Gewichtsmanagement

Pfannengebratene Nudeln sind ein beliebtes Gericht in ganz Asien, da sie eine Stärkebasis für Fleisch, Gemüse oder andere Beläge. Pan gebratene Nudeln sind reich an ...

Zink ist eines der essentiellen Spurenelemente des Körpers. Obwohl der Körper nur geringe Mengen an Zink benötigt, ist ein leichter Mangel nicht ungewöhnlich, nach ...

Ihr Körper behält natürlich ein ausgewogenes Säure- und Basengleichgewicht bei - gemessen am pH-Wert - und dieser gesunde pH-Wert lässt Ihre Zellen richtig funktionieren ...

Blaubeeren können einen erfrischenden, nährstoffreichen Snack darstellen, sind es aber nicht in allen Fällen ideal. In einigen Situationen - wie Wandern oder Camping, wo ...

Eine gesunde Person hat mindestens drei Stuhlgänge pro Woche, nach Medline Plus, ein Dienst der US National Library of Medicine. Weniger ...

Ihr sich entwickelndes Baby erhält alle Nährstoffe, die für ihr Wachstum durch die Plazenta und den Blutkreislauf essentiell sind. Daher ist Ihre Ernährung entscheidend für die ...

Die meisten Menschen können leicht ohne Gallenblase leben, wenn sie wegen wiederkehrender Gallensteine ​​oder Gallenblasenerkrankungen entfernt werden müssen. Aber Sie können Sie finden ...

Ihre Gallenblase ist ein sackähnliches Organ unter Ihrer Leber, das eine Lebersekretion namens Galle speichert. Zu den wichtigsten Gesundheitsproblemen dieses Organs gehören ...

Selbst unter gesunden Bedingungen kann zu viel Makronährstoff Verdauungsbeschwerden verursachen. Beim Verzehr von zu viel Eiweiß besteht nur ein geringes Risiko der Schädigung ...

Natrium, auch als Speisesalz bekannt, ist essentiell für den natürlichen Elektrolythaushalt, der Ihren Körper vor Austrocknung schützt und anderen wichtigen ...

Beginnen Sie den Tag mit einer Schüssel Frühstücksflocken ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, in der Morgen bevor Sie zur Schule oder zur Arbeit gehen. Leider, die meisten ...

Verstopfung ist ein häufiges Magenproblem, das fast jeden irgendwann betrifft. Abnormale Stuhlfrequenz, Anstrengung während des Stuhlgangs und ein Gefühl ...

Sie können aus verschiedenen Gründen Durchfall entwickeln. Manchmal kann es schwierig sein zu diagnostizieren, warum der Durchfall begann oder sich verschlimmert hat. Während Sie leiden ...

Metformin hilft bei der Kontrolle des Blutzuckers und erhöht die Insulinempfindlichkeit Ihres Körpers. Das Medikament ist nur auf Rezept erhältlich und wird unter ...

Instant Ramen Nudeln, aus Weizen hergestellt und mit Miso oder Soja-aromatisierte Brühe serviert , kann unter Ausschluss von mehr nahrhaften Früchten und Gemüsen gegessen werden ...

Eis ist nicht das gesündeste Lebensmittel, da es reich an Fett und Kalorien und wenig Vitamine und Mineralstoffe. Obwohl Eis ist nicht schädlich für ...

Eine Allergie gegen Erdnüsse ist laut KidsHealth eine der häufigsten Nahrungsmittelallergien. Bei manchen Menschen kann eine Erdnussallergie so ausgeprägt sein ...

Myome sind relativ häufige nicht krebsartige Geschwülste, die überall im Inneren oder außerhalb der Gebärmutter einer Frau auftreten können. Es gibt eine Vielzahl von ...

Brennen in der Speiseröhre in der Regel aus saurem Reflux, die passiert, wenn Magensäure sich bewegt in Ihre Speiseröhre nach dem Essen, was zu einem Brennen ...

Nierensteine ​​sind schmerzhafte Mineralbildungen in Ihren Nieren, die Monate oder Jahre dauern können ansammeln. Ein Großteil der Nierensteine ​​sind eine Kombination ...

Natriumnitrat ist ein Lebensmittelzusatzstoff, der vor allem dazu verwendet wird, den Verderb zu verzögern und Farbe in verarbeiteten Fleischprodukten zu erhalten wie Mittagessen Fleisch. Es kann sein ...

Wenn Sie nicht direkt vor dem Schlafengehen Eier als Teil einer großen Mahlzeit zu sich nehmen, werden sie Sie wahrscheinlich nachts nicht wach halten. Tatsächlich kann das Essen von Eiern in der Nacht tatsächlich ...

Bei einer neueren Diagnose von Zöliakie, Weizenallergie oder Glutenintoleranz müssen Sie möglicherweise eine glutenfreie Diät in Betracht ziehen. Einhaltung einer so strengen Ernährung ...

Eisen, ein essentieller Mineralstoff in Ihrer Ernährung, hilft Sauerstoff von Ihrer Lunge zu tragen verschiedene Zellen im ganzen Körper. Eine Vielzahl von Lebensmitteln, darunter ganze ...

Süßkartoffeln und Süßkartoffeln sind oft verwirrt, aber sie stammen nicht einmal aus derselben Pflanzenfamilie. Beide Gemüse sind jedoch kohlenhydratreiche Lebensmittel. Diese ...

Obwohl gelegentliche Verwendung von Koffein Pillen gilt als sicher, Bauchschmerzen sind ein Zeichen einer Koffeinüberdosis, die Notfallmedizin erfordert ...

Mehr Menschen leiden unter Akne als jeder andere Zustand der Haut, nach dem National Institute of Arthritis und Muskel-Skelett-und Hautkrankheiten ...

Während Ihr Körper die wasserlöslichen Vitamine in bestimmten Nahrungsmitteln benötigt, benötigt er auch zusätzliche Arten von diätetischen Vitaminen und anderen Nährstoffen. Sie erhalten ...

Soja-basierte Lebensmittel wie Tofu und Sojamilch enthalten Chemikalien, die als Isoflavone, a Art von Phytoöstrogen. Sie sind Verbindungen nur in Pflanzen vorhanden, und sie ...

Spirulina ist eine Form von Algen, die eine reiche Quelle von mehreren Nährstoffen einschließlich Protein, Vitamin E ist Zink und Eisen. Darüber hinaus enthält es Carotinoide, ...

Bananen, die in Maßen gegessen werden, werden eher helfen als Ihren Cholesterinspiegel zu schädigen. Sie bieten eine gute Quelle für Ballaststoffe, die dazu beitragen können, zu reduzieren ...

Wissen, was verursacht Ihre unteren Bauchschmerzen nach dem Verzehr von Walnüssen wird Ihnen helfen zu behandeln und verhindern Sie nachteilige Symptome. Walnüsse sind eine Baumnuss, die hoch ist ...

Energiegetränke können viele Vorteile bieten. Die Koffein- und Energiemischung eines Getränks kann Ihnen helfen, wachsam zu bleiben, die Stimmung zu verbessern, die kognitive Funktion zu verbessern und ...

Einschränken oder vermeiden Lebensmittel, die Ihre Nebenhöhlen, vor allem, wenn Sie krank sind, können etwas Erleichterung und Komfort bieten. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, um ...