Mein 5 Monate alter Will Not Nap

Im Alter von ca. 5 Monaten schlafen die meisten Babys 12 bis 15 Stunden am Tag, einschließlich eines Morgen- und Nachmittagsschlafs. Jedoch entwickeln nicht alle Babys die gleiche Geschwindigkeit oder haben das gleiche Schlafverhalten und dieselben Schlafgewohnheiten. Viele Situationen und Bedingungen können die Nickerchenzeit beeinträchtigen und verhindern, dass Ihr Baby gesund schläft.

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Ursachen

Ein 5-Monate altes Kind, das motorische Fähigkeiten wie Sitzen und Krabbeln lernt, fällt oft schwer. Die Aufregung, diese neuen Fähigkeiten zu üben, macht es schwer einzuschlafen oder veranlasst sie, während der Schlafenszeit aufzuwachen. Setzen Sie Ihr Baby für ein Nickerchen ein, bevor es fertig ist, oder legen Sie es zu spät, wenn es übermüdet ist, kann es auch den Schlaf blockieren und die Nickerchenzeit erschweren. Darüber hinaus kann eine unpassende Atmosphäre, z. B. wenn Sie Ihr Baby für ein Nickerchen im Wohnzimmer anstatt in ihrem Schlafzimmer schlafen lassen, Schlafschwierigkeiten auslösen.

Lösungen

Legen Sie einen Schlafplan fest, indem Sie eine bestimmte Schlafzeit einstellen und dabei bleiben. Setzen Sie Ihr Baby richtig hin, wenn er Zeichen zeigt, dass er schläfrig ist, wie sich die Augen zu reiben oder an seinen Ohren zu ziehen. Wenn nötig, erlauben Sie ihm, ein paar Minuten aufzulegen, bis er alleine einschläft. Alternativ kannst du ihn abholen, sobald er sich aufregt und ein paar Minuten mit ihm spielt oder ihn spielt, bevor er ihn wieder niederlegt. Ihr Hauptziel ist es, Ihrem Baby beizubringen, wie es zur Schlafenszeit alleine einschläft.

Tipps für den Erfolg

Legen Sie Ihr Baby für ein Nickerchen an derselben Stelle ab, an der es vor dem Schlafengehen schläft. Ziehe die Jalousien, um sie dunkel zu machen und spiele beruhigende Musik oder ein "weißes Rauschen". Wenn Ihr Baby oft aufwacht oder es ablehnt zu schlafen, könnte es sein, dass es bereit ist, den Morgenschlaf zu unterbrechen und zu einem einzigen Schläfchen zu wechseln. Auch wenn dies manchmal bedeutet, dass Ihre 5 Monate alte Person weniger Schlaf bekommt, bis sie sich anpasst, wird ihr Mittagsschlaf mehr als wahrscheinlich länger werden, während sie sich an den neuen Zeitplan gewöhnt.

Überlegungen

Obwohl es oft so klingt, als ob Ihr Baby zur Mittagsschlafzeit wach ist, stellt die KidsHealth Webseite fest, dass dies nicht immer der Fall ist. Babys stöhnen, stöhnen, schreien und lachen sogar - alles im Schlaf. Und wenn Ihr Baby während eines Nickerchens aufwacht, geben Sie ihm einen Moment, um sich umzuziehen und wieder einzuschlafen, bevor Sie in den Raum gehen, um sich um ihn zu kümmern.