Kann zu viel Kalzium in der Ernährung und Ergänzungen verursachen Brustverkalkungen?

Kalzium ist das am häufigsten vorkommende Mineral in Ihrem Körper, mit etwa 99 Prozent der Mineralstoffe in Ihren Knochen. Abgesehen davon, dass Calcium eine wichtige Rolle bei der Entwicklung und Erhaltung starker Knochen spielt, erleichtert es auch die ordnungsgemäße Funktion von Herz, Muskeln, Nerven und anderen Körpersystemen. Manchmal akkumulieren Kalkablagerungen im weichen Gewebe wie den Brüsten.

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Brustverkalkung und Calcium

Die beiden Arten von Brustverkalkungen sind Makro- und Mikroverkalkungen. Macrocalcifications sind im Allgemeinen grobe Kalkablagerungen, die als große weiße Punkte oder Striche auf Mammogrammen erscheinen. Macrocalcifications sind typischerweise mit Frauen über 50 Jahren assoziiert und gelten als harmlos. Mikroverkalkungen sind winzige Kalkablagerungen, die auf Mammogrammen als kleine weiße Flecken erscheinen. Obwohl Mikroverkalkungen normalerweise nicht das Ergebnis von Krebs sind, sind sie manchmal ein Symptom von präkanzerösen Veränderungen der Brüste. Brustverkalkungen werden normalerweise nicht durch übermäßige Kalziumaufnahme verursacht.

Ursachen der Brustverkalkung

Krebs ist eine mögliche Ursache für eine Verkalkung der Brust. Jedoch verursachen zahlreiche nicht-krebsartige Zustände auch Brustverkalkungen, wie frühere Brustverletzungen, Brustzysten, Fibroadenome und Haut- oder Gefäßverkalkungen. Sie sollten einen Arzt konsultieren, wenn die Verkalkung gruppiert ist, anstatt in der gesamten Brust verstreut zu sein. Kalkablagerungen, die in Form und Größe variieren, sind auch Situationen, die einen Besuch bei Ihrem Arzt erfordern.

Calcium-Mangel-Diät und Calcium-Ablagerungen

Eine Studie in einer Ausgabe 2006 von "Lipids in Health and Disease" festgestellt, dass Kaninchen auf Diäten, die nur 0,5 Prozent der benötigten täglich hatte Calciumaufnahme war ein höheres Risiko für die Entwicklung von Atherosklerose. Die Studie verwendete Kaninchen-Testpersonen, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden. Eine Gruppe aß eine kalziumarme Ernährung, während eine andere eine Diät mit 3 Prozent Kalzium aß. Die Gruppe der Kaninchen, die Calcium mit der Nahrung ergänzten, wies eine um 62 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit auf, Verkalkungen zu entwickeln. Dies deutet darauf hin, dass Kalziumpräparate Kalzifizierung eher verhindern als verursachen können. Studien mit menschlichen Probanden sind notwendig, um festzustellen, ob dieses Phänomen beim Menschen vorkommt.

Dosierung und Nebenwirkungen

Die empfohlene Dosis für Calcium ist abhängig vom Alter. Säuglinge in ihren ersten 6 Monaten brauchen etwa 210 mg pro Tag. Säuglinge zwischen 7 und 12 Monaten benötigen 270 mg pro Tag. Jugendliche zwischen 9 und 18 Jahren benötigen etwa 1 300 mg pro Tag. Diese Dosis fällt im Alter von 19 bis 50 auf etwa 1 000 mg pro Tag.Menschen über 50 brauchen etwa 1, 200 mg pro Tag. Die empfohlene Dosis zur Vorbeugung von Darmkrebs beträgt 1 800 mg pro Tag. Die tolerierbare obere Aufnahmemenge von Kalzium beträgt etwa 2500 mg pro Tag. Calciumablagerungen wurden mit Magenverstimmung, Übelkeit und Appetitverlust in Verbindung gebracht.