Auswirkungen von zu viel Knoblauch auf den Körper
Inhaltsverzeichnis:
- Video des Tages
- Was ist zu viel Knoblauch?
- erhöhtes Blutungsrisiko
- Magen-Darm-Störung
- Andere Nebenwirkungen
Knoblauch hat eine lange Geschichte der Verwendung als Nahrung und Medizin. Von topischen Knoblauchpräparaten, die dazu dienten, Wundinfektionen zu verhindern, bis zu uns als Antibiotikum im Zweiten Weltkrieg, als russischen Soldaten das Penicillin ausging. Angebliche Anwendungen in der heutigen Zeit umfassen Bekämpfung von Infektionen, Senkung von Blutdruck und Cholesterin und Stärkung des Immunsystems. Studien haben gemischte Ergebnisse gezeigt, und ob es wirklich medizinischen Wert bietet, wurde nicht festgestellt, nach dem Beth Israel Deaconess Medical Center. Die Verwendung größerer Mengen für medizinische Zwecke kann einige Nebenwirkungen verursachen, und je mehr Sie einnehmen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie auftreten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Knoblauch therapeutisch anwenden.
Video des Tages
Was ist zu viel Knoblauch?
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Knoblauch hat keine dokumentierte sichere Obergrenze, die Sie nicht überschreiten sollten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie unbeschränkt Mengen ohne Risiko nehmen können. Basierend auf Studien gibt es einige Dosierungsempfehlungen, die als Anhaltspunkte dienen können. Das Konsumieren von großen Mengen eines Nahrungsmittels oder einer Ergänzung führt nicht immer zu einem erhöhten Nutzen. Die empfohlene Dosis hängt von der Form ab: 2 Gramm bis 5 Gramm frischer Knoblauch, gereifter Knoblauch-Extrakt 600 Milligramm bis 1, 200 Milligramm; gefriergetrockneter Knoblauch standardisiert, um 0,6 Prozent Alliin oder 1,3 Prozent Allicin bei 400 Milligramm dreimal täglich zu enthalten. Letztendlich kann Ihr Arzt die geeignete Dosis für Ihre Bedürfnisse bestimmen.
erhöhtes Blutungsrisiko
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Knoblauch besitzt gerinnungshemmende Eigenschaften. Auf der positiven Seite könnte dies das Schlaganfallrisiko verringern und dem Herzen zugute kommen. Diese Maßnahme könnte jedoch ein Problem darstellen, wenn Sie es mit Warfarin oder anderen gerinnungshemmenden Medikamenten kombinieren oder wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung haben. Beenden Sie die Einnahme von Knoblauch mindestens eine Woche vor einem chirurgischen Eingriff.
Magen-Darm-Störung
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Knoblauch, besonders in größeren Mengen, kann Übelkeit, Blähungen, Gas, ein brennendes Gefühl im Magen und andere Magen-Darm-Probleme verursachen. Die Einnahme von Nahrungsmitteln könnte diese Auswirkungen verringern.
Andere Nebenwirkungen
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Andere negative Auswirkungen von Knoblauch sind Mundgeruch, Körpergeruch, Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Schwitzen, Benommenheit, niedriger Blutzucker, Muskelschmerzen und Appetitlosigkeit.Das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center nimmt Fallberichte von Personen auf, die an Nierenhämatom, lebensbedrohlichen allergischen Reaktionen und chemischen Verbrennungen im Mund leiden.
