Gewichtsmanagement

Obwohl Vitamine für Ihre Gesundheit wichtig sind, können Multivitamine und Vitaminpräparate Nebenwirkungen verursachen. Einige Ergänzungen verursachen Nebenwirkungen in ...

Transmansäuren werden laut dem University of Maryland Medical Center (UMMC) auch als hydrierte Fette bezeichnet . Wenn Sie Wasserstoff zu Flüssigkeit hinzufügen ...

Einige Ärzte empfehlen, dass Jugendliche Therapie versuchen, bevor sie zu Medikamenten, es sei denn das Teenie erlebt wegen möglicher Seite eine schwere Depression ...

Können Sie Kabel-Crunches mit Hanteln simulieren? . Wenn Sie anstelle einer Gewichtsmaschine Hanteln für Kabel-Crunches verwenden, machen Sie es technisch nicht mehr ...

Obwohl zwei Drittel der amerikanischen Erwachsenen Alkohol trinken mindestens gelegentlich, weniger als 10 Prozent werden "Problemtrinker" und nur 25 ...

Steve Jobs war ein berühmter Obsthändler, jemand, der hauptsächlich rohe Früchte isst. Einige Fruitarians essen auch Nüsse und Samen, aber alle dieters dieses Typs ...

, Die auf flachem Terrain fahren, führen zu schnellen Zeiten, aber es ist möglicherweise nicht die realistischste Umgebung für Straßen- und Trailrunner. Die meisten Nicht-Laufstrecken ...

Trainieren Sie Ihre Brust- und Trizepsmuskulatur am selben Tag oder in die gleiche Übung, kann mehrere Vorteile bieten. Zusätzlich zur Verkürzung Ihres Trainings ...

Saisonale Inhalationsallergien können Ihnen das Gefühl geben, krank zu sein, aber keine Krankheit verursachen. Es ist schwierig, zwischen Allergien zu unterscheiden ...

Rotes Fleisch ist eine vollständige und hohe Proteinquelle, die einfach ist zu verdauen und enthält alle essentiellen Aminosäuren, die Sie für eine gute Gesundheit brauchen ...

Sport hilft Kindern, Selbstvertrauen aufzubauen und damit umzugehen streiten und neue Freunde finden. Aber manchmal entwickeln Kinder beim Spielen eine schlechte Einstellung ...

Pflaumensaft ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, kann aber bei manchen Menschen zu unerwünschten Bauchkrämpfen führen. Pflaumensaft ist reich an Kalium, B-Vitaminen und Ballaststoffen, ...

Der Darm sind hochspezialisierte Organe verantwortlich für die Verdauung von Nahrung und die Aufnahme seiner Nährstoffe . Trotz einer ausgewogenen und ...

Thyreoiditis umfasst eine Vielzahl von Schilddrüsenerkrankungen. Bedingungen, die Ihre Schilddrüse beeinflussen können eine Erhöhung oder Verringerung der Menge an Hormonen dies ...

Sind regelmäßige kardiovaskuläre Übungen für eine langfristige Gewichtsabnahme unerlässlich. Es verbrennt nicht nur Kalorien, Cardio verbessert auch Ihre Gesundheit und ...

Kinder, die tagsüber Zähne mähen, haben einen Zustand, der Bruxismus genannt wird und zum Zusammenbeißen führt und Schleifen. Bruxismus betrifft mindestens 2 von 10 ...

Obwohl Aloe seit alten ägyptischen Zeiten verwendet wurde, um Hautprobleme und Verstopfung zu behandeln, die USA Food and Drug Administration hat ... entfernt ...

Akne ist eine der häufigsten Erkrankungen der Haut und betrifft mehr als 17 Millionen Jugendliche und Erwachsene in den Vereinigten Staaten, nach Henry ...

Rotwein Sangria stammt aus Spanien und wurde 1964 den Amerikanern vorgestellt Weltausstellung. Sangria ist ein erfrischender Cocktail, der ...

Die Ursachen Ihrer Verdauungsstörungen können Erdnussbutter beinhalten, aber höchstwahrscheinlich, wenn andere Faktoren ebenfalls zu der Störung beitragen. Fetthaltige Nahrungsmittel und übermäßiges Essen ...

Wenn Sie schon einmal die Beine eines Profi-Radfahrers bemerkt haben, haben Sie eine Vorstellung davon, welche Auswirkungen das Radfahren auf die Beinmuskulatur hat. Ein regelmäßiges Fahrradfahren, egal ob ...

Keine Frau freut sich auf die Geburt eines 10-Pfund-Ungetüms, aber Sie haben eine Familiengeschichte von großen Babys und die Zukunft sieht düster aus. Du könntest ...

Beim Gewichtstraining ist der Ausdruck 3x5 ein Hinweis auf die Anzahl der Sätze und Wiederholungen, die durchgeführt werden müssen; In diesem Fall machst du drei Sätze und jede Menge ...

Sie haben wahrscheinlich Ihre Koffeinaufnahme während der Schwangerschaft reduziert, aber Sie fragen sich vielleicht, ob Sie diese Gewohnheit so lange beibehalten müssen, wie Sie stillen ...

Personen, die ein laufendes Programm beginnen, möchten oft ihre Leistung verbessern. Ihr Ziel kann sein, eine schnellere Meile zu fahren oder eine bestimmte Distanz zu erreichen. Die ...

Ein Missverständnis dessen, was Kreatin-Supplemente sind und wie sie funktionieren, kann für Menschen existieren, die mit ihnen nicht vertraut sind. Kreatin ist keine Art von Steroid - es ist ...

Der Menstruationszyklus bezieht sich auf eine Periode von physiologischen Veränderungen, die helfen, den Körper einer Frau vorzubereiten Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft jeden Monat. Der Durchschnitt ...

Arthritis ist eine chronische Erkrankung, die Entzündung in der beinhaltet Gelenke. Arthritis bildet sich, weil der Knorpel zwischen den Gelenken abnutzt und Knochen hinterlässt ...

Die Mineralien, die Sie aus Ihrer Ernährung erhalten, helfen, die normale Körperfunktion aufrechtzuerhalten. Ihr Körper benötigt jedoch keine großen Mineralienvorräte. Sie können die ...

Die häufigsten Störungen der Schilddrüse sind Hyperthyreose und Hypothyreose. Hyperthyreose ist ein Zustand, in dem die Schilddrüse sezerniert ...

Als Ihr Oberflächenkontakt mit der äußeren Umgebung, Ihrer Haut ist anfällig für Blasen, Schnitte, Kratzer und andere Wunden. Die komplexen zellulären Ereignisse ...

Kreatin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise bei Menschen und anderen Tieren vorkommt. Kreatin unterstützt die Energieabgabe an alle Zellen in deinem Körper, ...

Sichtbare Rippen lassen Sie oft sehr dünn aussehen, so ist es Natürlich wollen Sie diesen Teil Ihres Rumpfes stärken, wenn Sie versuchen, an Gewicht zuzunehmen. Du ...

Welts sind erhabene, rote oder hautfarbene Bläschen und Läsionen auf Ihrer Haut verschiedene Formen und Größen. Wenn Sie einen vollen Körperausschlag haben, der durch Striemen gekennzeichnet ist, ...

Sie können Ihren großen Zeh verstauchen beim Sport treiben, tanzen oder einfach stubbing es. Unter Profisportlern bekannt als "Rasenzehe" ...