Physikalische Therapie Nach Entfernung des Sprunggelenks

Eine Sprunggelenkfraktur kann zu einem erheblichen Verlust der funktionellen Beweglichkeit führen. Sobald die Fraktur verheilt ist, bringen die meisten Ärzte die Patienten zur Physiotherapie, was nach der Entfernung des Gipsverbandes ein wichtiger Schritt zur vollständigen Genesung ist. Physiotherapie nach einer Knöchelfraktur kann den Heilungsprozess beschleunigen, indem der Schmerz verringert und die Bewegungsfreiheit verbessert wird, um Ihnen zu helfen, zu Ihren Aktivitäten des täglichen Lebens zurückzukehren.

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Die erste Auswertung

Nachdem Ihr Knöchelverband entfernt wurde, wird Ihr Arzt Ihnen erlauben, mehr Gewicht auf Ihren Knöchel zu legen, der sich steif, wund und schwach anfühlen kann. Aus Sicherheitsgründen kann Ihr Arzt von Ihnen verlangen, dass Sie weiter Krücken oder einen Gehwagen benutzen. Der Physiotherapeut wird die Stärke, Beweglichkeit, Schmerz und Schwellung vollständig bewerten. Basierend auf ihren Ergebnissen wird sie einen Behandlungsplan erstellen. Die Behandlung variiert je nach Schweregrad der Fraktur, den Zielen des Patienten und dem früheren Funktionsniveau.

Knöchelkraft und Bewegungsumfang

Übung zur Steigerung der Kraft und Bewegungsspielraum ist ein Hauptelement der physikalischen Therapie in einer klinischen Umgebung. Ziel der Übungen ist die Stärkung des Knochens und des Muskelgewebes rund um den Knöchel. Die Therapie konzentriert sich auf den Knöchel, kann aber auch Übungen für Hüfte und Knie umfassen. Wenn Sie dazu in der Lage sind, werden Übungen zur Gewichtsbelastung hinzugefügt.

Ihr Physiotherapeut wird Ihnen auch Anweisungen für Übungen geben, die Sie zu Hause machen können. Befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig und stellen Sie Fragen, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie eine Übung durchführen sollen oder mehr Schmerzen als gewöhnlich haben.

Zurück zum Gang

Nach einer Sprunggelenkfraktur ist ein Gangtraining erforderlich. Der Physiotherapeut wird Ihnen beibringen, wie Sie mit Krücken oder einem Gehwagen richtig und effizient gehen können, während Sie arbeiten, um wieder volle Bewegungsfreiheit zu erlangen. Einfache Aktivitäten, wie zum Beispiel Sitz-zu-Stand-Transfers, Ein- und Aussteigen aus dem Auto oder Treppensteigen können beim Gehen mit einem Hilfsgerät sehr schwierig sein. Der Physiotherapeut wird Ihnen zeigen, wie Sie diese Bewegungen sicher und kompetent ausführen können, und Ihnen schließlich dabei helfen, selbständig zu gehen.

Schmerzbehandlung

Ein Physiotherapeut kann eine Reihe therapeutischer Maßnahmen anwenden, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Wärme, Eis, Ultraschall, elektrische Stimulation und Aquatherapie können getrennt oder in Kombination miteinander verwendet werden. Eine Gelenkmobilisierung und -massage kann ebenfalls nützlich sein, wenn sich Narbengewebe gebildet hat.