Ergänzt, um einen Nervösen Magen zu entspannen

Nervöser Magen, ein Zustand, der häufiger als Reizdarmsyndrom oder IBS bekannt ist, ist ein relativ häufiges Gesundheitsproblem bei Amerikanern. Die Cleveland Clinic gibt an, dass IBS am häufigsten Menschen in ihren späten Teenagerjahren bis Anfang der 40er Jahre betrifft und dass Frauen eine größere Chance haben, dieses Problem zu entwickeln als Männer. Einige Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Ihren nervösen Magen zu behandeln, obwohl Sie den Gebrauch von Ergänzungen mit Ihrem Hausarzt zuerst klären sollten.

Video des Tages

Über IBS

Nervöser Magen betrifft etwa einen von fünf amerikanischen Erwachsenen, bemerkt das National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Wenn Sie IBS haben, können Sie zahlreiche Anzeichen und Symptome, einschließlich Darmgas, Bauchschmerzen oder Beschwerden, das Gefühl von Blähungen, Episoden von Verstopfung oder Durchfall und Schleim im Stuhl auftreten. Die meisten Menschen mit diesem Gesundheitsproblem erfahren nur leichte Symptome, obwohl andere Menschen schwere Symptome haben können, die ihre Fähigkeit beeinflussen, ihre üblichen Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen.

Hilfreiche Supplements

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können bei der Behandlung Ihres IBS hilfreich sein. Die Naturheilärzte Michael Murray und Joseph Pizzorno, Co-Autoren von "Encyclopedia of Natural Medicine", geben an, dass Ballaststoffe, Lactobacillus acidophilus und ätherische Öle wie Pfefferminzöl zu den wirksamsten Ergänzungen für diesen Gesundheitszweck gehören. Andere vorteilhafte Ergänzungen können essentielle Fettsäuren, Aloe Vera, Skullcap, Baldrian, Marshmallow, L-Glutamin und Knoblauch umfassen. Eine größere Menge an wissenschaftlichen Forschungsnachweisen kann erforderlich sein, um die tatsächliche Wirksamkeit dieser Ergänzungsmittel bei der Entspannung Ihres nervösen Magens oder bei der Behandlung Ihres IBS zu beurteilen.

Featured Supplement

Pfefferminzöl ist eines der am häufigsten verwendeten - und wirksamsten - Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Reizdarmsyndrom und zur Lockerung Ihres nervösen Magens. Laut Dr. Alan R. Gaby, einem Arzt und Autor von "The Natural Pharmacy", wurde Pfefferminzöl in der Vergangenheit bei der Behandlung von Reizdarmsyndrom, Gingivitis, Verdauungsstörungen, Gürtelrose, Spannungskopfschmerz, chronischen Pilzinfektionen, Erkältung und Gallensteinen eingesetzt und Rückenschmerzen. Weitere wissenschaftliche Untersuchungen können erforderlich sein, um die wahre Wirksamkeit von Pfefferminzöl bei der Entspannung Ihres nervösen Magens zu bestimmen.

Haftungsausschluss

IBS ist ein Zustand, der am besten von einem kompetenten Arzt gehandhabt wird. Ihr Hausarzt kann Sie über die Risiken, Vorteile, Nebenwirkungen und Einschränkungen von Nahrungsergänzungsmitteln bei der Entspannung Ihres nervösen Magens beraten. Vermeiden Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, ohne zuerst mit Ihrem Hausarzt über ergänzungsrelevante Themen zu sprechen, einschließlich der richtigen Dosierung und möglicher Arzneimittelwechselwirkungen.Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln allein kann bei der Behandlung Ihres IBS nicht wirksam sein. In den meisten Fällen kann eine Kombination von allopathischen und alternativen Therapien optimale Behandlungsvorteile bieten.