Schmerzen Unter der Kniescheibe, die nachts schlimmer ist

Mehrere Zustände können unter und um die Kniescheibe Schmerzen verursachen, die sich nachts verschlimmern. Viele resultieren aus einer Überbeanspruchung des Kniegelenks und der umliegenden Muskeln und Sehnen. Unabhängig von der Ursache können diese Symptome in der Regel zu Hause behandelt werden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Schmerz anhält oder sich verschlimmert.

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Chondromalazie Patella

Diese Erkrankung tritt besonders bei heranwachsenden Mädchen auf, wenn Ihr Knorpelknorpel so stark entzündet ist, dass er an der Rückseite der Patella reibt und Schmerzen hinter und unter der Kniescheibe verursacht Kniescheibe, die sich oft nachts verschlimmert, laut London Physio Center. Die Behandlung beinhaltet eine Massage, um Entzündungen zu reduzieren, sanfte Übungen und die Vermeidung von Aktivitäten, die den Zustand verschlimmern können, wie Treppensteigen, Sport mit hoher Schlagkraft und das Tragen von High Heels.

Patellasehnenentzündung

Die Patellasehnenentzündung betrifft die Sehne, die an Ihrer Kniescheibe und dem Schienbein im Schienbein anliegt. Wenn diese Sehne entzündet wird, verursacht es laut MayoClinic Schmerzen unter der Kniescheibe. com. Dieses Symptom kann bei intensiven Aktivitäten - wie Laufen und Springen - ziemlich scharf sein und wird zu einem dumpfen, anhaltenden Schmerz in der Nacht. Der Zustand wird in der Regel durch Überlastung des Kniegelenks und anhaltenden Druck auf Ihre Sehnen verursacht, was die Intensität Ihres Trainings zu früh erhöht, oder durch enge Beinbeuger, die Ihre Unterschenkel und Knie zusätzlich belasten. Normalerweise kann Patellarsehnenentzündung mit Ruhe behandelt werden und erschwerende Aktivitäten vermieden werden, Stretching Ihre Beinbeuger und Umschnüren des Knies, nach MayoClinic. com. Massagen und Übungen zur Kräftigung Ihres Quadrizeps, die Ihr Knie unterstützen, können ebenfalls helfen. Wenn Ihre Symptome anhalten, ist das Knie rot und geschwollen oder die tägliche Bewegung ist beeinträchtigt, suchen Sie einen Arzt auf.

Wachstumsschmerzen

Dieser Zustand - häufig bei Kindern zwischen 3 und 5 und 8 und 12 Jahren - ist durch Schmerzen in den Beinen, einschließlich hinter den Knien, gekennzeichnet und in der Regel schlimmer bei Nacht. Während man annimmt, dass Wachstumsschmerzen nicht durch Wachstum verursacht werden, tendiert die Krankheit dazu, nachzulassen, sobald Sie aufgehört haben zu wachsen - daher der Name, sagt KidsHealth. Eine Theorie besagt, dass Schmerzen nachts aufgrund von Muskelermüdung aufgrund der täglichen Aktivität auftreten. Es gibt normalerweise keine Notwendigkeit für eine Behandlung, aber Schmerzmittel, Stretching der Beine während des Tages und die Anwendung einer Wärmepackung können helfen, die Symptome zu reduzieren.

Arthrose

Die Ursache dieser Erkrankung ist eine Degeneration des Gelenkknorpels. Osteoarthritis - die besonders in den Knien häufig ist - wird normalerweise durch das Alter verursacht, sagt Patient. co. Vereinigtes Königreich. Es kann jedoch auch auftreten, wenn Sie erheblich übergewichtig sind, Knieverletzungen oder Infektionen haben oder eine familiäre Vorgeschichte von Osteoarthritis haben.Das erste Symptom, das Sie erleben können, ist Gelenkschmerzen und Steifheit am Morgen und nach dem Training. In fortgeschrittenen Fällen können Sie auch nachts Schmerzen haben. Es gibt keine Heilung für Osteoarthritis, aber Wärme-Therapie und entzündungshemmende und Schmerzlinderung Medikamente können helfen, Ihre Symptome zu verwalten. Das Tragen von gepolsterten Einlegesohlen in Ihren Schuhen kann auch Schmerzen beim Gehen verringern. Suchen Sie den Rat Ihres Arztes, bevor Sie diese Behandlungen versuchen.