Koffein & polyzystische Ovarien

Polyzystisches Ovarialsyndrom ist eine Störung des reproduktiven Systems, die Frauen im gebärfähigen Alter trifft. Laut MayoClinic. com, PCOS ist gekennzeichnet durch vergrößerte, geschwollene, Zysten-bedeckte Eierstöcke, zusammen mit Hilfssymptomen der unregelmäßigen Menstruation, unerklärliche abdominale Gewichtszunahme, übermäßige maskulin-Muster Haarwuchs, fettige Haut, Akne, Insulinresistenz, erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes und beeinträchtigte Fruchtbarkeit. Einige Experten glauben, dass Koffein Symptome von PCOS verschlechtert.

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Hintergrund

Es ist nicht klar, was das Syndrom der polyzystischen Ovarien verursacht, und es gibt keine bekannten Möglichkeiten, das zu verhindern, sagt die Cleveland Clinic. Die Behandlung von PCOS konzentriert sich auf das Management von Symptomen durch Medikamente und, falls erforderlich, eine Operation. Da das Syndrom lähmend und belastend sein kann, empfehlen Ärzte oft verschiedene Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung, wie z. B. mehr Bewegung und eine gesündere Ernährung, die die Symptome von PCOS verringern und die Lebensqualität eines Patienten verbessern können.

Koffein und PCOS

Einige Gesundheitsexperten glauben, dass Koffein das Syndrom der polyzystischen Ovarien verschlimmert. Laut der Website für Frauengesundheit auf der reproduktiven Gesundheit erhöht Koffein die normalen Östrogenspiegel Ihres Körpers. Viele PCOS-Patienten haben Probleme mit Unfruchtbarkeit, und Koffein wird oft als möglicher Beitrag zu Fruchtbarkeitsfragen vorgeschlagen, sagt Natural News. Es scheint klar zu sein, dass Koffein zumindest für einige Frauen eine Rolle bei sexualhormonbezogenen Problemen spielt; Selbst wenn die Verbindung für alle PCOS-Patienten nicht vollständig verstanden oder allgemeingültig ist, raten einige Ärzte PCOS-Patienten, Koffein zu reduzieren oder zu eliminieren, um zu sehen, ob dies die Symptome lindert und die Fruchtbarkeit verbessert.

Andere Probleme

Natürlich ist Koffein nicht das einzige Ernährungsrisiko, das für polyzystische Ovarien relevant ist. Da das Syndrom plötzliche Gewichtszunahme und sogar Fettleibigkeit verursacht, oft begleitet von Insulinresistenz, die sich zu Typ-2-Diabetes entwickeln kann, wird Frauen mit PCOS generell eine gesündere Ernährung empfohlen. Cleveland Clinic empfiehlt, dass Sie eine ausgewogene Ernährung, die reich an Folsäure ist, zu sich nehmen, Koffein auf zwei Portionen pro Tag begrenzen und regelmäßige Bewegung erhalten, um ein gesundes Gewicht zu erhalten.

Überlegungen

Wenn Sie Verdacht auf ein polyzystisches Ovarialsyndrom haben oder vermuten, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Unbehandeltes PCOS kann zu einer Verschlechterung der Symptome und der Entwicklung von Typ-2-Diabetes führen. Ihr Arzt kann bestimmte Untersuchungen und Tests durchführen, um eine PCOS-Diagnose zu bestätigen und andere Bedingungen auszuschließen. Wenn Sie Fragen zur Rolle von Koffein bei der Entwicklung oder Verschlechterung von PCOS-Symptomen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen registrierten Ernährungsberater mit Fachkenntnissen in diesem Bereich.