Gewichtsmanagement

Ferritin ist ein Protein in Zellen, das Ihr Körper zur Aufbewahrung von Eisen für den späteren Gebrauch verwendet. Ihre Ferritinwerte hängen direkt damit zusammen, wie viel Eisen in Ihrem Körper ist ...

Ingwer ist ein Jahrhunderte altes Kraut, das auch in Gewürzschränken üblich ist. Es wird manchmal in der alternativen Medizin verwendet, vor allem für die Behandlung von ...

Es gibt anekdotische Hinweise darauf, dass Selleriesamen gut für Gicht sind, aber es gibt nur wenig Forschung, um die Behauptung zu stützen. Sellerie ist in Kräuter ... verwendet worden.

Vollmilch, auch Vollmilch genannt, enthält etwa 3 5 Prozent Butterfett. Die meisten Leute finden, dass diese reiche, cremige Flüssigkeit besser schmeckt als fettfreie ...

Verdauungsstörungen, ein brennendes Gefühl in Ihrem Oberbauch, die oft begleitet von Gas, Blähungen und Übelkeit, ist eine häufige gesundheitliche Beschwerde. Obwohl Menschen ...

Kreatin-Monohydrat - eine Kombination aus drei Aminosäuren - ermöglicht es Ihnen, bei intensivem Widerstandstraining härter zu trainieren. Die Atkins-Diät ermöglicht es Ihnen, ...

Zu viel Eisen kann Stuhl verdunkeln, was für Menschen, die Eisen nehmen Ergänzungen. Obwohl eisenreiche Nahrungsmittel nicht die gleiche Wirkung haben wie ...

Aminosäuren sind die Bausteine ​​für die Proteine, Enzyme, Hormone und Neurotransmitter, die Ihr Körper produziert. Alle Aminosäuren teilen eine allgemeine ...

Honig und Zimt wurden als Aromen für Lebensmittel verwendet und für medizinische Zwecke, sowohl einzeln als auch zusammen, während der gesamten Geschichte der Menschheit ...

Trauben sind einzigartig, da Sie sie frisch, getrocknet, in Saftform oder in einer Vielzahl genießen können von Lebensmitteln. Pflanzen wie Trauben absorbieren Mineralien durch Erde und ...

Stickoxid ist eine wichtige Substanz für Ihr Herz-Kreislauf- und sexuelle Gesundheit. Stickoxid ist ein Gas, das entspannt und erweitert Ihre Blutgefäße, senkt ...

Wenn Sie versuchen, Ihre Kalorienzufuhr zu begrenzen, aber Sie haben es schwer, Ihre Naschkatzen zu zähmen. Sie können verschiedene Arten von Zuckerersatz versuchen ...

Viele Faktoren beeinflussen Testosteron - zum Beispiel Ihr Erbgut, Nahrungsergänzungsmittel und Routinetraining - und Ihre Ernährung kann eine signifikante Wirkung haben ...

Süßigkeiten sind eine der begehrtesten Lebensmittel in der Schwangerschaft, laut Pregnancy Today. Obwohl das Essen süßer Speisen in Maßen ist in Ordnung, konsumieren zu ...

Ihr Körper benötigt diätetisches Protein, um alle Ihre Zellen normal funktionieren zu lassen besonders wichtig für dein Nervensystem. Wenn Sie essen ...

Cilantro ist ein grünes Blattgemüse mit einem scharfen Geschmack und einem ausgeprägten Duft. Es ist ein Teil der Koriander Pflanze und wird häufig in mexikanischen, asiatischen ...

Kefir ist ein fermentiertes Getränk aus Milch und Kefirkörnern - kleine, gelatinöse Bündel von geronnenem Kasein das ähnelt Blumenkohlröschen. Diese ...

Normalerweise schützt Ihr Immunsystem Sie vor Krankheit. Aber wenn Sie eine Autoimmunerkrankung haben, greift das Immunsystem Ihres Körpers Ihre gesunden Organe an ...

Leinsamen sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen, gesunden Fetten und verschiedenen Mineralstoffen. Sie fügen sich leicht in Smoothies, Cerealien und Backwaren ein und ...

Obst, Vollkornprodukte und Gemüse enthalten in der Regel ein Element der Ballaststoffe, ein Kohlenhydrat in Ihrer Ernährung, das Verdauung Regelmäßigkeit fördert, wenn Sie essen ...

Karotten verleihen einer Vielzahl von Gerichten einen Farbtupfer, und ihre Vielseitigkeit macht sie zu einem Hauptbestandteil in vielen Küchen. Möhren können so gekocht werden wie ...

Wenn dein Herz schlägt und deine Muskeln sich zusammenziehen, das ist die Arbeit von Elektrolyten - Teilchen, die eine elektrische Ladung leiten - in deinem Körper ...

Obwohl das National Institute of Mental Health sagt Angst ist eine normale Reaktion auf Stress und hilft Ihnen, schwierige Situationen zu bewältigen, übermäßige Angst ...

Kamillentee wird aus den Blütenköpfen der Kamille Pflanze hergestellt . Die medizinische Verwendung von Kamille geht auf die alten Ägypter, Römer und Griechen zurück ...

DHA, das für Docosahexaensäure steht, ist ein Omega-3-Fett Säure, die eine Schlüsselrolle in der normalen Entwicklung des Gehirns bei Kindern spielt, nach einem 2013 ...

Die Idee einer kalorienarmen Diät könnte Sie verführen, weil es der schnellste und sicherste Weg ist, Gewicht zu verlieren. Es ist sicherlich nicht einfach, aber es wird ...

Saft Fasten beinhalten trinken nur Säfte für einen Zeitraum von überall zwischen einem und sieben Tagen geben Sie Ihrem Verdauungssystem und Körperorgane, wie die ...

Grünkohl gilt aufgrund seines hohen Gehalts an Ballaststoffen und Vitamin C in der Regel als gesundes Nahrungsmittel. Als Teil der Kohlfamilie, Kohlkohl ...

Verstopfung kann dazu führen, dass Ihr Kind einen schmerzhaften Stuhlgang hat, und Pflaumensaft kann helfen, das Problem zu lösen. Verstopfung tritt auf, wenn der Muskeltonus ...

Trinatriumphosphat wird üblicherweise als Lebensmittelzusatzstoff verwendet. Es wirkt auch als Entfettungsmittel, Fleckenentferner und allgemeines Reinigungsmittel. Auch bekannt ...

Ernährung und körperliche Aktivität sind die zwei wichtigsten Einflüsse auf die Gesundheit. Es ist das Gleichgewicht der Nährstoffe enthalten in den Kalorien, die Sie verbrauchen ...

Okra, eine in Afrika beheimatete, aber in beliebigen Pflanzen wachsende Blütenpflanze warme Umgebung, produziert essbare Samenschoten ähnlich wie Erbsenschoten. Okra und Okra ...

Während Sie wahrscheinlich wissen, dass der sicherste und effektivste Weg, um dauerhaft Gewicht zu verlieren, weniger essen und mehr ausüben, haben die Amerikaner eine Obsession ...

Gibt es für jedes Vitamin und Mineral eine optimale tägliche Aufnahme (ODI). Für jede Person variiert diese je nach Alter, Geschlecht, chronischen Erkrankungen und ...