Gewichtsmanagement

Ein Grundnahrungsmittel aus dem Nahen Osten, sowie ein beliebtes Vorspeise auf der ganzen Welt, kann Humus entweder ein Segen oder eine Büste für Ihre eigene Ernährung sein. Ein Kichererbsen ...

Das Reizdarmsyndrom (IBS) betrifft bis zu 15 Prozent der US-Bevölkerung . Laut einem "American Family Physician" vom Dezember 2005 ...

Phytoöstrogene sind Pflanzenhormone, die den gefundenen Östrogenen chemisch ähnlich sind in Menschen. Ein Beispiel für ein Phytoöstrogen ist Soja. Phytoöstrogene behandeln ein ...

Kohlenhydrate sind die effizienteste Kraftstoffquelle Ihres Körpers, und es ist die einzige Energiequelle für bestimmte lebenswichtige Gewebe wie Gehirn und Blut ...

Magnesium ist ein Mineral, das Ihr Körper braucht. Da es an mehr als 300 Stoffwechselreaktionen beteiligt ist, ist es unerlässlich, die täglichen Anforderungen zu erfüllen. Das typische ...

Polycythaemia Vera ist eine Erkrankung des Knochenmarks und führt zu einer erhöhten Anzahl von roten Blutkörperchen Zellen. Vitamin B-12, auch bekannt als Cobalamin, wird benötigt für ...

Ananas und andere Früchte enthalten natürliche chemische Verbindungen, die aus vielen Gründen für den Körper von Vorteil sind. Zu diesen Verbindungen zählen Fruchtenzyme, die ...

Wer an Magen-Darm-Erkrankungen leidet weiß, dass die Nebenwirkungen unangenehm und unangenehm sein können. Gastroparese ist keine Ausnahme ...

Kohlenhydrate sind eine Hauptnahrung Komponente mit der primären Funktion der Bereitstellung von Energie für Ihren Körper. Sie kommen in zwei Formen: einfach und komplex. Wenn es ...

Fischöl hat entzündungshemmende Eigenschaften und eine hohe Konzentration an Omega-3-Fettsäuren. Die Nährstoffe in Fischöl unterstützen auch die Gehirnfunktion und reduzieren die ...

Die Energie, die von Kohlenhydraten bereitgestellt wird, ist geringer als die Energie, die Sie durch Fett erhalten. Auf die gleiche Weise, die Menge an Energie in Ihrem Körper gespeichert als Kohlenhydrate - ...

Der Zucker in normalen Soda kann Ihre Triglyceride erhöhen, eine von drei Arten von Lipiden, die Ihren Cholesterinspiegel umfassen. Die Zucker Kalorien in ...

Die Prostata ist eine bei Männern gefundene Drüse, die für die Sekretion von Sperma verantwortlich ist. Als ein Mann altert, tendiert diese Drüse dazu, vergrößert zu werden, Druck verursachend ...

Ihr Körper erhält Energie aus Kalorien, die aus drei Quellen stammen: Fette, Proteine ​​und Kohlenhydrate. Obwohl Ihr Körper die Kalorien aus allen ... Kalorien

In bestimmten Baumrinde gefunden, ist Zimt ein aromatisches Gewürz für seine Vielseitigkeit in der Küche bekannt , und seine Fähigkeit, Blutzucker zu verringern und eine ...

Adenosin ist eine Chemikalie in Ihrem Gehirn und Körper, die zu einer Klasse von Substanzen gehört, die Neurotransmitter genannt werden. Diese Substanzen unterstützen grundlegende nervöse ...

Dermatitis ist die Entzündung Ihrer Haut, und periorale Dermatitis beinhaltet das Vorhandensein von rot Beulen um den Mund. Diese Hauterkrankung ist viel mehr ...

Pickles können einen befriedigenden Crunch zu Ihrem Gartensalat oder bieten eine Explosion von Knoblauch und Essig mit einem Sandwich. Wenn Sie empfindlich auf Gluten reagieren, ...

Nahrung liefert den Brennstoff, den Sie benötigen, um alle Lebensfunktionen zu erfüllen. Die Nährstoffe, die Ihnen Nahrung gibt, von Vitaminen bis zu Proteinen, haben spezifische Funktionen ...

Verdauungsenzyme können dazu beitragen, Linderung von Sodbrennen, saurem Reflux, trägen Darm und Durchfall. Ein Körper im Gleichgewicht braucht keine zusätzlichen ...

Obwohl Natrium ein Nährstoff ist, den wir begrenzen müssen, braucht Ihr Körper Natrium, um richtig zu funktionieren. Natrium ist in deinen Muskeln, Nerven, Blut ... beteiligt.

Hafer Samen-Extrakt stammt aus einem gemeinsamen Hafer weltweit angebaut, Avena Sativa. Hafersamen sind eine reiche Quelle der Vitamine A, B, E, Eisen, Zink, Mangan und Kalzium ...

Kater kosten in Bezug auf die verpasste Arbeit teuer und schlechte Arbeitsleistung - 2 000 $ pro Jahr pro berufstätigen Erwachsenen, laut einem Bericht in der Ausgabe vom Juni 2000 ...

Low-Carb-Diätetiker, die nur sehr wenige Kohlenhydrate zu sich nehmen, gehen oft Ketose ein. Ketose entwickelt sich, wenn Sie Ihre Glykogenspeicher aufbrauchen und benötigen eine alternative ...

Ein Mitglied der Familie der Pfeffer, das Kraut Ashwagandha hat eine lange Tradition im Ayurveda, dem traditionellen indischen Medizinsystem. Human studies ...

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, ist eine Tasse oder zwei Morgen Kaffee in erster Linie ein Ritual aufgrund seines Koffeingehaltes. Für einige Leute jedoch, trinken ...

Ein gemischtes Getränk, das Molkenprotein enthält, kann als Mahlzeitenersatz dienen oder wertvolle Nahrung vor oder nach dem Training liefern. Für manche Menschen jedoch ...

Etwa 15 Prozent der US-Bevölkerung - rund 42 Millionen Kinder und Erwachsene - leiden an Verstopfung , sagt das US-Gesundheitsministerium ...

Haut ist das größte Organ Ihres Körpers, und es ist verantwortlich für den Schutz der inneren Organe, schützt Ihren Körper vor extremen Temperaturen und absorbiert ...

Während die meisten Amerikaner mehr Natrium essen, dann brauchen sie, gibt es Situationen und Krankheiten, die dazu führen können, dass Ihr Natriumspiegel zu niedrig wird. Da ein ...

Vitamin D ist entscheidend für die Gesundheit der Knochen und hilft auch, das Immunsystem zu regulieren. Ihr Körper produziert normalerweise Vitamin D durch die Synthese von Sonnenlicht durch ...

Je nachdem, wen Sie fragen, kann Alkohol sein ein Segen oder ein Fluch. Sogar die Harvard School of Public Health nennt es "sowohl ein Tonikum als auch ein Gift" ...

Alugbati ist auch bekannt als basella, Malabar Spinat, indischer Spinat oder Wein Spinat. Es hat dunkelgrüne Blätter, die dem normalen Spinat ähneln, aber mit ...

Progesteron ist eines der wichtigsten Hormone, das den Menstruationszyklus einer Frau beeinflusst. Dieses Hormon spielt auch eine kleinere, aber wichtige Rolle bei der Gesundheit von Männern, ...

Einige gemeinsame Verdauungsstörungen sind mit ernährungsbedingten Problemen verbunden, wie z Ballaststoff. Mit ein paar Änderungen in Ihrer Ernährung, können Sie Ihre Verdauung halten ...