Wie Slim-Mate Cassia Angustifolia Senna Tee zum Abnehmen

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Anonim

Cassia angustifolia ist ein asiatisches Kraut, das als natürliches Abführmittel und Diuretikum verwendet wird. Häufiger bekannt als Senna, werden die Blätter dieses Krautes zu einem Tee verarbeitet und als Gewichtsverlusthilfe unter dem Markennamen Slim-Mate vermarktet. Während Befürworter von Cassia angustifolia Sennentee behaupten, dass es Diätetikern hilft, unerwünschte Pfunde zu verschütten, argumentiert die medizinische Gemeinschaft, dass jede Gewichtsabnahme bestenfalls vorübergehend ist, resultierend aus der erhöhten Eliminierung von Abfallstoffen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine Senna-Tee-Diät durchführen, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.

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Schritt 1

Verdünnen Sie den Tee zu Beginn der Diät, um eine Magenreizung zu vermeiden. Legen Sie einen Teebeutel in einen mit 4 Tassen kochendem Wasser gefüllten Topf. Die Pfanne abdecken, von der Hitze nehmen und den Teebeutel drei Minuten ziehen lassen.

Schritt 2

Trinken Sie 1 Tasse des verdünnten Tees morgens und vor dem Schlafengehen für die ersten zwei Tage Ihrer Diät. Bewahren Sie den reservierten Tee aus der verdünnten Tee-Charge in Ihrem Kühlschrank auf.

Schritt 3

Lege einen Teebeutel in den Boden einer Teetasse oder eines Bechers. Fügen Sie 1 Tasse kochendes Wasser hinzu. Den Teebeutel zwei Minuten ziehen lassen.

Schritt 4

Trinken Sie eine Tasse vollwertigen Tee vor dem Schlafengehen für bis zu 10 Tage.

Schritt 5

Nehmen Sie während der Senna-Tee-Diät ein Kaliumpräparat ein, um die kaliumreduzierende Wirkung des Tees zu reduzieren. Die empfohlene tägliche Aufnahme von Kalium beträgt 4,7 g, nach der Colorado State University Extension. Verwenden Sie das Kaliumpräparat wie auf der Flasche angegeben.

Schritt 6

Trinken Sie viel Flüssigkeit, um sich während der Diät-Reinigung gut zu hydratisieren. Nehmen Sie mindestens acht, 8 Unzen ein. Gläser Wasser pro Tag; 100 Prozent Saft oder ungesüßte Tees sind auch eine gute Wahl. Grüne und Oolong-Tees haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie helfen, den Stoffwechsel zu steigern.

Was Sie brauchen

  • Slim-Mate Senna-Teebeutel
  • Topf mit Deckel
  • Teetasse oder Becher

Tipps

  • Wiederholen Sie Schritt 1, um den Senna-Tee am Ende von die 10-tägige Diät reinigen, wenn gewünscht. Vermeiden Sie es, den Sennentee länger als 14 aufeinanderfolgende Tage zu trinken. Senna-Tee kann auch gebraut werden, indem Teebeutel in kaltem Wasser für 12 Stunden in einem Verhältnis von einem Teebeutel zu jeder Tasse Wasser einweichen, was die Menge an Harz im Tee senkt und das Auftreten von Magenkrämpfen, die viele Menschen erfahren, reduzieren kann während Senna Tee Diät reinigt.

Warnhinweise

  • Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie den Slim-Mate Sennentee als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion anwenden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Kalziumkanalblocker oder andere verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Stoppen Sie die Diät reinigen und suchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel, Bauchschmerzen oder Durchfall erfahren.Frauen, die schwanger sind, stillen oder eine entzündete Gebärmutter haben, sollten keinen Sennentee trinken. Menschen, die an Bauchwandhernien, Herzerkrankungen, Anämie, Geschwüren, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Hämorrhoiden und Leber- oder Nierenerkrankungen leiden, sollten auch Tees mit Cassia angustifolia meiden. Längere Verwendung von Senna Diät Tees können Leberschäden, Nierenschäden und andere schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen. Senna Tees sind nicht für Kinder empfohlen.