Gewichtsmanagement

Schwitzen durch Dinge wie Anstrengung oder Überhitzung wirkt sich auf Ihren Magnesiumspiegel und andere Elektrolytspiegel aus. Wenn Sie übermäßiges Schwitzen haben, sind Sie ...

Trinken Tee kann Ihren Blutdruck erhöhen, aber der Spike ist normalerweise vorübergehend und Spitzen 45 bis 90 Minuten nach der Einnahme, nach dem "American ...

Eisen ist ein essenzielles Mineral in Ihren roten Blutkörperchen und ermöglicht es Ihnen, Sauerstoff in jede Zelle Ihres Körpers zu tragen, die Universität von ...

Mindestens die empfohlene Menge an Vollkornprodukten zu essen kann helfen, das Risiko für Gesundheitszustände wie Krebs, Herzerkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit zu senken, ...

Wenn Sie bereits eine Gallenblasenerkrankung oder Gallensteine ​​hatten, fragen Sie sich vielleicht, ob Ihre Ernährung das Risiko einer erneuten Erkrankung beeinträchtigen könnte. Wenn Sie ...

Kurkuma ist eine beliebte Lebensmittelzutat, die auch eine lange Geschichte der traditionellen Verwendung als Heilpflanze in Südasien hat. Es enthält eine aktive ...

Die Wörter "Süßigkeiten" und "Atkins" werden nicht oft im selben Satz gesehen. Während Sie auf Atkins Süßigkeiten essen können, können Sie nur Süßigkeiten essen ...

Eine Bandscheibenvorfall, definiert als ein Bruch der äußeren Teil von einem oder mehreren Ihrer Bandscheiben, ist eine relativ häufige gesundheitliche Beschwerde bei ...

Cholestase ist eine Lebererkrankung, die nur während der Schwangerschaft auftritt. Die American Pregnancy Association stellt fest, dass es am häufigsten während der dritten ...

Sowohl frische als auch getrocknete Früchte können helfen, den Stuhlgang zu fördern. Da getrocknete Früchte jedoch typischerweise mehr Ballaststoffe als frische Früchte enthalten, ...

Menschen verwenden Ingwerwurzel zum Aromatisieren von Lebensmitteln und auch als Kräutermedizin zur Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten einschließlich Übelkeit, morgendliche Übelkeit, Arthritis und ...

Lithium ist ein natürlich vorkommendes Alkalimetall, das in zahlreichen Nahrungsmitteln und Trinkwasser vorkommt, besonders in solchen, die aus Flussbecken und anderen frischen ...

Ingwer ist nicht nur ein schmackhafter Zusatz zum Kochen und Backen, er kann auch die Gesundheit verbessern. In der chinesischen Medizin wird Ingwer verwendet, um eine Reihe von ...

Phosphor ist das zweithäufigste Mineral im Körper und ist ein wichtiger Bestandteil von Knochen und Zähnen. Ihr Körper verwendet auch Phosphor, um zu helfen ...

Wenn Sie unter chronischen Verdauungsstörungen leiden, möchten Sie vielleicht schwarzen Pfeffer aus Ihrer Ernährung entfernen, um zu verhindern, dass sich Symptome entwickeln. Nach dem National ...

Faser ist ein wichtiger Nährstoff, dem Sie wahrscheinlich in Ihrer Ernährung fehlen. Während andere Nährstoffe wichtig sind, um Ihren Körper mit Energie zu versorgen, hilft Faser ...

ÜBelkeit kann durch eine Vielzahl von Gründen verursacht werden, einschließlich Magen-Grippe, Alkoholkonsum, Medikamente, Lebensmittelvergiftung, Migräne, Reisekrankheit und ...

Manche Nahrungsmittel machen dich eher fett als andere, aber Bananen sind nicht besonders dick. Sie sind niedrig genug in Kalorien, um ein ...

Diät kann Schlafstörungen bis zu einem gewissen Grad beeinflussen. Manchmal kann Schlaflosigkeit aus einer Vielzahl von Gründen auftreten. Wenn Sie andauernd Probleme haben, zu schlafen oder zu schlafen ...

Senna ist ein pflanzliches Abführmittel, das von der US Food and Drug Administration zur Linderung von Verstopfung zugelassen ist. Es erscheint manchmal als Zutat in beliebten ...

Die Ergebnisse von Cholesterin-Tests zeigen die Menge an Low-Density-Lipoprotein, auch als LDL oder "schlechtes" Cholesterin, und mit hoher Dichte ...

Bockshornklee ist ein Kraut mit einer langen Geschichte der Verwendung als Gewürz und Medizin. Viele Verdauungskrankheiten können mit Bockshornklee behandelt werden, einschließlich ...

Der in den Vereinigten Staaten verfügbare Octopus stammt von zwei Arten. Der riesige nordpazifische Tintenfisch, Enteroctopus dofleini, kann bis zu 100 Pfund wiegen, ...

Ihr Körper braucht Biotin, manchmal Vitamin B7 oder Vitamin H genannt, zur Energiegewinnung, und das ist es auch Auch wichtig für gesunde Nägel, Haare und Haut. Gekocht ...

Eine Limo wird ab und zu nicht deine athletische Karriere machen oder brechen; eine normale Limonade kann jedoch gesunde Kalorien verdrängen und dazu führen, dass ...

Bupropion ist ein verschreibungspflichtiges Antidepressivum, das unter der Marke Wellbutrin erhältlich ist. Im Gegensatz dazu ist 5-Hydroxytryptophan eine rezeptfreie Ergänzung ...

Warfarin ist eine sehr wichtige und wirksame Droge, die verwendet wird, um die Neigung des Bluts zur Bildung von Gerinnseln zu verringern. Warfarin wirkt durch die Interaktion mit Vitamin K ...

Sauerkraut hat einige beeindruckende ernährungsphysiologische Vorteile. Es ist ein fettfreies, kalorienarmes Nahrungsmittel und eine gute Quelle für Ballaststoffe, Eisen und die Vitamine C und K. Als ...

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wird typischerweise in der frühen Kindheit diagnostiziert. Zu den Symptomen gehören hyperaktives Verhalten, Impulsivität und ...

Selen ist ein Mineralstoff, den Ihr Körper in kleinen Mengen benötigt, um bestimmte Enzyme herzustellen. Sie können Selen aus einigen Nahrungsmitteln bekommen, die Sie essen, und es ist auch ...

Angst ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf physischen oder emotionalen Stress. Das National Institute of Mental Health sagt, Angst kann von Ihrem ...

Im Allgemeinen enthalten die meisten Früchte wenig Eisen - ein Nährstoff, der benötigt wird, um Proteine ​​in Muskeln und Blut zu produzieren. Bananen sind keine Ausnahme. Sie sind jedoch ...

Angewendet als Gesichtsbehandlung, wirkt regelmäßig Haferflocken häufig in Küchenschränken als mild Peeling und hilft die Haut zu reinigen und verstopfte ...

Diabetes-Management beinhaltet, Ihren Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich zu halten. Alkohol kann Ihren Körper kurz nach dem Verzehr beeinflussen und für die ...

Wenn Sie ein Teenager sind - oder wenn Sie eine - Sie " Wahrscheinlich ist es an etwas gewöhnt, das wie ein Heißhunger aussieht. Teens essen eine Menge Essen, die ...