Avocado und weißer Bohnensalat Rezept
Inhaltsverzeichnis:
- ZUTATEN
- SERVIERT 1
- GEBRAUCHSANWEISUNGEN
- ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
- Portionsgröße: 1 Salat
- REZEPTE
- REZEPTE
- REZEPTE
- REZEPTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- GESAMT
- 05 m
Weiße Bohnen geben diesem Salat Protein und Cracker und Gemüse geben ihm viel Ballaststoff.
ZUTATEN
SERVIERT 1
- 2 Tassen gemischte Babygrüns
- 1/2 Tasse Dosen weiße Bohnen
- 1/2 mittlere Avocado
- 2 Dosenherzen Palmen Speere
- 1/2 Zitrone
- 1 Prise Meersalz
- 8 glutenfreie Cracker
GEBRAUCHSANWEISUNGEN
1 In einer Servierschüssel Grüns mit Bohnen, Avocado und Palmherzen werfen. 2 Saft aus Zitrone auspressen und mit Salz würzen. 3 Servieren mit Crackern.ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
508 Kalorien pro PortionPortionsgröße: 1 Salat
- 16g Fett
- 54g Kohlenhydrate
- 38g Protein
| % DV * | |
| Gesamtfett 16g | 23% |
| Gesättigtes Fett 2g | |
| Cholesterin 0mg | 0% |
| Natrium 631mg | 26% |
| Kohlenhydrate 54g | 27% |
| Ballaststoffe 38g | |
| Zucker 1g < Protein 38g | |
| 25% | * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zur täglichen Ernährung beiträgt. 2 000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
