Gewichtsmanagement

Kardiovaskuläre Übung, auch bekannt als aerobe Übung, verwendet große Muskelgruppen, fortgesetzt über relativ lange Zeiträume. Beispiele für ...

Bratpfannen und Backformen sind zwei eng miteinander verwandte Arten von Küchengeschirr. Oft können sie austauschbar verwendet werden, wobei jeder die anderen ...

Der Tomatillo ist eine vorherrschende Zutat in der mexikanischen und lateinamerikanischen Küche; es ist diese kleine Frucht, die viele gemeinsame mexikanische Speisen gibt, wie Salsa ...

Koffein ist ein leicht verfügbares Stimulans. Viele Menschen verlassen sich auf die morgendliche Dosis Koffein aus einer Tasse Kaffee oder Tee, andere verwenden Softdrinks oder ...

Sudafed, ein Markenname von Pseudoephedrin-Hydrochlorid, ist ein over-the Gegenmedikamente zur Behandlung von Sinus- oder Nasenkongestion. Frauen, die ... sind

Bauchfett oder viszerales Fett schädigt die Blutgefäße, die den Organen Nährstoffe und Blut zuführen. Auf lange Sicht erhalten Ihre Organe nicht die ...

Ein Mangel an Vitaminen kann zu gesundheitlichen Problemen in jeder Phase Ihres Lebens führen . Während der Schwangerschaft können die Probleme jedoch sehr ernst sein. Babys, die ...

Wenn deine Knie wirklich vom Laufen schmerzen, versucht dein Körper zu warnen Sie, dass etwas nicht stimmt. Ignoriere es nicht. Wenn du weiter rennst, wirst du ...

Seine reichen Vorräte an Proteinen, Vitaminen und Mineralien, gepaart mit seiner Fähigkeit, in vielfältigen wachsen Klima, hat Alfalfa Sprossen eine beliebte Form von ...

Sportunterricht lehrt die Bedeutung von Gesundheit und Fitness. Integriere Lektionen, die es den Schülern ermöglichen, ihre Muskelkraft zu verbessern ...

Das Hormon Melatonin wird im Gehirn aus der Aminosäure Tryptophan gebildet und reguliert die körpereigene Uhr oder den zirkadianen Rhythmus. Das ...

Liegestütze sind eine großartige Übung, die keine spezielle Ausrüstung erfordern - so kann fast jederzeit und überall gemacht werden. Im Laufe der Zeit ist die Grundform dieser ...

Lakritze ist ein alter Extrakt, der ausführlich in einer Vielzahl von Branchen eingesetzt wird. Es wird allgemein im medizinischen Bereich studiert, weil es natürlich ...

Ernährungsempfehlungen des US-Departments Landwirtschaft und das Institut für Medizin basieren auf Geschlecht und Alter. Als 37-jährige Frau ...

Der Gesamtkohlenhydratgehalt eines Lebensmittels umfasst Stärken, oder komplexe Kohlenhydrate, die Energie für Ihren Körper liefern. Sie bilden eine wichtige ...

Levothyroxin ist eine der am häufigsten verschriebenen Schilddrüsenmedikamente, die verwendet wird, um die Hormone zu ersetzen oder zu ergänzen Schilddrüse produziert natürlich ...

Alterung erfordert, dass Sie auf bestimmte Vitamine zu achten Halte dich gesund. Als Mann können bestimmte Vitamine besonders vorteilhaft für die Verbesserung des Blutes sein ...

ÄRzte raten einigen Menschen, ihre Proteinaufnahme aufgrund von Nierenerkrankungen zu senken , schlechte Leberfunktion oder hohe Cholesterinwerte. Die Leber bricht ...

Der Kauf eines hochwertigen Linsenprodukts sorgt dafür, dass die Hülsenfrüchte den besten Geschmack haben und bleiben frisch während der Lagerung länger. Im Gegensatz zu Bohnen benötigen Linsen keine ...

Sie können eine beträchtliche Menge an Gewicht verlieren, indem Sie Kalorien laufen und schneiden. Um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen, möchten Sie jedoch nicht mehr als 1 bis 2 verlieren ...

Ein C-Schnitt ist eine große Bauchoperation, und die Genesung dauert viel länger als nach einer vaginalen Geburt. Während die Schmerzen kurz danach unerträglich scheinen können ...

Der einfachste Weg, mit einer Zuckerabhängigkeit fertig zu werden, ist, Zucker aus der Nahrung zu streichen. Abhängig von Ihrer Persönlichkeit und wie stark Ihre Ergänzung ist, können Sie ...

Mit mehr als 5 000 Sorten Birnen, finden Sie verschiedene Formen und Farben. Aber wenn Sie sich die klassische, leicht glockenförmige, gelbe ...

Malzextrakt ist ein üblicher Zusatz- und Geschmacksstoff für verarbeitete Lebensmittel. Der Extrakt wird normalerweise aus Gerste hergestellt, einem Getreide, das Gluten enthält. Roggen und ...

Personal Training ist eines der am schnellsten wachsenden und befriedigende Karrieren heute. Sie können wählen, mit jeder Altersgruppe, die Sie mögen, einschließlich Senior ...

Der süße Knödel Squash ist eine der kleinsten Winterkürbisse, in der Regel nur ein paar Zentimeter im Durchmesser und weniger als ein halbes Pfund an Gewicht. Wenn reif, ...

Ein regelmäßiges Trainingsprogramm ist das beste verfügbare Rezept für unabhängiges, aktives und gesundes Altern laut AARP, dem National Institute on ...

Kurz vor der Geburt bereitet sich der Körper einer Frau auf die Tortur vor eine Vielzahl von Möglichkeiten, um dem Entstehen des Babys Raum zu geben. Eine Möglichkeit, wie ihr Körper die Dinge erleichtern kann ...

Handgelenkschmerzen sind ein häufiges Problem bei Menschen, die regelmäßig Widerstand leisten Übungen für den Oberkörper. Die Position der Handgelenke während vieler ...

Eisen ist ein essentieller Bestandteil des Hämoglobins, dem Eiweißstoff in Ihren roten Blutkörperchen zum Tragen von Sauerstoff. Ohne genug Eisen, dein Blut ...

Wenn Sie lange Strecke laufen, nehmen Sie etwa 1 500 Schritte pro Meile. Das sind fast 40.000 in einem Marathon. Ihre Beingelenke müssen daher ein ... zerstreuen ...

Polygonum multiflorum oder Fo-ti Wurzel (traditionell als He-Shou-Wu in China bekannt, oder als Knollenflouseflower in Nordamerika) ist eine chinesische Pflanze, die ...

Eines der aufregendsten Ereignisse, wenn ein Elternteil zusieht, wie Ihr Kind diese ersten wackeligen Schritte macht. Ein erwartungsvolles Gefühl der Aufregung spüren ...

Fünfte Krankheit wird wegen der unverkennbaren Rötung angeschlagene Wangenkrankheit genannt das Gesicht von Kindern. Wenn Ihr Kind einen Husten hat und rosa ...

Es gibt keinen einzigen Körpertyp, der anzeigt, dass ein Wettkämpfer im Boxsport erfolgreich sein wird. Die Geschichte des Sports zeigt großen Erfolg für große Boxer mit ...