Wie viel Reishi Pilzpulver nehme ich pro Tag?

Der Reishi-Pilz ist ein Grundnahrungsmittel der chinesischen traditionellen Medizin, aber er wird hauptsächlich als Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten verwendet. Sie finden es unter bestimmten Marken als Ganoderma lucidum vermarktet. Befürworter der natürlichen Gesundheit fügen es sogar Kaffee hinzu, um es mühelos zu konsumieren. Die wissenschaftlichen Beweise für die medizinische Anwendung von Reishi-Pilzen sind spärlich. Die anekdotischen Beweise deuten auf unterschiedliche Dosierungen hin, abhängig von dem Zustand, den Sie ansprechen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diesen Pilz zu Ihrer Diät hinzufügen.

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Bestandteile

Reishi-Pilzpulverlieferanten beziehen sie in der Regel aus China, wo sie auf verrottetem Holz wachsen. Die Polysaccharide Beta-Glucan und Triterpene sind die primären aktiven Bestandteile von Reishi-Pilzen. Promotoren vermarkten diesen Pilz als eine Behandlung für eine Vielzahl von Bedingungen, einschließlich Diabetes, HIV, Krebs, Entzündungen, Erkältungen und Viren, laut Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.

Immune System Doses

Die Polysaccharide in Pilzen scheinen als Antioxidantien zu wirken, die Ihr Immunsystem schützen, laut der Breast Cancer Website. Der Mangel an rigoroser wissenschaftlicher Forschung bedeutet, dass der genaue Prozess unbegründet ist. Brustkrebs schlägt vor, täglich 1 g bis zu 1,5 g Reishi-Pilzpulver zu konsumieren, um Ihre Immunität zu stärken. Die Website weist auf den Mangel an unterstützenden klinischen Nachweisen für Reishi-Pulver zur Verwendung für die Immunfunktionen oder für seine Wirksamkeit gegen Brustkrebs

Gesundheitsbedingungen Dosierung

Asiatische Forscher haben gemäß der Alabama Cooperative Extension Studien durchgeführt, die zu Dosierungsrichtlinien für Reishi-Pilzpulver geführt haben. Die Dosierung hängt von der Krankheit ab, die die Forscher behandelten. Bei Migränekopfschmerzen stellte das MARA Institute of Technology in Malaysia fest, dass 1 500 mg Dosen dreimal täglich in einer kleinen klinischen Studie von 2004 wirksam waren. Die Forscher verwendeten auch drei Dosen von insgesamt 500 mg täglich für Gicht, Osteoarthritis und Rheuma. Bei Bluthochdruck begannen die MATA-Forscher mit einer Kapsel, die eine Dosis von 500 mg enthielt, die dreimal täglich während der ersten fünf Tage eingenommen wurde. Sie erhöhten dann die Dosis auf zwei 500-mg-Kapseln dreimal täglich für eine Woche. Sie erhöhten schließlich die Dosierung auf drei 500-mg-Kapseln dreimal täglich, bis sich der Blutdruck normalisierte, oder für maximal 30 Tage. Die Forscher reduzierten dann die Dosen in Stufen und empfahlen 2, 500 mg Kapseln zweimal täglich zur Aufrechterhaltung des normalen Blutdrucks.

Warnungen

Reishi-Pilze können bei längerem Gebrauch Nebenwirkungen nach Brustkrebs haben. Die Organisation stellt fest, dass nach der Verwendung der Pilze für sechs Monate, können Sie juckende Haut, Blut im Stuhl und Magenbeschwerden erleben.Die U.S. Food and Drug Administration verlangt nicht, dass Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln ihre Produkte zum Testen vor dem Verkauf einreichen. Die FDA überprüft auch nicht die Reinheit oder Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln. Verbraucher haben möglicherweise Schwierigkeiten zu überprüfen, wie viel Pilzpulver, falls vorhanden, jede Produktmarke enthält. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center warnt vor möglichen Reishi-Pilz-Medikamenten-Wechselwirkungen, zusammen mit einem erhöhten Risiko von Blutungen. Die Seite bestätigt auch einen bestätigten Tod in den Vereinigten Staaten von der langfristigen Verwendung.