Gewichtsmanagement

G6PD-Mangel tritt auf, wenn Ihr Körper keine ausreichenden Mengen an Glukose-6-Phosphat-Dehydrogenase produziert Enzym, das richtige rote Blutkörperchen unterstützt ...

Bambussprossen sind vielleicht wertvoller für das, was sie Ihren Mahlzeiten nicht hinzufügen als was sie tun. Auch wenn sie nicht mit Nährstoffen platzen, sind die asiatischen ...

Wenn Sie nach Inspiration für eine suchen Nachspeise oder Lust auf einen Fruchtsalat, frische Ananas ist die Antwort. Saftig und süß, das ...

Eine Schulterluxation ist eine schmerzhafte Verletzung, die sich aus dem Wettkampfsport, einem Autounfall, einem Sturz oder einer Kollision ergeben kann. Je nach ...

Laufen ist umgeben von Mythen, einschließlich einer, die sagt, dass es schlecht für Ihre Gelenke ist. Egal wo du rennst, drinnen oder draussen, es ist ein high-impact, ...

"Das Kreuzheben ist eine sehr produktive Übung. Eine von zwei oder drei Kernübungen, um die herum eine Routine aufgebaut werden sollte", nach persönlichen ...

Bananen sind ein natürlich effizientes und bequemes Essen für Läufer als Kraftstoff zu verwenden. Ihr hoher Kohlenhydratgehalt macht sie zu guten Energiequellen ...

Bacon hat lange einen schlechten Ruf, wenn es darum geht auf den Nährwert, so dass Sie versucht sein könnten, zu Putenschinken, der gehackte Truthahn ist, die ...

Protein ist ein integraler Makronährstoff für Frauen, die ihre Leistung maximieren und die Erholung von hartem Training unterstützen wollen. Eine der wichtigsten Zeiten, um Protein zu konsumieren ...

Amenorrhoe, oder das Fehlen der Menstruation, tritt für eine Vielzahl von Gründen. Teenager Mädchen können primäre Amenorrhoe erleben, wenn sie nicht begonnen haben ...

Dein Körper verdaut keine Ballaststoffe zu Nährstoffen, um deinen Körper zu versorgen. Stattdessen ist Faser notwendig, um feste Abfälle aus Ihrem Körper zu entfernen. Wenn hohe Konzentrationen von ...

Die Belastung und Dosierung von Probiotika, die Sie während der Verwendung von Antibiotika nehmen müssen, hängt von Ihrem Grund ab verwende Probiotika. Häufige Nebenwirkungen von ...

Trotz seiner Vermarktung ist Apfelessig kein Allheilmittel, aber er enthält Elemente, die für die Verdauung von Vorteil sein können. Die süße und saure ...

Bananen werden normalerweise zur Vorbeugung von Muskelkrämpfen empfohlen und werden normalerweise nicht als Ursache angesehen. Wenn Sie nach Ihnen Muskelkrämpfe bekommen ...

Für einige Frauen, ist das Stillen ein wichtiger Teil der Erziehung eines Kindes. Eine geringe Milchzufuhr kann das Stillen zu einer schwierigen Aufgabe machen. Hinweise, dass Ihr Kind ...

Kaffee wird von vielen Menschen morgens als Boost genutzt. Aber jedes obere kommt mit seinem Crash, und Kaffee ist nicht anders. In der Tat, die Nachteile von ...

Soweit Getreide Gehen, Weizen und Reis stehen Kopf an Kopf in Sachen Konsum. Aber wenn es um die Ernährung geht, könnte Reis - speziell brauner Reis - ...

Genug Kalzium in Ihrer Ernährung während der Schwangerschaft zu bekommen, ist nicht nur für die Knochen Ihres Babys wichtig auch. Während es dir nicht sicher ist, roh zu trinken ...

Viele Menschen genießen den Geschmack ihrer Lebensmittel mit Salz, Gewürzen und Kräutern zu erhöhen. Kräuter können frisch oder getrocknet verwendet werden, um dem Geschirr Würze hinzuzufügen; einige Kräuter auch ...

Die meisten gesunden Erwachsenen benötigen durchschnittlich 50 Gramm Protein pro Tag, eine Menge, die leicht durch eine ausgewogene Ernährung mit Fleisch, ...

Wenn ein Raucher eine Zigarette raucht, setzen sich der Rauch und die Substanzen aus der Zigarette auf seiner Kleidung ab. Selbst wenn er draußen raucht oder weg von der Familie ...

Haferflocken sind ein Grundnahrungsmittel vieler Kindheit, der "Stick-to-your-Ribs" Frühstück, das dir half, den Schultag zu überstehen. Neuere Forschung hat ...

Rote Beete ergänzt - manchmal in Tablettenform gefunden, manchmal als Saft - enthalten Nitrat, das verbessert Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit und steigert ...

Glauben viele Menschen fälschlicherweise, dass Übelkeit während des Trainings nur für diejenigen auftritt, die nicht trainieren gestalten. Obwohl Übelkeit in Fällen von weniger körperlich auftreten kann ...

Wasser ist eine der häufigsten Substanzen auf dem Planeten und lebensnotwendig. Infolgedessen sind die physikalischen Eigenschaften von Wasser gut ...

ÖL und abgestorbene Hautzellen auf der Haut akkumulieren und Verstopfung der Poren als Ergebnis. Verstopfte Poren können zu leichten Akne-Problemen wie Whiteheads und Mitessern führen ...

Trocken, hackend, kratzig oder schwer mit Schleim, ein morgendlicher Husten eines Kleinkindes könnte nicht mehr als ein vorübergehender Ärger sein , aber es könnte auch ein Zeichen dafür sein, dass ...

Krankheiten wie Diabetes und Nierenversagen können durch eine Diät verschlimmert werden erhöht Ihre Triglyceridspiegel. Nicht verwendete diätetische Kalorien werden ...

Im Durchschnitt erhalten Amerikaner mehr als 10 Prozent ihrer Kalorien aus Fastfood jeden Tag, nach den Centers for Disease Control and Prevention. Schnell ...

Tragbar und leicht verdaulich, machen Bananen kalorienarme, nährstoffreiche Snacks. Diese tropischen Früchte werden oft für ihre hohen ...

Sowohl Kraftdreikampf als auch Gewichtheben erfordern eine Langhantel für Training und Wettkampf. Diese Hanteln unterscheiden sich leicht in ihrer Zusammensetzung und Flexibilität. Beides ...

Soziale Fähigkeiten wie Empathie, Teilen, sich abwechseln und kooperieren andere, sind wichtige Attribute für die Entwicklung von glücklich und erfolgreich ...

Blaubeeren wachsen wild in den Wäldern der Vereinigten Staaten und Kanada, sind aber auch in frischen und gefrorenen Versionen in den meisten Supermärkten und ...

ÜBung wird Ihren Körper auf verschiedene Arten beeinflussen. Aerobic-Übungen wie Joggen ist oft die bevorzugte Wahl für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, weil ...