Grüner Tee wirkt auf die Verdauung

Camellia Sinensis Blätter werden verwendet, um schwarz, Oolong und grünen Tees zu machen. Das Dämpfen der frischen Blätter macht grünen Tee, der unter anderem medizinisch gegen Verdauungsstörungen, Energie und Antikrebs-Wirkungen eingesetzt wird.

Video des Tages

Bewährte Vorteile

Grüne Teeblätter wurden untersucht, um aktive, gesunde Verbindungen zu identifizieren. Laut den National Institutes of Health enthalten Teeblätter Antioxidantien und Koffein, die Zellfunktion und Wachheit verbessern können.

Formulierungen

Grüne Teeblätter, gebraut als Tee zu trinken oder in topische Produkte oder orale Lutschtabletten aufzulösen. Sie können auch zu einem Pulver gemahlen werden, um sich in andere Nahrungsmittel zu mischen.

Historische Anwendungen

Grüner Tee wird bereits seit 5000 BC von den Chinesen für seine heilenden, revitalisierenden und verdauungsfördernden Wirkungen benutzt. Die Forschung hat diese Vorteile von grünem Tee jedoch noch nicht bestätigt.

Verdauungsnutzen

Grüner Tee kann der Verdauung und Ernährung durch die Bereitstellung von Vitaminen, die für den Körper wichtig sind, wie Vitamin B, C und E, zugute kommen. Die hohe antioxidative Wirkung von grünem Tee kann der Grund dafür sein jede verdauungsfördernde Wirkung, denn Antioxidantien helfen den Zellen im Körper effizienter zu arbeiten und helfen, Abfall zu beseitigen.

Mechanismen

Grüner Tee enthält Polyphenole, die eine antioxidative Wirkung gegen Krebsentwicklung und schlechte Verdauung haben. Alle diese Polyphenole greifen auch Bakterien und Viren an, wie solche, die das Magensystem besiedeln können; Epigallocatechingallat ist das stärkste der Polyphenole im grünen Tee, und es reduziert Schwellungen im Magen, um die Verdauung zu unterstützen. B-Vitamine helfen dem Körper, Nährstoffe wie Kohlenhydrate aufzunehmen.

Überlegungen

Grüner Tee hat viele Vorteile, aber nur wenige werden in kontrollierten Studien unterstützt. Es ist jedoch bekannt, dass Koffein die Verdauung verlangsamt und den Magen mit Säure reizt. Da grüner Tee Koffein enthält, ist es möglich, dass grüner Tee bei manchen Menschen den Magen reizen kann. Zusätzlich können saure Mageninhalte, die verwendet werden, um Nahrungsmittel zu verdauen, die vorteilhaften Antikrebswirkungen grüner Tee entfernen oder inaktivieren.