Gewichtsmanagement

Wenige Dinge sind schlimmer als trocken, rissige Lippen. Sie sind nicht nur unansehnlich, auch rissige Lippen können sehr schmerzhaft sein - besonders im Winter ...

Sodbrennen und saurem Reflux haben beide eine Sache gemeinsam - Magenschmerzen. Übermäßige Magensäure ist der Schuldige hinter den Unannehmlichkeiten, die oft eine ...

Alpinski-Renntrainings beinhalten spezielle Übungen für Slalom- und Downhill-Rennen. Die Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, Kondition und ...

Jod oder Iodid ist ein Spurenelement, das im Meerwasser, in Meeresbewohnern und Tieren sowie in den an die Ozeane angrenzenden Böden vorkommt. Iodines Prinzip ...

Knoblauch wurde seit der Antike zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten verwendet. Laut einem Artikel aus dem "Journal of Nutrition" aus dem Jahr 2001 ...

Mit hohen Blutinsulinspiegel, auch Hyperinsulinämie genannt, ist ein Risikofaktor für die Entwicklung Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Regulation von ...

Um eine signifikante Masse in Ihren Schultern zu entwickeln, nehmen Sie an Krafttrainingseinheiten, die mehrere Sätze mit einer hohen Anzahl von Wiederholungen enthalten. Die wichtigsten ...

Vitamin B-12 ist nur einer von vielen Vitamine, die Ihr Körper braucht, um gesund zu bleiben und richtig zu funktionieren, und spielt eine wesentliche Rolle in ...

Mit hohem Blutdruck - ein Zustand, der 31,3 Prozent der US-Erwachsenen, nach den Centers for Disease Control and Prevention leiden kann ...

Spinalkanalstenose ist eine schmerzhafte Erkrankung, bei der den Spinalkanal in der unteren Rückenbereich verengt, das Rückenmark und die umliegenden Nerven Kneifen ...

Belastungsintoleranz ist ein häufiges Symptom bei Menschen, die an Herzerkrankungen, mitochondrialen Erkrankungen leiden oder Stoffwechselstörungen. In solchen Fällen ist die normale ...

Gibt es zwei Arten von roten Kirschen, die größere, etwas dunkler gefärbte rote Kirsche, das ist süßer und häufig roh gegessen, und die Sauerkirsche, die ist ...

Bauchfett beeinträchtigt Ihre körperliche Erscheinung und birgt gesundheitsschädliche Risiken. Viszerales Bauchfett, der Typ, der tief in Ihrer Bauchhöhle liegt, ...

Eine Schüssel Haferflocken ist ein guter Start in den Tag und versorgt Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen. Beim Einkauf von Haferflocken kann es ...

Lachs und Makrele liefern beide signifikante Mengen an Omega-3-Fettsäuren; Laut Bruce Holub, B. Sc. , Ph. D., ...

Wenn Sie keine körperliche Aktivität ausüben oder sich körperlich betätigen, außer was Sie für alltägliche Aufgaben benötigen, führen Sie einen sitzenden Lebensstil. Sitzende Menschen brauchen weniger ...

Allergische Reaktionen auf Silberschmuck kann Jahre dauern, um zu entwickeln, weil es Zeit braucht für die Oberfläche des Schmucks zu beschmutzen. Eine Silberschmuckallergie ist ...

Magnesium und Zink sind zwei wichtige Mineralstoffe für Ihr Immunsystem. Magnesium unterstützt auch Ihren gesunden Herzschlag, fördert die richtige Funktion von ...

Bergsteiger sind Calisthenic Übungen, die Ihr Gleichgewicht, Beweglichkeit, Propriozeption und Koordination herausfordern. Sie nützen Muskeln und Herz-Kreislauf ...

Tee wird auf der ganzen Welt wegen seiner milden physikalischen Eigenschaften geschätzt Stimulans, und sein psychologischer Wert als beruhigendes, entspannendes Getränk für seine ...

Wenn Sie nach etwas suchen, um Ihre Naschkatzen zu befriedigen, aber versuchen, weg von Ihrem üblichen Schokoriegel und Kekse zu bleiben, sollten Sie in Betracht ziehen ...

Fisch, Schalentiere und Meeresfrüchte gehören zu den wichtigsten Nahrungsquellen der Welt, und sie sind weit verbreitet in den meisten Küchen der Welt ...

Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie konsistent mehr Kalorien verbrennen als Sie jeden Tag konsumieren. Während dieses Kaloriendefizit der Hauptfaktor der Gewichtsabnahme ist, ...

Es ist ein häufiges Dilemma unter vielen Fitness-Ratten - Sie können nicht entscheiden, ob Sie auf dem Laufband laufen oder den Ellipsentrainer verwenden und sich fragen, was ...

Husten kann auf eine Reihe von Krankheiten und Ursachen zurückzuführen sein; So wie die westliche Medizin dich bei einer Erkältung oder einem Emphysem anders behandeln wird, ...

Wenn Sie von einer langsamen oder träge leiden Schilddrüse, die Einnahme von Arzneimitteln aus Olivenblättern kann helfen, Ihre Funktion der Schilddrüse zu regulieren. Olivenblätter sind reich ...

Die Bizeps - auch bekannt als die Bizeps Brachii - ist ein zweiköpfiger Muskel am Oberarm zwischen dem Ellenbogen und der Schulter gefunden. Vergrößerung des ...

Essen innerhalb von zwei Stunden nach dem Training ist unerlässlich, auch wenn Sie in der Regel nachts trainieren. Wenn Sie Sport treiben, verbraucht Ihr Körper seine Glykogenspeicher ...

Mindestens dreimal täglich Stuhlgang zu verlieren bedeutet, dass Sie Durchfall haben. Akuter Durchfall - der nach den National Digestive Diseases häufig ist ...

Von der Mandel bis zur Litschi gibt es Nüsse in allen Formen und Größen . Wenn Sie eine schwere Allergie gegen Nüsse, einschließlich Mandeln, haben, müssen Sie möglicherweise alle ...

Babys können beginnen, sich hellwach und hungrig zu ernähren. Der Akt des Stillens lindert Babys jedoch zum Schlafen. In den ersten Wochen des Lebens, Babys, die einschlafen ...

Obwohl Proteinmangel kein häufiges Ernährungsproblem in den Vereinigten Staaten ist, sind Kinder in verarmten Ländern häufiger leiden an Protein ...

Während die Anzahl von Person zu Person variiert, liegt die menschliche Körpertemperatur gewöhnlich in der Nähe 98. 6 Grad Fahrenheit. Aufgrund Ihrer verschiedenen körperlichen ...

Hautveränderungen sind während der Schwangerschaft häufig. Dehnungsstreifen, trockene Haut und juckende Haut sind die häufigsten; Manche Frauen leiden jedoch auch an anderer Haut ...

ROM-Übungen oder Bewegungsübungen wurden entwickelt, um Ihnen bei der Wiederherstellung oder Steigerung eines vollen Bewegungsbereichs in Biegegelenken zu helfen, wie ...