Der Akupressurpunkt für die Lunge
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Akupressur ist eine Heilmethode, die der Akupunktur ähnlich ist, aber mit Fingern, Daumen und Radiergummis anstelle von Nadeln angewendet wird. Es ist weit zugänglicher als Akupunktur für die Selbstbehandlung. Es gibt elf Punkte entlang des Lungenmeridians, alle an den Armen und Händen. Verwenden Sie für jeden Akupressurpunkt lang anhaltenden Druck für ein bis drei Minuten, beginnen Sie leicht und drücken Sie tiefer, so wie es Ihr Körper zulässt. Es sollte keine Schmerzen geben, aber Zärtlichkeit wird erwartet.
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Zentralpalast
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Lunge 1 oder LU 1 befindet sich ungefähr einen Zoll unterhalb des Schlüsselbeins neben der Schulter an der Spitze des Brustmuskels. Druck auf diese oft zarte Stelle behandelt Asthma, Husten und Atemprobleme. Es kann die Lunge öffnen und das Atmen voller und befriedigender machen. Dieser Punkt ist auch mit der Erleichterung von Gefühlen der Leere verbunden und wird verwendet, um die Spannung der Schulter und des oberen Rückens zu behandeln. Während Sie Druck ausüben, atmen Sie langsam ein und aus.
Himmlischer Palast
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Dieser Punkt, auch bekannt als LU 3, befindet sich zwischen dem Schultermuskel und dem Bizepsmuskel am äußeren Arm. Es wird in Akupressur verwendet, um Husten, Asthma und andere Lungenprobleme zu lindern. Es wird auch bei der Behandlung von Trauer, Verlust und Leere verwendet.
Cubit Marsh
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LU 5 befindet sich an der äußeren Ellbogenfalte. Es wird verwendet, um mehrere Beschwerden lokal am Arm und Ellenbogen zu behandeln, ist aber auch mit Lungengesundheit verbunden und kann gepresst werden, um Schleim-Hitze-Überschuss zu lindern, der mit Husten, Asthma, schnellem Puls und unangenehmer Atmung zusammenhängt.
Defekte Sequenz
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In der Vertiefung über dem knorrigen Innenhandgelenk befindet sich LU 7, ein weiterer Punkt entlang des Lungenmeridians. Finde es, indem du mit dem rechten Daumen vor und zurück wackelst, während du den linken Daumen am inneren rechten Handgelenk drückst. LU 7 befindet sich am Knochen zwischen den beiden Sehnen, die Sie fühlen. Dieser Spot wird mit einer Reihe anderer Druckpunkte - LU 11 und LU 5 - zur Behandlung von Asthma verwendet. Als Teil einer Sequenz wird Druck auf den Daumen, das Handgelenk und die Armbeuge ausgeübt.
Weniger Shang
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Suchen Sie LU 11, den letzten Punkt entlang des Lungenmeridians, indem Sie Ihren Arm ausstrecken und mit Ihrer rechten Hand das Daumen-hoch-Zeichen machen. Der Punkt befindet sich an der Nagelhaut auf der linken Seite des Daumens.Um es zu drücken, verwenden Sie einen Radiergummi und halten Sie für bis zu drei Minuten und erhöht langsam den Druck. Dieser Punkt wird verwendet, um Laryngitis, Asthma und Halsschmerzen zu behandeln.
