Kann IBS Malabsorption von Nährstoffen verursachen?

IBS - oder Reizdarmsyndrom - ist eine Erkrankung, die den Dickdarm betrifft. IBS verursacht oft Bauchschmerzen und Krämpfe, Blähungen, Verstopfung und Durchfall. IBS führt nicht zu dauerhaften Krankheiten oder Zuständen, kann aber viel Unbehagen und Schmerzen verursachen. IBS kann eine Malabsorption von Nährstoffen in Ihrem Körper verursachen, aber mit der richtigen Stressbewältigung, Diät und Medikamenten können Sie ihre Symptome minimieren und sicherstellen, dass Sie die Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen.

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IBS Überblick

IBS ist eine Erkrankung, die nicht mit Immunerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis zusammenhängt. Wenn Sie IBS haben, funktioniert Ihr Dickdarm nicht immer richtig während des Verdauungsprozesses. Während der Verdauung gelangt die Nahrung durch den Magen und in den Dünndarm, bevor sie in den Dickdarm gelangt. Der Dickdarm - oder der Dickdarm - bewegt die Nahrung quetschend durch das Ausscheidungssystem zur Entsorgung. Bei IBS drücken Ihre Gedärme zu stark oder nicht hart genug, so dass Essen zu schnell oder zu langsam durch den Dickdarm verläuft. Es gibt keine bekannte Ursache für IBS, aber der Zustand kann durch Stress verschlechtert werden.

Symptome von IBS

Wenn Nahrung schnell durch den Dickdarm fließt, kann es zu Durchfall kommen. Wenn sich die Nahrung zu langsam bewegt, können Sie unter Verstopfung leiden. Zusammen mit Darmproblemen können Sie oft Schmerzen im Bauch, Blähungen und Gas fühlen. Ereignisse, die IBS-Symptome auslösen können, umfassen das Essen großer Mahlzeiten, stressige Ereignisse und Nahrungsmittelempfindlichkeiten. Durchfall und Verstopfung stören die Absorption von Nährstoffen im Körper, was laut IBS-Behandlungszentrum in Seattle zu niedrigen Nährstoffkonzentrationen führen kann.

Nährstoffmangel

Die Malabsorption von Nährstoffen führt laut IBS-Behandlungszentrum häufiger zu Eisenmangel und Anämie. Wenn Ihr Körper nicht genug Eisen oder Vitamin B-12 absorbiert, tritt Anämie auf. Anämie ist eine Blutkrankheit, die auftritt, wenn nicht genügend rote Blutkörperchen oder schlecht ausgebildete rote Blutkörperchen vorhanden sind. Anämie ist durch Müdigkeit gekennzeichnet, da das Blut nicht genügend Sauerstoff an den Körper liefert. Mit IBS können Sie auch von niedrigem Protein leiden, laut einer Studie, die in "Human Nutrition - Clinical Journal" veröffentlicht wurde. Niedriger Proteingehalt kann zu psychischen Beeinträchtigungen führen.

Mögliche Lösungen

Ärzte können Ernährungsdefizite wie Blutarmut diagnostizieren, indem sie Bluttests durchführen. Eine häufige Behandlung für Malabsorption von Nährstoffen ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Bei IBS-Patienten, denen Vitamin B-12 fehlt, werden oft Injektionen von B-12 verschrieben. Die übliche Behandlung zur Unterdrückung von IBS-Symptomen umfasst einen vielschichtigen Ansatz der Stressmanagement-Techniken, essen häufige, kleine Mahlzeiten reich an Nährstoffen und Faserergänzungen oder Abführmittel.Ärzte verschreiben auch Medikamente für schwere Fälle von IBS.

FODMAPs

FODMAP steht für fermentierbare Oligo-Di-Monosaccharide und Polyole. Dies sind Zucker Kohlenhydrate in Lebensmitteln gefunden, aber es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Kohlenhydrate FODMAPs sind, nach Stanford Hospital und Kliniken. Beispiele für FODMAPs sind Fructose, die in Früchten vorkommt; Laktose, die in Milchprodukten gefunden wird; Fruktane in Weizen, Knoblauch und Zwiebeln; Galactane in Bohnen und Hülsenfrüchten gefunden; Polyole, die in Zuckeralkoholen wie Sorbitol, Xylitol und Manitol gefunden werden, sowie Pfirsiche, Pflaumen und Avocados. Stanford Hospital and Clinics erklärt, dass FODMAPs Wasser in den Darmtrakt ziehen und möglicherweise nicht gut verdauen, was dazu führt, dass sie später fermentiert werden, was zu Magenproblemen, Blähungen, Völlegefühl und Durchfall führen kann. Wenn Sie IBS haben, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, FODMAP-Lebensmittel zu meiden, um zu sehen, ob es hilft, Ihre IBS-Symptome zu lindern.