Kannst du Zimt mit einem Blutverdünner nehmen?
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Zimt ist ein wohlschmeckendes Gewürz, das in der Rinde von Cinnamomum-Bäumen gefunden wird. Obwohl es ein weit verbreitetes Gewürz ist, müssen Sie möglicherweise Ihren Verzehr moderieren, wenn Sie ein Blutverdünner nehmen. Das Cumarin im Gewürz könnte das Blutungsrisiko erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater, wenn Sie ein Antikoagulanz einnehmen, um zu bestimmen, wie viel Zimt Sie überhaupt haben sollten.
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Blutverdünner
Blutverdünner, oft als Antikoagulantien bezeichnet, verringern die Gerinnungsfähigkeit des Blutes. Blutgerinnsel können Blutgefäße verstopfen, was zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann. In der Regel verschreiben Ärzte Blutverdünner denen, die Vorhofflimmern, kongestiver Herzinsuffizienz und Phlebitis haben. Manchmal ist es für diejenigen, die übergewichtig sind, laut Texas Heart Institute vorgeschrieben.
Cumarin in Zimt
Das Cumarin in Zimt ist ein natürliches Antikoagulans, das den Verzehr von zu viel Zimt riskant macht, wenn Sie ein blutverdünnendes Medikament einnehmen. In der Tat ist das am häufigsten verwendete Antikoagulans Warfarin ein Cumarin-Derivat. Ceylon-Zimt hat einen niedrigeren Cumarin-Gehalt als Cassia-Zimt, der laut ScienceDaily bis zu 63 Mal mehr enthält. com. Dennoch ist es nahezu unmöglich, zwischen den beiden zu unterscheiden, wenn Sie nach Zimt suchen.
Überlegungen
Andere Gewürze, die Zimt ähneln, können bei der Einnahme von Blutverdünnern gefährlich sein. Zum Beispiel sind Nelken, Ingwer und Muskatnüsse alle Antikoagulanzien, da sie laut dem California Pacific Medical Center die für die Blutgerinnung verantwortliche Blutplättchenaktivität hemmen. Obwohl die Verwendung dieser Gewürze in kleinen Mengen beim Kochen kein Problem darstellen sollte, sollten Sie sie als Nahrungsergänzungsmittel vermeiden, warnt die Cleveland Clinic. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eines dieser Gewürze verwenden.
Bottom Line
Unabhängig davon, ob Sie Blutverdünner haben oder nicht, sollten Sie übermäßigen Verzehr von Zimt vermeiden. Zu viel Cumarin kann Blutungen verursachen und die Leber schädigen. Diejenigen mit Lebererkrankungen sollten besonders vorsichtig sein, um nicht zu viel von diesem Gewürz zu essen. Wenn Sie ein Blutverdünnungsmittel einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater. Sie können Ihnen sagen, dass Sie damit fortfahren können, Ihre Gerichte zu würzen, oder sie können Ihnen sagen, dass Sie sie nicht mehr verwenden dürfen.
