Essen zu viel Protein beeinflussen Ihre Nieren?

Keine Verbindung zwischen hohen Proteinmengen Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/…2/index.html Bei gesunden Menschen führt eine Überproduktion von Eiweiß zu einer Nierenerkrankung, die die Nieren dazu zwingt, härter zu arbeiten und bei Menschen mit bestehenden Erkrankungen Probleme verursachen kann Abgesehen von der Nierenkrankheit ist die gesündeste Ernährung eine abwechslungsreiche, die ein ausgewogenes Verhältnis von Nährstoffen enthält. Frauen brauchen nur etwa 46 Gramm Eiweiß pro Tag, Männer etwa 56 Gramm - aber die meisten Amerikaner konsumieren mehr, heißt es in den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention.

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Protein und Nieren

Nahrungsprotein enthält Stickstoffprodukte, die von den Nieren ausgeschieden werden müssen. Zu viel Protein zu essen kann diese Organe überanstrengen und zur bestehenden Krankheit beitragen. In einer Studie von Frauen, die 2003 in den "Annals of Internal Medicine" veröffentlicht wurde, zeigten Teilnehmer mit leichter Nierenfunktionsstörung erhöhte Schäden mit hoher Proteinaufnahme, insbesondere nach dem Verzehr von Fleisch. Diejenigen mit voller Nierenfunktion zeigten jedoch auch bei hohem Proteinkonsum keine Krankheitszeichen. Laut der UCLA Student Nutrition und Body Image Awareness Campaign kann überschüssiges Protein für Menschen mit Diabetes besonders riskant sein.