Verletzt Whey Protein die Schilddrüse?
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Molkenprotein ist eine Art von tierischem Protein, das bei Bodybuildern sehr beliebt ist. Es ist allgemein in Naturkostläden als Pulver Ergänzung erhältlich. Molkeneiweiß schädigt die Schilddrüse nicht - eine kleine Drüse im Hals, die die Produktion von Hormonen steuert, die den Stoffwechsel regulieren. Gewichtszunahme ist eine mögliche Nebenwirkung, wenn Ihre Schilddrüse nicht richtig arbeitet.
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Molkenprotein
Molkenprotein ist eines der beiden Hauptproteine in Kuhmilch. Es ist in jedem Lebensmittel enthalten, das Milchprodukte oder -derivate enthält. Molke ist eigentlich eine Gruppe von Proteinen, die auch Wasser, Fett, Laktose, Magnesium, Phosphor und Kalzium enthält. Es ist eine vollständige Form von Protein, was bedeutet, dass es alle essentiellen Aminosäuren enthält. Laut Ladd R. McNamara, M. D., Whey Protein steigert die sportliche Leistung, hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften und kann Muskelkraft und Masse erhöhen, wenn es zusammen mit Krafttraining verwendet wird. Dr. McNamara ist ein Autor und Redner, der sich auf Nahrungsergänzung spezialisiert hat.
Kombination
Sie müssen Molkenprotein nicht vollständig meiden, wenn Sie Ihre Schilddrüse stimulieren wollen. Die Kombination der beiden Proteinarten ermöglicht es Ihnen, die Vorteile der Muskelentwicklung von Molkenprotein zu erhalten und die Schilddrüsenproduktion mit Sojaprotein zu steigern. Mischen Sie die beiden Ergänzungen mit doppelt so viel Molkenprotein wie Soja. Bevor Sie irgendwelche Ergänzungen nehmen, holen Sie Erlaubnis von Ihrem Doktor ein.
Schilddrüsenkrebs
Molkenprotein ist möglicherweise die beste Proteinwahl für Menschen mit Schilddrüsenkrebs. Das A. P. John Institut für Krebsforschung empfiehlt ein Ernährungsprogramm für Schilddrüsenkrebs-Patienten, das den Verzehr von Molkenprotein zum Frühstück empfiehlt. Dies hilft Ihnen, Ihren täglichen Bedarf an Aminosäuren zu decken, die Ihre normalen Zellen benötigen, um gesund zu bleiben.
Whey Protein hilft Ihnen auch, einen normalen Appetit zu behalten und verhindert Ödeme, die eine Schwellung oder Wasseransammlung im Körper sind. Essen Sie etwa 10 bis 12 Gramm Molke-Protein-Ergänzungen, wenn Sie 150 Pfund sind, oder fragen Sie Ihren Arzt für eine Empfehlung.
Andere Arten von Proteinen
Es gibt andere Arten von Pflanzenproteinen neben der Molke, die Menschen mit Schilddrüsenproblemen problemlos verzehren können, zum Beispiel Erbsenprotein und Hanfprotein. Jedoch sollten Menschen, bei denen Schilddrüsenprobleme diagnostiziert wurden, vor dem Verzehr von Sojaprotein mit ihren Ärzten Rücksprache halten.
