Over-the-Counter Östrogen Substitutionen

Östrogen - das Hormon, das Frauen im Wesentlichen "weiblich" macht - kann negative Auswirkungen während der Menopause, der Zeit des Lebens lindern wenn sich das hormonelle Gleichgewicht einer Frau verschiebt. Mehrere Faktoren können den Wechsel beschleunigen, wie Übermaß an Stress, Krankheiten oder bestimmte Medikamente, so dass einige Frauen Östrogenpräparate einnehmen müssen, die stark reguliert sind und verschreibungspflichtig sind. Ergänzungen, die eine Form von Pflanzenöstrogenen enthalten, können die Wirkungen von Östrogen nachahmen. Diese werden über den Ladentisch verkauft und können einigen Frauen helfen. Viele solcher Ergänzungen sind jedoch wissenschaftlich als Östrogenersatz nicht wirksam erwiesen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

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Soja-basiert

Soja-basierte rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel stammen aus der Sojabohnen-Pflanze. Sojaextrakt wird zur Herstellung von Sojamilch und als Zutat in der asiatischen Küche verwendet. Produkte von Unternehmen wie Amerifit enthalten 200 Milligramm speziell abgestimmtes Phytoöstrogen, eine Klassifizierung von natürlichen Enzymen, die als "Isoflavone" bekannt sind und aus Soja stammen, sowie andere natürliche Pflanzenquellen wie Rotklee und Traubensilberkerze. Während Frauen seit vielen Jahren Soja-Nahrungsergänzungsmittel eingenommen haben, so CNN. com, eine 2011 von der University of Miami durchgeführte Studie ergab, dass der Isoflavongehalt von Soja relativ gering ist. Für einige Frauen hatten die Sojaergänzungen keinerlei Wirkung auf Symptome wie Hitzewallungen.

Mönchspfeffer

Während der Menopause sind Östrogen und Progesteron die am stärksten betroffenen und am ehesten aus dem Gleichgewicht geratenen Hormone. Es ist bekannt, dass Ärzte Östrogen, das aus Pferden gewonnen wurde, verschreiben. Kürzlich, Ärzte wie Dr. Greg Sperber von NuHerbs. com berichten, dass Patienten, die Ergänzungen mit Keastee Baumbeerenextrakt, ein "leichtes" Phytoöstrogen, ein gewisses Maß an menopausalen Erleichterung erleben. Extrakt aus diesen Beeren wird von Menopauserx berichtet. Sie wirken als "falsches" Progesteron und helfen, positiv auf Neurotransmitter im Gehirn zu wirken, was die Stimmung bei Frauen in den Wechseljahren erhöht. Der Mönchspfeffer Extrakt wird von einigen verwendet, um negative Symptome im Zusammenhang mit ihren monatlichen Perioden entgegenzuwirken.

Rotklee OTC

Rotklee ist der Hauptbestandteil in einigen frei verkäuflichen Östrogenpräparaten von Firmen wie Source Natural, die 1.000 Milligramm Phytoöstrogen pro Tagesdosis anbieten. Wie Soja enthalten Rotklee-OTCs natürlich vorkommende Pflanzenchemikalien, die die Rolle von Östrogen im Körper nachahmen und die Hormonspiegel bei menopausalen Frauen ausgleichen. Wie Sojabohnen bleiben die Forscher gemischt darüber, ob Rotklee einen wirklichen Nutzen für die Bekämpfung der Nebenwirkungen der Menopause bietet. Laut der University of Maryland ergaben große Studien unbedeutende Ergebnisse.Dr. Ray Sahelian berichtet jedoch auf seiner Website, dass kleinere Studien unter strengeren Bedingungen eindrucksvollere Ergebnisse erbrachten.

Vorsichtsmaßnahmen

Das wiederkehrende Thema unter den Forschern ist, dass diese Ergänzungen, wie andere auch, nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration reguliert werden und dass Frauen, die daran interessiert sind, zuerst ihre Ärzte konsultieren sollten. In Bezug auf natürliche Östrogenmittel hat sich keins als kurzfristig besonders schädlich erwiesen. Im Fall von Soja und Rotklee ist jedoch Darmbeschwerden für Langzeitnutzer üblich.