Gesundheit Vorteile von Sellerie & Wacholder Kapseln

Viele Pflanzen enthalten gesunde, natürliche Verbindungen, die Ihnen gesundheitliche Vorteile bieten können. Sellerie und Wacholder sind zwei Beispiele für solche Pflanzen, die helfen können, Ihren Körper in gutem Zustand zu halten und Ihnen helfen, Krankheit zu vermeiden. Da diese Kräuter einige Eigenschaften gemeinsam haben, werden sie oft in einer einzigen Ergänzung kombiniert. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Sellerie und Wacholder, um zu entscheiden, ob diese pflanzlichen Heilmittel für Ihre Situation hilfreich sein könnten.

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Sellerie

Sellerie gehört neben der Verwendung als Gemüsesaft seit Jahrhunderten zur traditionellen Kräutermedizin. Am häufigsten werden Sellerie und Sellerie Samen von Kräuterpraktikern für verschiedene Krankheiten, einschließlich Nierenerkrankungen, Bluthochdruck, Arthritis und Rheuma empfohlen. Sellerie enthält mehrere natürliche Verbindungen wie ätherische Öle, Flavonoide, Cumarine und Fettsäuren, die für seine medizinischen Eigenschaften verantwortlich sind.

Aktionen

Selleriesamen ist ein natürliches Diuretikum, das den Harnausstoß erhöht und die Wasserretention des Körpers reduziert. Wenn Sie Bluthochdruck haben, kann Ihre harntreibende Wirkung helfen, Ihren Blutdruck zu senken, indem Sie Ihr Blutvolumen senken. Cumarine in Sellerie helfen auch, Ihr Blut zu verdünnen und die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln, ein Risikofaktor für Schlaganfall zu reduzieren. Darüber hinaus haben Flavonoide in Sellerie eine antioxidative Aktivität, die dabei helfen kann, potentiell schädliche freie Radikale aus Ihrem Körper zu entfernen und Ihr Krebsrisiko zu senken. Die entzündungshemmende Wirkung dieser Verbindungen kann auch die Symptome von Erkrankungen wie Arthritis, Colitis und anderen entzündlichen Erkrankungen verringern.

Wacholder

Die Wacholderpflanze trägt reichhaltige, beerenartige Früchte, die aromatisch sind und seit Jahrhunderten als Aroma und in der Kräutermedizin verwendet werden. Die Früchte enthalten viele verschiedene Verbindungen, einschließlich flüchtige Öle, Terpene, Harze und verschiedene Arten von organischen Säuren. Traditionell wird Wacholder für Erkrankungen wie Bronchitis und Arthritis empfohlen. Seine Beeren haben mehrere biologische Wirkungen, die für das medizinische Potenzial des Wachholders verantwortlich sind.

Wirkungen

Wacholder ist, wie Selleriesamen, ein Diuretikum, das am wahrscheinlichsten auf seinen Gehalt an Terpinen-4-ol zurückzuführen ist, was die Geschwindigkeit der Blutfiltration durch die Nieren erhöht. Einige Verbindungen in Wacholder haben auch entzündungshemmende Aktivität und reduzieren die Produktion von entzündlichen Molekülen wie Prostaglandin. Darüber hinaus kann Wacholder bei Diabetikern auch zur Blutzuckerkontrolle beitragen, wie eine 1990 in Diabetologica veröffentlichte Laborstudie nahe legt, in der diabetische Tiere, denen Wacholder gefüttert wurde, weniger Hypoglykämie aufwiesen als andere, denen ein Placebo verabreicht wurde. Studien mit menschlichen Probanden sind noch erforderlich, um diesen potenziellen Nutzen zu bestätigen.

Empfehlungen

Sellerie und Wacholder sind in den meisten Naturkostläden in Kapseln erhältlich und gelten allgemein als unbedenklich. Manche Menschen können allergisch auf eines oder beide der Kräuter sein. Nehmen Sie keines der Kräuter, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Sellerie und Wacholder-Kapseln zu Ihrer regelmäßigen Routine hinzufügen.