Liste der leicht verdaulichen Lebensmittel Mit Morbus Crohn
Inhaltsverzeichnis:
Morbus Crohn ist eine chronische Verdauungsstörung, die eine Entzündung des Darmtrakts verursacht. Symptome von Morbus Crohn sind Magenkrämpfe, Übelkeit, Erbrechen, blutiger oder wässriger Durchfall, Fieber, Anämie, Müdigkeit und Gewichtsverlust. Da Morbus Crohn das Verdauungssystem beeinflusst, können bestimmte Nahrungsmittel die Symptome der Krankheit auslösen oder verschlimmern. Die Crohn's und Colitis Foundation of America empfiehlt eine ballaststoffarme, rückstandsarme Ernährung mit leicht verdaulichen Nahrungsmitteln, die die Schmerzen und Beschwerden des Morbus Crohn lindern können.
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Getreide und Getreide
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Körner versorgen Ihren Körper mit Ballaststoffen, B-Vitaminen, Eisen, Magnesium und Selen. Menschen, die an Morbus Crohn leiden, sollten bei einem Morbus Crohn raffinierte Getreideprodukte essen. Wählen Sie einfach verdaulichen weißen Reis, weiße Pasta, raffiniertes Weißbrot und warmes und kaltes Getreide, das aus raffiniertem Reis, Mais oder Weizen hergestellt wird. Vermeiden Sie Vollkornprodukte, Vollkornprodukte und Brot und Getreide, die Nüsse oder Samen enthalten.
Obst und Gemüse
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Obst und Gemüse versorgen Sie mit Vitaminen und anderen wichtigen Nährstoffen, die für die richtige Körperfunktion notwendig sind. Bei einem Morbus Crohn werden weiche, gut gekochte oder sehr reife rohe Früchte vom Verdauungssystem besser vertragen. Reife Bananen, reife Melonen, Apfelmus und andere gekochte Früchte, bei denen die Häute und Samen entfernt wurden, sind eine gute Wahl für Morbus Crohn. Vermeide die meisten rohen Früchte und getrockneten Früchte. Canned und gut gekochtes, weiches Gemüse ohne Häute und Samen sind leicht verdaulich und sind ideal für Morbus Crohn-Patienten. Essen Sie kein rohes Gemüse, gekochte Erbsen, Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Zwiebeln und Gemüsesoßen während Morbus Crohn.
Fleisch, Fisch und Geflügel
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Ihr Körper erhält essentielle Aminosäuren und Proteine aus Fleisch, Fisch und Geflügel. Alles Fleisch, Fisch und Geflügel sind eine gute Wahl für diejenigen, die an Morbus Crohn leiden. Wählen Sie fettarme, mageres Fleisch und achten Sie darauf, dass das Fleisch zart und gut gekocht ist, um die Verdauung zu erleichtern. Backen oder braten Sie mageres Fleisch vom Rind, Huhn, Fisch oder Schwein, um beim Kochen keine Öle und Fette zu verwenden. Vermeiden Sie, hartes, faseriges Fleisch, Wurst, gewürztes Fleisch, gebratenes Fleisch, verarbeitetes Mittagessen Fleisch und geräuchertes oder stark gewürztes Fleisch zu essen.
Milchprodukte
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Milchprodukte versorgen Ihren Körper mit Kalzium, das für gesunde Zähne und Knochen unerlässlich ist. Crohn-Patienten sollten die Milchprodukte auf 2 Tassen pro Tag beschränken. Normaler Käse, Eier, Quark, Milch, Mandel-, Soja- und Reismilch sowie laktosefreie Milch sind leicht verdaulich. Einfacher oder fruchtfreier Joghurt und Eiscreme können auch konsumiert werden, um einen zusätzlichen Kalziumschub zu erhalten. Vermeiden Sie Milchprodukte, die Samen, Nüsse oder Früchte enthalten.
