Dose Club Soda Hilfe mit Blähungen & Gas?

Wenn Sie sich blähend und gasig fühlen, hilft das Trinken von Limonade nicht. In der Tat könnte es die Dinge noch schlimmer machen. Das Kohlendioxid, das zu reinem Wasser hinzugefügt wird, um Sodawasser herzustellen, kann tatsächlich zu Blähungen und Blähungen führen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Bauchschmerzen und Ausdehnung mehrere Tage anhalten.

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Gas und Blähungen

Wenn Sie ein wenig Bauchschmerzen haben und sich Ihre Hose in der Mitte ein wenig fester anfühlt als früher am Tag, können Sie Gas und Blut bekommen Blähungen. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Gründen, die Sie auf diese Weise fühlen können, einschließlich Essen bestimmter Lebensmittel wie solche mit hohem Ballaststoffgehalt oder die Einnahme von Medikamenten wie Antibiotika. Die Behandlung von Blähungen und Blähungen umfasst in der Regel Änderungen an dem, was und wie Sie essen, wie die Entfernung von kohlensäurehaltigen Getränken aus Ihrer Ernährung.

Über Club Soda

Club Soda wird durch Hinzufügen von Kohlendioxid zu reinem Wasser, das es sprudelnden oder kohlensäurehaltigen macht gemacht. Kohlendioxid ist ein Gas, also, wenn Sie Soda trinken, verbrauchen Sie Gas, weshalb es Bauchschmerzen verursachen kann. Es enthält in der Regel auch Mineralien wie Natriumbicarbonat, das dem Getränk seinen ausgeprägten mineralischen Geschmack verleiht. Während Natriumbikarbonat ein Medikament ist, das zur Behandlung von Verdauungsstörungen verwendet wird, ist es in Soda-Soda möglicherweise nicht genug, um den Auswirkungen des Gases entgegenzuwirken.

Bessere Getränkeauswahl

Um zu verhindern oder zu verbessern Sie Ihre Gas und Blähungen, können Sie besser Getränke als Club Soda wählen. Einfaches Wasser ist eine gute Wahl. Fügen Sie ein Spritzer Zitrone oder Limette hinzu oder mischen Sie einen Spritzer Saft, um den Geschmack Ihres Wassers zu verstärken. Sie können auch Kräutertees in Betracht ziehen, die Ihre Beschwerden lindern können, wie Ingwer oder Pfefferminztee. Nehmen Sie beim Trinken kleine Schlucke, um die Luftaufnahme zu begrenzen.

Gas und Blähungen

Während Essen und Getränke oft mit Ihren Beschwerden verbunden sind, können Gas und Blähungen auch Anzeichen für einen medizinischen Zustand sein, einschließlich Reizdarmsyndrom, Zöliakie oder Malabsorption bestimmter Nährstoffe. Wenn Sie Sodawasser ausgeschnitten haben und Ihre Aufnahme von Gas verursachenden Lebensmitteln wie Kohl und Brokkoli einschränken, aber Sie immer noch keine Erleichterung verspüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine medizinische Ursache auszuschließen.