Gewichtsmanagement

Schulmittagessen bekommen heutzutage eine Menge Aufmerksamkeit und das nicht, weil Schulen gesunde und köstliche Mahlzeiten anbieten. Während viele Schulen sind ...

Durchfall ist die Folge davon, dass Ihr Körper Stuhl abbaut, bevor der Dickdarm richtig Wasser zurück in Ihren Körper aufnehmen kann, was dazu führt, dass der Stuhl ...

Wenn Sie jemals ein Stück Obst gegessen haben, das Ihren Mund zusammenzieht, haben Sie Tannine bei der Arbeit erlebt. Tannine, eine Art pflanzliches Polyphenol, sind ...

Protein ist ein essentieller Nährstoff, der benötigt wird, um die Zellen in Ihrem Körper zu erhalten und zu reparieren - es spielt auch eine Schlüsselrolle in der gesunden Gewichtskontrolle, nach ...

Sie können trotz ihrer Vielseitigkeit in den Mahlzeiten nicht unbedingt Linsen in irgendeiner Form essen. Wie andere Hülsenfrüchte wie Bohnen, werden Linsen nicht roh gegessen, es sei denn sie ...

Die Begriffe Salz und Natrium werden oft synonym verwendet, aber Natrium ist eigentlich eine Zutat von Tafelsalz, die auch Chlorid und Jod enthält. Viele ...

Leinsamenöl enthält eine Omega-3-Fettsäure namens Alpha-Linolensäure. Ihr Körper muss ALA in Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure umwandeln ...

Cellfood ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das seit über 40 Jahren im Handel erhältlich ist. Marketing-Materialien und Verbraucherberichte behaupten, dass ...

Obwohl Magengas aus Koffeinkonsum nicht üblich ist, kann es auftreten. Dies gilt insbesondere, wenn Sie große Mengen an Koffein konsumieren. Während ...

Sie können denken, Sie wissen, wie eine Portionsgröße aussieht, aber es kann leicht sein, mehr zu essen, als Sie sollten, weil Restaurants die Gewohnheit haben, zu dienen ...

Biotin, auch Vitamin B-7 oder Vitamin H genannt, ist ein lösliches Vitamin, das für eine optimale Gesundheit wichtig ist, besonders bei Kindern und ...

Eines der Ziele, die Sie haben können, wenn Tonen ist in der Lage zu können zeige die Ergebnisse deiner harten Arbeit. Ein trainierter Körper erfordert eine Hingabe an regelmäßiges Training ...

Laut CBS News ist Koffein Amerikas Treibstoff. Mehr als 50 Prozent der Amerikaner trinken drei bis vier Tassen Kaffee pro Tag, was zu ...

Darmschleim ist eine dicke, schleimige Substanz, die in den Schleimhäuten Ihres Dickdarms oder Dickdarms produziert wird. Es schützt Ihre Darmwände ...

Soor, wie Fußpilz, Jock Juckreiz und vaginale Hefe-Infektion, wird durch eine Überwucherung verursacht von einem normalerweise harmlosen Bakterium - Candida albicans ...

Höhe ist eine Funktion von zahlreichen Faktoren. Laut der KidsHealth Website können die folgenden Faktoren die Höhe und das Gewicht Ihres ... erheblich beeinflussen.

Wissen müssen Ich habe wahrscheinlich den Ausdruck "keinen Schmerz fühlen" gehört, wenn ich mich auf jemanden bezog, der zu viel getrunken hatte. Es stimmt zwar, dass Alkohol ...

Calcium, ein essentieller Nährstoff, ist häufiger als jedes andere Mineral in Ihrem Körper. Das meiste ist in deinem Skelettsystem. Während Überdosierungen von Kalzium, ...

Wann immer Sie ein neues Medikament beginnen, sollten Sie immer mit Ihrem Arzt oder Apotheker über Lebensmittel sprechen, die möglicherweise interagieren mit ihm. Das Essen bestimmter Nahrungsmittel kann ...

Koffein und Taurin sind zwei beliebte Zutaten in Energy-Drinks, die in den Vereinigten Staaten immer beliebter werden , besonders unter Hochschule ...

Fleisch oder Tierfleisch, das als Nahrung verzehrt wird, besteht aus Skelettmuskeln und Fett. Verschiedene Tiere haben unterschiedliche Körperkompositionen und daher ...

Humanes Choriongonadotropin oder hCG ist ein Schwangerschaftshormon, das verschrieben wird Off-Label zur Verwendung als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion. HCG wird in der Plazenta produziert für ...

Wie bei jedem Essen kann zu viel Obst zu Gewichtszunahme führen. Aufgrund des geringen Kaloriengehaltes der meisten Früchte müssten Sie jedoch einen sehr hohen ...

Der Begriff Junk-Food bezieht sich auf Lebensmittel mit hohen Kalorien, ungesunde Fette, Zucker und Salz aber niedrig in wertvollen Nährstoffen wie komplexe Kohlenhydrate, Protein, ...

Spinat ist ein dunkelgrünes Blattgemüse, das eine gute Nährstoffquelle darstellt. Kochender Spinat kann die Konzentration von Vitamin C, Niacin, Folsäure und Lutein reduzieren, ...

Das Koffein in Kaffee ist ein Methylxanthin - die am häufigsten konsumierte Gruppe von psychoaktiven Substanzen in der Welt. Als Stimulans erhöht Koffein ...

Bologna ist ein Hybrid-Fleischprodukt aus einer Mischung von Schweinefleisch und Rindfleisch. Bologna wird oft in Scheiben serviert, als Deli-Fleisch für Sandwiches. Bologna unterscheidet sich ...

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der täglich als Teil Ihrer gesunden Ernährung eingenommen werden sollte. Viele Nahrungsmittel, einschließlich Erdnüsse, enthalten Magnesium ...

Kohlenhydrate sind die Makronährstoffe, die die meisten Amerikaner anheizen, was einem Durchschnitt von 300 g pro Tag entspricht und mehr als 50 Prozent ihrer täglichen ...

Süßholztee wird für viele mögliche Gesundheitsprobleme verwendet. Lakritze stimuliert Ihre Nebennieren, beruhigt Ihr Verdauungssystem vor Verdauungsstörungen, senkt ...

Sowohl Dosenlachs als auch Thunfisch in Dosen können Ihnen Omega-3-Fettsäuren liefern, die essentiellen Fettsäuren, die aus Ihrer Ernährung stammen müssen, da Ihr Körper ...

Herzklopfen kann gutartig sein oder sie können ein Warnzeichen oder Symptom eines schweren zugrunde liegenden sein Krankheit. Abhängig von der Ursache Ihres Herzens ...

Carb depletion Diäten sind Diäten, die entweder alle diätetischen Kohlenhydrate oder bestimmte Arten von Kohlenhydraten einschränken. Die meisten dieser Diäten sind auf das Gewicht ausgerichtet ...

Viele pflanzliche Heilmittel können als Tee, einschließlich Kamille konsumiert werden. Obwohl Kamille oft verwendet wird, um Schlaflosigkeit zu lindern und Ruhe zu fördern, wurde es auch ...

Wenn Sie eine Alternative zum Kochen suchen Schmalz oder Butter, in Betracht ziehen Baumwollsamen, Sonnenblumen oder Sojaöl. Diese vielseitigen und gesunden ...