Gewichtsmanagement

Mit gesunden Cholesterinwerten ist wichtig für die Prävention von Herzerkrankungen. Neben der Vermeidung von cholesterinreichen Lebensmitteln, die Zugabe von bestimmten gesunden Lebensmitteln ...

Ein frischer Obstsalat ist nahrhaft und lecker, aber wenn man es zu lange auslässt, kann es braun werden. Obwohl braune Früchte noch essbar sind, dürfen sie nicht aussehen ...

Sie können Ihr Steak haben und es auch essen. Sie müssen nur weniger fettige Schnitte wählen, um Ihre Aufnahme von ungesund gesättigtem Fett zu kontrollieren, die Art, die erhöht ...

Viele Bodybuilder schwören auf Stickoxid-Ergänzungen, die sie für erhöht Vaskularität, besserer "Pump" nach dem Training und schnellere Regeneration ...

Vitamin D ist ein Fett- lösliches Vitamin, das an der Knochenbildung, Insulinregulation, Muskelfunktion, Immungesundheit und dem Gleichgewicht von Phosphor und ... beteiligt ist

Himalayasalz enthält angeblich 84 Mineralien, die gut für Ihre Gesundheit sind. Allerdings sind nicht alle Zutaten in Himalaya-Salz technisch ...

Intermittierendes Fasten, das gibt Ihr Verdauungssystem eine Pause, kann Ihren Stoffwechsel ankurbeln, Fett zu verbrennen und Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Der Schlüssel ist Balance ...

Ein Zucker namens Glucose ist eine Hauptkraftstoff des Körpers für seine vielen Funktionen. Dieser Zuckertreibstoff gelangt in den Blutkreislauf, wenn die Nahrung im ...

Ein Herzinfarkt ist ein unheimliches Ereignis, das Ihre Gesundheit und Ernährung für den Rest Ihres Lebens beeinträchtigen kann. Eine gesunde Ernährung mit Früchten, Gemüse und ...

Personal Trainer Wendy Chants "Crack the Fat Loss Code "Diät ist relativ gesund für einen kommerziellen Diätplan. Sie ermutigt Lebensstil ...

Der Haferkuchen ist eine schottische Spezialität aus Staffordshire. Es ist ähnlich wie ein Pfannkuchen und wird mit Haferflocken, Mehl, Wasser und Hefe gemacht ...

Trockener Weißwein ist eine klassische Zutat in den Küchen des Weins wachsenden Regionen wie Italien, Frankreich und anderen warmen Regionen Europas. Aber wenn Sie nicht können ...

Kupfertoxizität ist ein Zustand, in dem Sie zu viel Kupfer in Ihrem Körper haben. Zu viel Kupfer zu essen oder zu viel Kupfer zu absorbieren, ist wie ...

Der Versuch, ein wählerisches Neugeborenes zu beruhigen, ist eine der größten Herausforderungen für neue Eltern. Du kannst dein Baby füttern, rülpsen, Windel wechseln und kuscheln - und finden ...

Gallensteine ​​sind Ansammlungen von verfestigtem Material, die sich in oder in der Nähe Ihrer Gallenblase bilden, ein Organ, in dem Ihr Körper Verdauungssäfte aus ...

Stubenhocker ist, passen Sie auf. Eine sitzende Lebensweise ist mit einem hohen Risiko von gesundheitlichen Komplikationen wie Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen verbunden.

Wird der Blutfluss auf die arbeitenden Muskeln gelenkt um sicherzustellen, dass sie den Sauerstoff und die Nährstoffe erhalten, die sie benötigen, um bei ...

In Form zu bleiben ist ein wunder Punkt für viele Leute, die glauben, dass es Stunden braucht, um jeden Tag zu erreichen. In Wirklichkeit können Sie für so wenig trainieren ...

PCO-Syndrom ist ein weiblicher Zustand durch unausgewogene Sexualhormone gekennzeichnet. Dieses Ungleichgewicht kann zu Hautveränderungen, Ovarialzysten, ... führen.

Yoga bedeutet wörtlich "Vereinigung" im Sanskrit und beschreibt die Einheit von Geist, Körper, Atem und Geist durch körperliche Disziplin. Weil es ...

Kohlenhydrate, wie Eiweiß und Fett sind die Nährstoffe, aus denen wir Energie gewinnen. Zucker liefert einfache Kohlenhydrate, Stärke und Ballaststoffe liefern ...

Wegen seiner Nähe zum Meer, Chinas Küche bieten eine Menge Fischgerichte. Unter ihnen sind Fischbällchen, die Fleischbällchen ähnlich sind ...

Das einzige Getränk, das häufiger als Tee konsumiert wird, ist Wasser, und das Trinken von Tee kann vorteilhaft sein Ihre Gesundheit, möglicherweise Begrenzung Ihres Risikos für Krebs und ...

Das Schnittblatt der Aloe-Pflanze ist eine weit verbreitete Behandlung, um kleinere Schnitte, Kratzer und Verbrennungen zu heilen. Das NYU Langone Medical Center erklärt, dass Aloe reduziert ...

Natriumnitrat und Natriumnitrit sind Lebensmittel Zusätze, die in verarbeiteten Fleischprodukten verwendet werden, um ihnen ein frisches Aussehen, Geruch und Geschmack zu verleihen. Nitrate erscheinen auch ...

Apfelessig kommt in vielen Formen von der Standard-Art Sie kann auf dem Markt zu rohen und organischen Arten, die ein trübes Sediment enthalten, die ...

Mozzarella ist ein vielseitiger Käse, der in einer Vielzahl von Gerichten würzig ist vom Auberginen-Parmesan bis zum Caprese-Salat. Frischer Mozzarella ist weicher ...

Over-the-Counter-Diät-Pillen sind selten eine gute Idee. US-Gesetz erfordert nicht, dass sie sicher und effektiv vor dem Verkauf nachgewiesen werden - obwohl viele sind ...

Zink ist ein Spurenelement, das der menschliche Körper in kleinen Mengen benötigt, um seine Gesundheit zu erhalten. Neben der Verhinderung des Zinkmangels sind viele Menschen ...

Jeder, der einen Plan zur Gewichtsreduktion hat, hat es bis zum Erbrechen gehört: Knochenlose, hautlose Hähnchenbrust sind am besten für eine fettarme Ernährung geeignet. Hautlose Hähnchenbrust sind ...

Fieber, ob sie andere Krankheitssymptome begleiten oder alleine auftreten, kann unangenehm und beängstigend sein, besonders ein hohes Fieber oder eines, das auftritt ...

Kalziumpräparate verursachen keine Magenverstimmung direkt; sie können jedoch Verstopfung verursachen, die den Magen stören kann. Multivitamine, die enthalten ...

Ein nahrhaftes Kraftpaket, Grünkohl enthält hohe Mengen an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen. Bemerkenswert ist sein hoher Vitamin-K-Gehalt. Vitamin K ist verantwortlich für ...

Süßkartoffeln gehören zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt und werden vom Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse als bestes Nährgemüse eingestuft. Die ...

Mit einer Pro-Kopf-Verzehrsrate, die die von Äpfeln und Trauben kombiniert, Bananen waren lange Zeit Amerikas Lieblingsfrucht. Die US-Volkszählung ...