Ingwer zur Behandlung von Sinusproblemen verwenden

Inhaltsverzeichnis:

Video des Tages
Ingwer-Tee
Ginger Compress
Was Sie brauchen
Tipps
Warnungen

Ingwer wird seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet, von Magen-Darm-Störungen bis zu Nebenhöhlenproblemen. Sinusprobleme treten oft bei Erkältungen auf und können zu verstopfter Nase, Schwellungen um die Augen und Schmerzen in Gesicht und Kopf führen. Sinusprobleme können auch eine Folge von Allergien, Bakterien und Pilzinfektionen sein. Nippen an einer warmen Tasse Ingwertee kann helfen, den Druck und die Schmerzen von Nebenhöhlenproblemen zu lindern. Derselbe Tee kann in einer Kompresse auf Ihr Gesicht aufgetragen werden, um die Symptome der Nasennebenhöhlen zu lindern.

Video des Tages

Ingwer-Tee

Schritt 1

Geben Sie die gewünschte Menge geriebenen Ingwer in den Messbecher. Kleine Mengen von Ingwer ergeben einen schwächeren Tee, während mehr Ingwer für eine schärfere Tasse sorgt.

Schritt 2

Gießen Sie kochendes Wasser über den Ingwer, um die gewünschte Menge Tee zu erreichen. Lassen Sie den Tee 10 Minuten lang oder steil stehen.

Schritt 3

Legen Sie den Käsetuch oder Kaffeefilter in eine Kaffeetasse und falten Sie die Ränder über die Außenseite des Bechers. Halten Sie es mit einer Hand fest und gießen Sie den Tee langsam durch das Tuch in den Becher. Entfernen Sie das Tuch oder den Filter.

Schritt 4

Nach Geschmack Zitrone und Honig hinzufügen.

Ginger Compress

Schritt 1

Ingwer-Tee wie oben brauen. Lass es etwas abkühlen, bis es noch heiß ist, aber nicht heiß genug, um dich zu verbrennen, wenn du deinen Finger hineinlegst.

Schritt 2

Tauche ein Handtuch in den heißen Tee und drücke den Überschuss aus.

Schritt 3

Legen Sie sich zurück und schließen Sie die Augen. Lege das mit Tee getränkte Handtuch über dein Gesicht und atme den Dampf ein. Wiederholen Sie den Vorgang vier bis fünf Mal oder bis der Tee zu kalt ist.

Was Sie brauchen

Frische geriebene Ingwerwurzel
Kochendes Wasser
Glas-Messbecher
Seihtuch oder Kaffeefilter
Kaffeetasse
Honig
Zitrone
Löffel
Handtuch

Tipps

Ingwer hat einen würzigen, stechenden Geschmack, der durch den Zusatz von Süßstoff gemildert wird. Wenn der Tee zu stark ist, fügen Sie beim nächsten Mal mehr Wasser hinzu. Sie können Zucker verwenden, um den Tee zu versüßen, aber Honig hilft, die Halsschmerzen zu beruhigen, die häufig kalte und Nebenhöhlensymptome begleiten. Frischer Ingwer wird oft in der Lebensmittelabteilung von Lebensmittelgeschäften verkauft.