber drehen müssen. Das Tragen von locker sitzender Kleidung und die Vermeidung körperumspannender Kleidungsstücke, die Druck auf den LES ausüben können, können ebenfalls helfen.

Medizinische Lösungen

Wenn Sie es mit mehr als nur gelegentlichem nassem Rülpsen zu tun haben, sind Medikamente, die als Protonenpumpenhemmer oder PPI bezeichnet werden, die erste Verteidigungslinie gegen Sodbrennen und gegen Sodbrennen. Sie werden jedoch weithin als weniger erfolgreich zur Behandlung von Regurgitation angesehen. Für anhaltende schwere Fälle kann eine Operation eine Option sein. Die häufigste Operation bei saurem Reflux und Regurgitation ist eine Fundoplikatio. Es umfasst das Wickeln des oberen Teils des Magens um das untere Ende der Speiseröhre. Erfolgreiche Fundoplikationen stärken den LES und stellen seine Funktion als "Einwegventil" zur Verhinderung von saurem Reflux wieder her.

Medizinischer Berater: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS