Soda beeinflussen Arthritis?

Mehr als 50 Millionen Amerikaner wurden diagnostiziert Mit Arthritis - jeder fünfte Erwachsene - ist es laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention die Hauptursache für Behinderungen in den Vereinigten Staaten. Arthritis ist ein Oberbegriff, der mehr als 100 Erkrankungen umfasst, die Steifheit, Schmerzen und Schwellungen der Gelenke verursachen und Osteoarthritis, Gicht, Fibromyalgie, Lupus und rheumatoide Arthritis einschließen. Einige Nahrungsmittel, wie Soda, erhöhen die Wahrscheinlichkeit, arthritische Zustände zu entwickeln oder zu entzünden, besonders wenn sie im Übermaß konsumiert werden.

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Follow-up-Studie der Health Professionals

Eine im "British Medical Journal" veröffentlichte Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen zuckerhaltigen Getränken wie Soda und dem Auftreten von Gicht in Männer. In der 12-jährigen Follow-up-Studie von Health Professionals beobachteten amerikanische und kanadische Forscher 46.000 Männer mittleren Alters ohne Gichtgeschichte. Die Männer füllten routinemäßig Fragebögen über ihre Ernährungsgewohnheiten aus und lieferten Informationen über ihr Gewicht und alle medizinischen Bedingungen und Medikamente.

Studienergebnisse

Im 12-Jahres-Zeitraum wurden 755 neue Gichtfälle diagnostiziert. Männer, die täglich zwei oder mehr Limonaden zu sich nahmen, hatten eine 85 Prozent höhere Inzidenz von Gicht als diejenigen, die weniger als eine Limonade pro Monat tranken. Männer, die täglich eine Soda tranken, hatten eine um 45 Prozent höhere Unfallrate. Diät-Soda erhöht nicht das Risiko, aber sowohl Fruchtsaft und Früchte mit hohem Fructosegehalt. Da jedoch der Verzehr von Orangen, Äpfeln und anderen Früchten mit hohem Fruktosegehalt zur Vorbeugung einiger Krebsarten sowie von Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzerkrankungen beiträgt, empfehlen die Autoren, die Daten gegen die Vorteile des Obstkonsums abzuwägen.

Gelenkentzündung

Sodas sind auch einer der Schuldigen, die mit Entzündung der arthritischen Gelenke verbunden sind. Marcelle Pick, Mitbegründerin der Women to Women Clinic, führt sowohl Diät- und normale Erfrischungsgetränke als auch Fruchtsäfte und alle Formen von natürlichem und raffiniertem Zucker als entzündungsfördernde Nahrungsmittel auf, besonders wenn sie nachts konsumiert werden. Pick states: "Es ist interessant, wie manche Frauen, die nachts raffinierte Kohlenhydrate zu sich nehmen (oder trinken), auch häufiger Wassereinlagerungen und Morgenschmerzen haben, und wie das Ändern dieser einen Gewohnheit die Gelenkschmerzen umkehren kann - fast über Nacht. "

Soda zur Linderung von Arthritis

Nach RaleighChiropractic. com, einige Leute trinken ein Six-Pack von alkoholfreien Getränken, um den Schmerz der Arthritis zu verringern. Dies bietet eine vorübergehende Erleichterung, da das Phosphat in der Soda Calciumablagerungen in den Gelenken löst; Allerdings warnt die Seite vor dieser Praxis und warnt, dass regelmäßiges Konsumieren eines Sechserpacks Erfrischungsgetränke zu Osteoporose führen wird, da das Natriumphosphat auch Calcium in den Knochen auflöst.