Können Sie einen Kropf mit Ernährung reduzieren?
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Ein Kropf ist eine Schwellung der Schilddrüse im Nacken. In Teilen Afrikas, Asiens und Südamerikas wird der Kropf häufig durch Jodmangel verursacht. Jedoch hat die Verwendung von jodiertem Tafelsalz den Jodmangel in den Vereinigten Staaten reduziert, so das University of Maryland Medical Center. Ein Kropf wird auch durch Hyperthyreose und Hypothyreose verursacht, wenn die Schilddrüse wegen verschiedener Gesundheitszustände nicht aktiv oder überaktiv ist. In einigen Fällen ist keine Ursache für einen Kropf bekannt. Während die meisten Schilddrüsenbehandlungen Medikamente benötigen, die von Ihrem Arzt verschrieben werden, gibt es ein paar ergänzende Behandlungen, die Sie zu Ihrem Tagesablauf hinzufügen können.
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Schritt 1
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Sehen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister. Er wird eine Vielzahl von Tests wie Biopsien, Scans und Ultraschall durchführen, um zu sehen, ob Ihr Kropf durch eine Entzündung verursacht wird. Wenn er Schilddrüsepillen verschreibt, besprechen Sie irgendwelche ergänzenden Behandlungen einschließlich der Vitamin-, Mineral- oder Kräuterhilfsmittel, bevor Sie sie Ihrer täglichen Routine hinzufügen.
Schritt 2
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Fügen Sie jodiertes Salz Ihrem Ernährungsplan hinzu, wenn Ihr Arzt es empfiehlt. Andere Lebensmittel, die reich an Jod sind Garnelen, Muscheln, Sushi und Algen. Reduzieren Sie das Jod in Ihrer Ernährung, wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihre Jodwerte zu hoch sind. In einigen Fällen übertreibt zu viel Jod die Schilddrüse und Hypophyse und kann einen Kropf verursachen.
Schritt 3
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Fügen Sie lokal produzierte Milchprodukte sowie frisches Gemüse und Obst zu Ihrer Ernährung hinzu, wenn Sie in der Nähe des Ozeans leben. Spuren von Jod werden vom Boden durch Pflanzen aufgenommen, die in der Nähe der Küste wachsen.
Schritt 4
Nehmen Sie Rindfleisch, Thunfisch in Dosen, Kabeljau und Putenbrust in Ihren Speiseplan auf, um das Mineral Selen natürlich zu absorbieren. Selenmangel kann die Schilddrüsenfunktion reduzieren. Wenn Sie an Morbus Crohn leiden, einen Teil Ihres Magens oder Dünndarms entfernt haben oder bei Erkrankungen wie Phenylketonurie eine spezielle medizinische Diät einhalten, kann Ihr Körper nicht genügend Selen aufnehmen.
Was Sie brauchen
- Jodsalz
- Rizinusölpackungen
Tips
- Ein großer Kropf kann operiert werden, wenn er Ihren Hals oder die Luftröhre verstopft. Reduzieren Sie Entzündungen mit heißen Rizinusölpackungen, wie vom University of Maryland Medical Center empfohlen. Rizinusölpackungen sind eine traditionelle Methode zur Verringerung der Entzündung bei Endometriose, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen und entzündlichen Erkrankungen des Beckens.
Warnhinweise
- Jodmangel ist eine ernste Erkrankung, die zu Geburtsfehlern, Fehlgeburten, geistiger Behinderung, Lernstörungen und Gewichtszunahme führen kann. Befolgen Sie sorgfältig den Behandlungsplan Ihres Arztes. Rizinusöl ist nur für den externen Gebrauch; schluck es nicht. Bewahren Sie Rizinusöl außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf.
