Avoconberry Berry Smoothie Rezept
Inhaltsverzeichnis:
- ZUTATEN
- SERVIERT 1
- 1 Mischen Sie alle Zutaten in einem Mixer und genießen Sie! 2 TIPP: Fügen Sie ein gesundes Fett wie eine halbe Avocado, ein paar Esslöffel Nüsse oder eine halbe Tasse Kokosmilch hinzu. Ergänzen Sie Ihre Lieblingsbeeren für einen Kick mit Energie-steigernden Kohlenhydraten und mischen Sie Ihren Weg zu einem gesunden und schmackhaften Leckerbissen.
- 483 Kalorien pro Portion
- REZEPTE
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 02 m
- GESAMT
- 07 m
Machen Sie diesen leckeren und sahnigen Smoothie in nur 10 Minuten!
ZUTATEN
SERVIERT 1
- 1 Banane-Medium
- 1/2 Tasse Gemischte Beeren
- 28 g Whey Protein
- 1/2 mittelgroße Avocado
- 1/4 Tasse Kokosmilch < 0 Tasse Wasser
1 Mischen Sie alle Zutaten in einem Mixer und genießen Sie! 2 TIPP: Fügen Sie ein gesundes Fett wie eine halbe Avocado, ein paar Esslöffel Nüsse oder eine halbe Tasse Kokosmilch hinzu. Ergänzen Sie Ihre Lieblingsbeeren für einen Kick mit Energie-steigernden Kohlenhydraten und mischen Sie Ihren Weg zu einem gesunden und schmackhaften Leckerbissen.
ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN483 Kalorien pro Portion
Portionsgröße: 1 Portion22g Fett
- 47g Kohlenhydrate
- 24g Protein
- % DV *
Gesamtfett 22g | |
33% | Gesättigtes Fett 9g |
Cholesterin 55mg < 18% | |
Natrium 97mg | 4% |
Kohlenhydrate 47g | 23% |
Ballaststoffe 11g | Zucker 22g |
Protein 24g | |
15% | |
* % Daily Value (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2 000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. | |
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