Gebratener Birnen- und Ziegenkäsesalat

  1. PREP
  2. 06 m
  • COOK
  • 04 m
  • GESAMT
  • 10 m

Dieses Rezept wurde freundlicherweise von Rene Clerkin zur Verfügung gestellt.

ZUTATEN

SERVIERT 1

  • 1/2 Zitrone
  • 1/2 Tasse Birnenscheiben
  • 2 TL Balsamico-Essig
  • 1 Prise Natürliches Meersalz, Allzweck
  • 1 Prise Pfeffer *
  • 3 Tassen Mixed Greens
  • 1 EL Cranberries
  • 1 EL Walnüsse
  • 1 EL Käse, Ziege

GEBRAUCHSANWEISUNGEN

1 Den Grill auf dem Ofen vorheizen. 2 Drücken Sie Zitronensaft auf beiden Seiten der Birnenscheiben. Die Birnenscheiben auf das Backblech legen und 3-4 Minuten braten, bis die Birne weich und golden ist. 3 Balsamicoessig, Olivenöl, Meersalz und Pfeffer verquirlen. Toss Vinaigrette mit Salat und Top mit Preiselbeeren, Walnüssen, Ziegenkäse und gebratenen Birnenscheiben.

ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN

232 KALORIEN PRO PORT

Portionsgröße: 1 Portion

7g Fett
36g Kohlenhydrate
6g Protein
% DV *
Gesamtfett 7g 10%
Gesättigtes Fett 150g
Cholesterin 3mg 0%
Natrium 253mg 10%
Kohlenhydrate 36g 17%
Ballaststoffe 7g
Zucker 13g
Protein 6g 4%
* Der% Daily Value (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2 000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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