Einnahme von Advil vor dem Laufen

Advil, der Handelsname für die Verbindung Ibuprofen, ist eines der vielen rezeptfreien Medikamente in der Klasse der nicht-steroidalen Antiphlogistika. steroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAIDs. Läufer verwenden reichlich NSAIDs aufgrund der hohen Inzidenz von Verletzungen und Schmerzen einer entzündlichen Natur, die sie erfahren. Während Advil ist sehr wirksam bei der Behandlung einer Reihe von Laufverletzungen, wie alle Medikamente trägt es das Risiko schwerer Nebenwirkungen, und prophylaktische Supplementierung scheint diese zu übertreiben.

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Pharmakologie

Advil wirkt wie andere NSA-Hemmer entzündungshemmend, indem es die Produktion proinflammatorischer Substanzen, der Prostaglandine, reduziert. Dies geschieht durch Hemmung der Cyclooxygenase, eines Schlüsselenzyms im Prostaglandin-Syntheseweg. Neben der Verringerung der Entzündung lindert Ibuprofen Schmerzen und Fieber. Es ist eine Hauptstütze bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis. In typischen Dosen ist es weniger toxisch für die Leber als andere frei verkäufliche Schmerzmittel, wie Tylenol und Aspirin. Menschen, die Advil für chronische Erkrankungen einnehmen, bemerken oft nach sechs oder mehr Monaten der medikamentösen Therapie eine Abnahme der Wirksamkeit.

Häufige Entzündungsherde

Entzündungen bei Läufern sind normalerweise in den Muskeln lokalisiert, besonders in den Waden, Beinbeuger, Quadrizeps, Schienbeinen und Hüften. Die Schwere der Entzündung kann proportional zu den Laufstrecken sein. Daher sind Läufer, die an 26. 2-Meilen-Marathonrennen und Ultramarathons teilnehmen, wie die Western States 100-Miler in Kalifornien, berüchtigt für Pre-Event-Advil-Supplementierung. Die wiederholte Stoßbelastung des Laufens, insbesondere über hügeliges Gelände, ist für die meisten Muskelschäden und nachfolgende Entzündungen verantwortlich. Über ausreichend lange Strecken und auf besonders anstrengenden Bahnen können sich Sehnen und Bänder ebenfalls entzünden.

Auswirkungen einer prophylaktischen Anwendung

Trotz der Popularität der Advil-Anwendung vor der Impfung deuten Hinweise aus verschiedenen Forschungsstudien darauf hin, dass diese Praxis wenig oder gar keinen Nutzen bringt. Eine Studie, die in der November-Ausgabe 2006 von "Brain, Behaviour and Immunity" veröffentlicht wurde, untersuchte Teilnehmer an einem 100-Meilen-Rennen und die Forscher fanden heraus, dass es keinen Unterschied in den Schmerzen und Entzündungen zwischen denen gab, die Advil vor dem Ereignis nahmen und diejenigen, die das nicht taten. Darüber hinaus gab es keinen Unterschied in den wahrgenommenen Niveaus von Schmerz und Anstrengung während des Laufs zwischen den zwei Gruppen.

Gefahren

Die Forschung weist stark auf die Schlussfolgerung hin, dass Advil vor dem Start nicht nur ineffektiv, sondern auch gefährlich ist. Prostaglandine erhöhen den Blutfluss zu den Nieren, so dass die Hemmung ihrer Produktion die Läufer zu Nierenversagen prädisponieren kann, besonders bei längeren Ereignissen, bei denen eine Dehydratation vorliegt.Alle NSAIDs können die Magenschleimhaut schädigen und zu Geschwüren und Blutungen im Magen-Darm-Trakt führen. Advil Verwendung vor dem Laufen kann auch zu Endotoxämie, das Austreten von Bakterien aus dem Dickdarm in den Blutkreislauf führen. Im Großen und Ganzen raten Gesundheitsexperten dringend davon ab, Advil vor dem Laufen zu verwenden.