Die Kaufmann Anti-Pilz-Diät

Die Kaufman Anti-Pilz-Diät behauptet, Ihnen zu helfen, Ihren Körper von Pilzparasiten zu befreien, die Krankheiten wie chronische Sinusitis verursachen können, Lebererkrankung oder hoher Cholesterinspiegel. Doug Kaufman, ein amerikanischer unabhängiger Ernährungsforscher und Autor von sieben Büchern, darunter "The Fungus Link: Eine Einführung in die Pilzkrankheit, einschließlich der Anfangsphase der Diät", entwickelte das Programm. Kaufman veranstaltet auch "Kenne die Ursache!, "Eine tägliche, US-basierte TV-Show, die seine Theorien über die Ursachen von körperlichen Beschwerden erforscht.

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Theorie

Bestimmte Pilze, einzellige Organismen, die Sie durch Nahrungs- und Wasseraufnahme oder kontaminierte Luft oder Boden infizieren, können direkt Krankheiten in Ihrem Körper verursachen. Diese Pilze können auch Mykotoxine oder toxische Nebenprodukte produzieren, die sich negativ auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken können. Vermeiden Sie die Auswirkungen von schädlichen Pilzen in Ihrem Körper, indem Sie sich an Kaufmans Anti-Pilz-Diät halten. Diese Diät "verhungert" die eindringenden Pilze, die nach und nach absterben. Nachdem die Pilze absterben, beginnt der Körper von den Schäden, die die Pilze in Ihrem Körper zugefügt haben, zu heilen und Sie werden eine bessere Gesundheit erfahren, schreibt Kaufman auf LoveforLife.

Verbotene Lebensmittel

Kaufmans Anti-Pilz-Diät besteht aus zwei Phasen. In Phase 1 eliminierst du Zucker, künstliche Süßstoffe, Getreide, paniertes Fleisch, Kaffee und Tee aus deiner Ernährung. Sie verzehren auch Pistazien, Erdnüsse und erdnusshaltige Produkte, grüne Oliven, Salatdressings und hefehaltige Produkte. Vermeiden Sie Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Süßkartoffeln oder Butterersatzprodukte wie Margarine.

Allowed Foods

Sie können Eier, Geflügel, Meeresfrüchte und Fleisch, Joghurt, Butter und saure Sahne essen. Zu den annehmbaren Lebensmitteln der Phase 1 gehören gefiltertes oder in Flaschen abgefülltes Wasser, mit Stevia gesüßte Limonade, ein natürlicher, pflanzlicher Süßstoff, Avocados, Beeren, grüne Äpfel, Limonen und Zitronen. Sie können auch Leinsamen, Oliven-und Traubenkernöl, rohe Nüsse und Samen und nicht pasteurisierten Apfelessig konsumieren.

Erhaltungsphase

Nach zwei Wochen oder bis zu dem Zeitpunkt, an dem die Symptome aufgrund Ihrer Erkrankung abklingen, fahren Sie mit der Erhaltungsphase der Diät fort, um sicherzustellen, dass Sie sich nicht erneut mit schädlichen Pilzen infizieren. nach Kaufman. Während dieser Phase fügen Sie langsam braunen Reis, getoastetes Sauerteigbrot, Buchweizen, Quinoa, Hirse und Amaranthkörner zurück in Ihre Diät hinzu. Sie können auch Haferflocken essen.

Überlegungen

Beginnen Sie die Diät nicht ohne ärztliche Überwachung, wenn Sie eine fortgeschrittene Nierenerkrankung haben. Der hohe Proteingehalt der Diät könnte Ihren Zustand verschlechtern, sagt Kaufman, der hinzufügt, dass der niedrige Kohlenhydratgehalt der Diät für schwangere oder stillende Mütter und Leute, die regelmäßig an kräftigem Training teilnehmen, ungeeignet sein könnte.

Warnung

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einschränkungen der Kaufman Anti-Fungi Diät in Bezug auf Ihre individuelle Erkrankung, bevor Sie mit dem Programm beginnen. Ihr Arzt möchte Sie vielleicht regelmäßig sehen, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährungsbedürfnisse während der Diät eingehalten werden.