Gewichtsmanagement

Eine verstopfte Nase, die medizinisch als verstopfte Nase bezeichnet wird, kann unangenehm und sogar schmerzhaft sein. Es ist durch den Aufbau von Schleim in den Nebenhöhlen gekennzeichnet ...

Thunfisch in Dosen ist eine gesunde, aber preiswerte Nahrung, die als Snack oder Bestandteil einer ausgewogenen Mahlzeit verwendet werden kann. Laut Ernährungsdaten, Dosen Thunfisch ...

Ein Mangel an Vitamin B12 in Ihrer Ernährung kann zu Magen-Darm-Problemen führen, deren Symptome Blähungen und Blähungen umfassen können. Zum Glück ist es ...

Während Sie Ihrer täglichen Routine nachgehen, trainieren Ihre Muskeln die Bewegungen, die notwendig sind, um körperliche Aufgaben zu erledigen. Der menschliche Körper ...

Hinzufügen von Leinsamen zu Ihrer Ernährung erhöht die Aufnahme von Ballaststoffen, Proteinen und Omega-3-Fettsäuren. Sie können rohe, gemahlene Samen in Smoothies oder überstreuen ...

Gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, 3, 000 Meter in einem Schwimmen zu sammeln Training, aber die meisten 3, 000-Yard-Trainings von professionellen Trainern oder ...

Es braucht wenig mehr als Wasser, Zeit und Sonnenschein, um pralle, saftige Trauben in süße, zähe Rosinen zu verwandeln. Das bedeutet nicht, dass du es gefunden hättest ...

Seit den frühesten Zivilisationen ist die Verbindung zwischen positiven mentalen Attributen und Sport Teil der menschlichen Kultur, was in Poesie und Kunst aus ...

Sobald dein Gesäß auf einen Gymnastikball aufsetzt und du eine sitzende Position einnimmst, aktivierst du deine stabilisierenden Muskeln, um das Gleichgewicht zu halten ...

Kann eine Thyreoidektomie eine teilweise oder vollständige Entfernung der Schilddrüse sein. Ihre Schilddrüse ist Teil Ihres endokrinen Systems und reguliert den Stoffwechsel. Nach ...

Kefir ist Teil einer Gruppe von Produkten, die freundliche Bakterien oder Probiotika zur Unterstützung gesunder Körper enthalten Funktion. Der probiotische Markt hat gezeigt, ...

Ein Apfel pro Tag muss nicht unbedingt den Arzt weg, aber es kann Ihnen helfen, Gicht Symptome zu behandeln - vorausgesetzt, Sie essen die Früchte in Maßen. Gicht verursacht ...

Zimt hat eine lange Geschichte der kulinarischen und medizinischen Verwendung. Sein unverwechselbarer und exotischer Geschmack hat es zu einer gemeinsamen Zutat in einer Vielzahl von herzhaften ...

Kickboxen ist ein beliebter Kampfsport, der dem normalen Boxen sehr ähnlich ist , nur du verwendest deine Beine, anstatt dich auf Schläge zu verlassen, um deine ... zu besiegen.

Magen-Viren, die Erbrechen und Durchfall verursachen, auch genannt Gastroenteritis, gehören zu den unangenehmsten Tatsachen des Lebens für Erwachsene und Kinder ...

Wenn es kommt dazu, wiederkehrende Tennisverletzungen zu verhindern, weil Sie wissen, dass die Ursache Ihres Schmerzes die halbe Miete ist. Das Schwingen für Grundschläge bringt jede Menge ...

Obwohl das Laufen eine der einfachsten Formen der Übung ist, reagiert der Körper jedes Menschen anders darauf. Running ist eine hochwirksame Übung. Jedoch, ...

Experten von der Gesellschaft für Ernährung und Stoffwechsel , eine unabhängige Gesundheitsorganisation, die sich für die Verbreitung der Ernährungswissenschaft einsetzt, sagen Kohlenhydrate ...

Regelmäßige Bewegung, zusammen mit einer gesunden Ernährung, bietet einen Weg für jemanden, der übergewichtig ist, um ein gesünderes Körpergewicht zu erreichen und die chronischen Krankheiten zu bekämpfen ...

Fünf Stufen sind für jede Art von Verhaltensänderung identifiziert. Das Modell wurde hauptsächlich in den 1970er Jahren entwickelt, um die Veränderungen bei Rauchern zu erfassen, die versuchen, ...

Zwiebeln scheinen auf den ersten Blick keine Ernährungsstärken zu sein, besonders dann nicht sind in Öl sautiert worden und zieren die Spitze eines Hamburgers ...

Lithium ist ein Medikament zur Behandlung von psychischen Gesundheitsstörungen, wie bipolare affektive Störung, Schizophrenie, einige Formen der Depression und Blut ...

Nike Plus, häufig als Nike + angezeigt, ist ein Softwareprogramm, das die Leistung von Läufern über eine drahtlose Verbindung verfolgt. Die ...

Deinen Körper zu stärken, bedeutet mehr für deine allgemeine Gesundheit, als dir nur gerissene Muskeln vor dem Spiegel zu bewundern. Regelmäßiges Krafttraining ...

Milch Molke Flüssigkeit ist die Flüssigkeit aus dem Prozess der Käseherstellung übrig geblieben . Bei der Herstellung von Käse werden die Milchproteine ​​entweder geronnen ...

Fasan ist ein Wildvogel beliebt bei Jägern wegen seiner niedrigen Fluggeschwindigkeit, die es macht ein ziemlich leichtes Ziel. Einmal wird der Fasan nach Hause gebracht und ...

Hautlose, entbeinte Hähnchenbrust hat sich zu einer Hauptstütze von die amerikanische Diät. Kombiniere das mit Grillen und du hast einen Gewinner. Grillen Sie stattdessen Ihr Hühnchen ...

Schaumwein ist eine sprudelnde, alkoholfreie Apfelsaftform, die oft als Festmahl verwendet wird Getränk anstelle von Champagner. Obwohl das kohlensäurehaltige Getränk ...

Eine einfache Suche im Internet nach Entsaften bringt tausende von Behauptungen von Experten hervor, die ihre magischen Eigenschaften preisen. Gemüse ist eine Mischung aus Vitaminen, Nährstoffen ...

CitriMax, offiziell bekannt als Super CitriMax Plus, ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das von der in Kalifornien ansässigen Firma InterHealth Nutraceuticals, Inc. patentiert wurde.

Die Master Cleanse, auch als Limonade Diät bekannt, ist eine beliebte Detox-Diät das beinhaltet Fasten und drastisch einschränken Ihre Kalorienaufnahme. Eine ...

Kokosnüsse sind vielseitige Früchte mit einer Fülle an praktischen, kulinarischen und medizinischen Vorteilen. Kokosöl, ein gesättigtes Fett, stärkt die Immunfunktion und ...

Lamm Leber und Kälber Leber, auch Kalb Leber genannt , sind beide nährstoffreiche Proteinquellen, die relativ fettarm sind. Während Lammleber ist ...

Niedrige Vitamin-D-Werte sind eine deutliche rote Flagge, dass Ihre gute Gesundheit gefährdet ist. Vitamin-D-Mangel ist eine Ursache für viele schlechte ...

Menschen, die an einer Nierenerkrankung leiden, müssen auf ihre Kaliumaufnahme achten. Sie müssen den Stress minimieren, den ihre Ernährung auf ihre Nieren legt, die ...