Gewichtsmanagement

Die meisten Amerikaner konsumieren mehr Natrium als es für ihre Gesundheit gut ist, so das Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention. Der Körper braucht eine bestimmte ...

Der Reishi-Pilz ist ein Grundnahrungsmittel der chinesischen traditionellen Medizin, wird aber hauptsächlich als Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten verwendet. Sie werden es finden ...

Bluthochdruck erhöht das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Nierenerkrankungen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse kann Ihnen helfen, eine ...

Koffein ist eine bittere Substanz, die Ihr zentrales Nervensystem stimuliert. Dies bedeutet, es kann helfen, Ihre Aufmerksamkeit zu erhöhen und Ihre Schläfrigkeit zu beseitigen, ...

Viele Lebensmittel und Getränke - einschließlich Kaffee, Tee und Schokolade - enthalten Koffein. Obwohl Koffein wahrscheinlich keine ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen verursacht, ...

Wenn Sie nach mehr Kalium in Ihrem suchen Diät, eine Banane ist eine offensichtliche Wahl: Es ist lecker, es braucht keine besondere Vorbereitung, es kommt in einer eigenen ...

Glumetza ist ein Markenname des Medikaments Metformin, ein Medikament zur Kontrolle des Blutzuckers in Typ 2 Diabetiker. Es wird auch für die Gewichtsabnahme verwendet ...

Ihr Haar braucht viele Vitamine und Mineralstoffe, um gesund zu bleiben und richtig zu wachsen und zu bügeln ist einer von diesen. Wenn Sie an Eisenmangel leiden, können Sie entwickeln ...

Vier kleine Nebenschilddrüsen sind rund um die Schilddrüse im Hals lokalisiert. Diese Drüsen sind Teil des endokrinen Systems. Sie bilden ein Hormon namens PTH, ...

Wenn Sie älter werden, bleiben die ungefähren Anteile verschiedener Makronährstoffe gleich, aber Ihr Gesamtkalorienbedarf sinkt. Männer zwischen 51 und 70 ...

Stickoxid oder NO, ist eine chemische Verbindung, die hilft, den Blutfluss in Ihrem Körper durch Entspannung der Wände Ihrer Blutgefäße zu moderieren. Wenn Blutgefäße ...

Sowohl sucanat als auch stevia werden als "gesunde" alternative zu raffiniertem weißen tischzucker gefördert, Aber das ist, wo ihre Ähnlichkeiten enden ...

Molkenprotein ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus Kuhmilch entsteht. Erhältlich als Pulver oder vorgemischter Shake, kann Molkenprotein Ihre ...

Molke enthält alle essentiellen Aminosäuren, oder EAAs, Ihr Körper braucht, kann sich aber nicht selbst produzieren. Es gibt neun EAAs und jede hat ihre eigene Funktion in ...

Fitness-Enthusiasten und Sportler trinken Protein-Shakes, um die Nährstoffe wieder aufzufüllen, die während körperlicher Betätigung oder körperlicher Aktivität verloren gegangen sind. Sie können Zutaten wie ...

Wenn Sie schwanger sind, möchten Sie natürlich alles tun, um Ihr ungeborenes Kind zu schützen und eine möglichst gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten. Sie könnten nicht ...

Ob Sie ein Leistungssportler oder ein Fitness-Enthusiast sind, oder Sie bevorzugen einfach süße Alternativen zu Wasser, können Sie gerne Gatorade trinken ...

Verstopfung kann eine unangenehme oder sogar schmerzhafte Erkrankung für Kinder sein. Es ist ein häufiges Problem, aber kann Sie und Ihr Kind in Bedrängnis bringen, während Sie versuchen, ...

Alpha-Liponsäure, manchmal bezeichnet ALA ist ein Antioxidans, das in kleinen Mengen vom Körper produziert wird. Es hilft Zellen Energie zu erzeugen und reinigt ...

Das Öl der Färberdistel ist aus den Samen der Färberdistel gewonnen wird als Geschmacksstoff in einer Vielzahl von kulinarischen Gerichten verwendet. Wie ...

Ihr Lymphsystem, das aus Gefäßen, Knoten und Organen besteht, ist verantwortlich für das Sammeln und Filtern von Flüssigkeit aus Ihrem Blut, das eine Anzahl ...

Obwohl das Summen von kohlensäurehaltigen Getränken diese Getränke angenehm zu trinken machen kann, enthalten viele kohlensäurehaltige Getränke Säuren. Sie können mehrere Arten von ... finden

Fenchelsamen werden beim Kochen verwendet, um Speisen, einschließlich Würstchen und Fischgerichten, Geschmack zu verleihen. Einige Leute kauen auch die Samen nach den Mahlzeiten, um mit ... zu helfen.

Kalium- und Natriumionen wirken wie Stromgeneratoren in den Zellen Ihres Körpers. Neuronen sind Zellen im ganzen Nervensystem. Sie kommunizieren ...

Der Sehnerv transportiert elektrische Impulse von Ihrem Auge zu Ihrem Gehirn. Schäden am Sehnerv können Ihre Sehfähigkeit beeinträchtigen. Mehrere Arten von ...

Krebs ist eine Gruppe von Krankheiten, die durch die Entwicklung abnormaler Zellen gekennzeichnet sind, die gesundes Gewebe teilen, invasieren und zerstören. Mayo-Klinik. com berichtet ...

Eine Vielzahl von Ernährungsfaktoren kann zu Krämpfen in den Beinen führen, einschließlich Flüssigkeitszufuhr, Vitamin-oder Mineralstoffmangel oder ein Elektrolyt ...

Eltroxin ist ein Markenname für das Medikament Levothyroxin, ein Schilddrüsenhormon. Ihr Arzt kann Ihnen Eltroxin verschreiben, wenn Ihre Schilddrüse nicht ...

Der Wirkstoff Retinol wird auch als Retin A und Retinoid bekannt und ist ein Derivat von Vitamin A. Dieser starke Stoff wird in vielen kosmetischen und ...

Ein Mitglied der Kreuzblütler-Familie, Kohl verdient einen Platz von Ihrem Teller. Leider überschattet der stinkende Ruf des bescheidenen Kohls ...

Eine Tasse Kaffee weckt Sie und bringt Sie morgens zum Koffein in Ihrem Kaffee könnte Ihnen auch helfen, Kalorien zu verbrennen. Laut ...

Jalapeno Paprikaschoten sind würzig und können tatsächlich Schmerzen oder ein brennendes Gefühl in Ihrem Mund, in Ihrem Hals und in Ihrem Magen verursachen, und sie können dazu führen, ...

Wenn Sie sich aufgrund eines Virus oder einer bakteriellen Infektion krank fühlen, können Sie Schmerzmittel benötigen, um mit dem Problem fertig zu werden. Die Einnahme von Vitaminen kann auch Ihr Immunsystem stärken ...

Bluthochdruck, auch Bluthochdruck genannt, weist auf einen hohen Druck in den Arterien hin. Das Herz muss stärker pumpen, weil ...

Multivitamine können Ihnen im Allgemeinen helfen, die meisten Ihrer B-Vitamin-Bedürfnisse zu decken, einschließlich Biotin. Die B-Vitamine sind ein Team von Nährstoffen, die Ihnen Energie geben ...