Kann ich mit einer niedrig liegenden Plazenta trainieren?

Die Plazenta Ihres Babys wird früh in der Schwangerschaft an der Innenseite Ihrer Gebärmutter befestigt. Wenn die Gebärmutter wächst, bewegt sich die Anbringungsstelle der Plazenta typischerweise von der Zervix oder Öffnung zur Gebärmutter und nach oben oder zum Fundus der Gebärmutter. Wenn sich Ihre Plazenta jedoch während der Schwangerschaft in der Nähe des Gebärmutterhalses befindet, sollten Sie besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen, um das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen zu verringern. Sie sollten Ihren Arzt oder Ihre Hebamme über Ihre Trainingspläne in der Schwangerschaft befragen. Möglicherweise müssen Sie das Training während der Schwangerschaft einschränken, insbesondere wenn Sie eine tief liegende Plazenta haben.

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Plazentas

Ihre Plazenta ist ein erstaunliches Organ, das Sauerstoff, Nährstoffe und Flüssigkeiten von Ihrem Körper zu Ihrem Baby transportiert. Darüber hinaus entfernt Ihre Plazenta Abfallprodukte aus dem Körper Ihres Babys. Ihre Plazenta vervollständigt die Lebensader Ihres Babys. Ihre Plazenta haftet sicher an der Innenseite Ihrer Gebärmutter. In der ersten Hälfte Ihrer Schwangerschaft ist Ihre Gebärmutter klein und Ihre Plazenta kann sich in der Nähe Ihres Gebärmutterhalses befinden. Wenn Ihre Gebärmutter wächst und sich dehnt, bewegt sich Ihre Plazenta typischerweise von Ihrem Gebärmutterhals weg.

Tief liegende Plazenta

Eine tief liegende Plazenta befindet sich in der Nähe der Zervix, deckt aber die Zervikalöffnung nicht ab. Ein Ultraschall kann Ihnen sagen, wenn Sie eine tief liegende Plazenta haben und wenn ja, der Abstand von der Kante Ihrer Plazenta bis zum Gebärmutterhals. Dieser Abstand wird in Zentimetern gemessen und Sie müssen möglicherweise einen vaginalen Ultraschall haben, um eine genaue Messung zu erhalten. Das Risiko einer tief liegenden Plazenta für Sie und Ihr Baby hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der Entfernung des Plazentarandes von Ihrem Gebärmutterhals und davon, wie weit Sie in Ihrer Schwangerschaft sind.

Trainieren

Sport ist für die meisten Frauen ein wichtiger Teil einer gesunden Schwangerschaft. Wenn Sie eine tief sitzende Plazenta haben, kann Ihr Arzt Sie leider darauf hinweisen, dass Sie die Übung abhängig von der Lage der Plazenta und davon, wie weit Sie in Ihrer Schwangerschaft entfernt sind, einschränken oder vermeiden. Zum Beispiel, wenn Sie in der frühen Schwangerschaft sind und der Plazenta-Rand einige Zentimeter von Ihrem Gebärmutterhals entfernt ist, können Sie ermutigt werden, zu gehen oder leichte Übungen zu machen, da der Plazenta-Rand wahrscheinlich während des Fortschreitens der Schwangerschaft vom Muttermund wegwandert. Wenn Sie sich jedoch im dritten Trimester befinden und Ihre Plazenta nur einen halben Zentimeter von Ihrem Gebärmutterhals entfernt ist, könnte Ihr Arzt Ihnen empfehlen, Sport zu vermeiden.

Vorsichtsmaßnahmen

Der Unterschied zwischen einer tief liegenden Plazenta und einer Placenta previa besteht darin, dass eine tief liegende Plazenta in der Nähe der Zervix liegt, während eine Plazenta praevia einen Teil oder die gesamte Zervix berührt oder bedeckt. Ein Ultraschall kann nützlich sein, um festzustellen, ob Ihre Plazenta tief liegt oder eine Prävia, aber sie ist nicht ausfallsicher.Wenn Ihnen mitgeteilt wurde, dass Ihre Plazenta tief liegt, sollten Sie Vorsicht walten lassen und Ihre Aktivität reduzieren, auf Geschlechtsverkehr verzichten und den Bereich für vaginale Blutungen genau beobachten, falls die Plazenta den Gebärmutterhals berührt oder bedeckt. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über Ihre speziellen Diagnosen und Vorsichtsmaßnahmen und suchen Sie während der Schwangerschaft Notfallhilfe mit neuen oder unerklärlichen Blutungen.