Gewichtsmanagement

Athleten haben eine bessere kardiovaskuläre Fitness als ihre weniger aktiven Kollegen. Dies führt in der Regel zu einer niedrigeren Ruhe-Herzfrequenz als das Herz-Kreislauf-System.

Beinhaltet die HCG-Diät die Einnahme eines von Schwangeren produzierten Hormons , genannt humanes Choriongonadotropin. Sie begrenzen auch stark Ihre Kalorienaufnahme auf diese ...

Teure Fitnessgeräte sind nicht immer notwendig, um ein gutes Training zu erreichen. Alles, was du brauchst, bist du selbst, denn es gibt eine Fülle von Körpergewicht ...

ÜBerschüssiges Fett in Ihrer Ernährung erhöht Ihre Kalorienzufuhr und führt schädliche Elemente in Ihren Blutkreislauf ein, die Ihre Gesundheit und Langlebigkeit bedrohen ...

Tennisellenbogen oder laterale Epicondylitis, zeichnet sich durch eine schmerzhafte Entzündung der Sehnen im Ellenbogen aus. Trainieren im Fitnessstudio ist noch möglich, ...

Fettarm und reich an Vitaminen und Mineralien, Getreide ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung. Die vorteilhaftesten Körner sind die ganzen Körner, die ...

Volleyball Spike Trainer können Spieler üben und entwickeln ihre Fähigkeiten für Spickbälle am Netz. Typische Trainer bestehen aus einer gewichteten Basis und ...

Zimtöl ist ein aromatisches Öl, das aus der Rinde und den Blättern von Zimtbäumen gewonnen wird. Zimtöl verdankt seine medizinischen Eigenschaften seinem Alkohol und ...

Soja-Lecithin ist eine häufige Zutat in hunderten verarbeiteten Lebensmitteln, einschließlich Getreide, Nudeln, Brot, Sojamilch und vielen Fleischsorten. Lecithin ist ebenfalls erhältlich ...

Knoblauch ist in der Regel eine problemlose Kraut, bietet mehr Vorteile als eine Komplikation, aber das ist nicht immer die Fall. Längerer Kontakt mit Knoblauch kann ...

Tendonitis ist Schwellung oder Entzündung einer oder mehrerer Ihrer Sehnen und verursacht beide Schmerzen und Steifigkeit in Ihrem beteiligten Körperteil. Nach dem ...

Löwenzahnallergie ist direkt mit Ambrosia Allergien, die die Asthma und Allergie Foundation of America schätzt 10 bis 20 betrifft verbunden Prozent aller ...

Zitronen haben einen frischen, herben Geschmack, den viele Erwachsene lieben, aber sie sind kein ideales Nahrungsmittel für Babys. Im besten Fall werden Babys wahrscheinlich eine Zitrone ablehnen ...

Wenn Sie sich entscheiden, dass es an der Zeit ist, mit dem Stillen Ihres Babys oder Kleinkinds aufzuhören, beginnt Ihr Körper damit aufzuhören, Milch zu produzieren. Dieser Prozess passiert nicht über Nacht, ...

Falten in der Haut während der auftreten natürlicher Alterungsprozess. Während Sie natürlich Falten nicht für immer abwehren, wie Sie Ihre Haut und Ihren Körper pflegen ...

Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, verbrauchen Sie zu viele Kalorien - zusätzlichen Kraftstoff, den Ihr Körper nicht verwenden und als Körperfett speichern kann ...

Die große Auswahl an Zahnpasten auf dem Markt kann es schwierig machen, den besten für den Hohlraumschutz zu wählen. Vor der Entwicklung der ...

Akne verursacht Pickel oder Komedonen wie Whiteheads, Mitesser oder Zysten und kann vorübergehende oder dauerhafte Narben hinterlassen. Akne-Narben können oberflächlich sein ...

Wenn du möchtest, dass deine Zahl auf der Waage steigt, kannst du Gewichtszunahme-Shakes ohne Training trinken. Diese zusätzlichen Pfunde werden jedoch ...

Das Tourette-Syndrom ist eine neurologische Störung, die nach einem französischen Neurologen benannt wurde, der den Zustand in 1885. Die Störung verursacht Tics, die ...

Wenn Sie trainieren, benötigen die Muskeln, die Sie benutzen, mehr Energie. Wenn Bewegung aufrechterhalten werden kann, wird dieser Bedarf hauptsächlich durch aerobe Mittel erfüllt. Aerobe Energie ...

Viel frisches Obst und Gemüse zu konsumieren ist eine Schlüsselkomponente für die Aufrechterhaltung optimaler Gesundheit. Obst und Gemüse enthalten viele Vitamine und ...

Biotin, oder Vitamin B-7, ist eine Verbindung, die ist in den normalen Stoffwechsel von Lebensmitteln in Ihrem Verdauungssystem beteiligt. Biotin kann natürlich in kleinen Mengen gefunden werden ...

Tee und andere koffeinhaltige Getränke führen angeblich zur Dehydration, weil sie eine harntreibende Wirkung haben können. Einige Studien zeigen, dass koffeinhaltige Getränke wie ...

Ihr Trapezmuskel bedeckt Ihren oberen Rücken und reicht bis zur Mitte Ihrer Wirbelsäule. Dieser große, kräftige Muskel dient mehreren Zwecken, darunter ...

Die Hinterhauptmuskulatur ist eine Gruppe von Muskeln, die aufgrund ihrer Anhaftung an die Basis des Schädels, der Hinterhauptknochen. Die größeren, ...

Ein grob gemahlenes Getreide aus Weizen, macht Grieß regelmäßig in Pasta, Couscous und Brot, sowie in Frühstückscerealien, wie Cream ...

Chinesisches Essen ist eine populäre Wahl für das Ausgehen, aber wenn Sie sind nicht vorsichtig, Sie können am Ende verbrauchen eine übermäßige Menge an Kalorien und Natrium, während ...

Die Planke ist eine Übung, die den Körperkern trainiert, insbesondere die Bauchmuskeln und den unteren Rücken. Die Übung wird traditionell durchgeführt als ...

Wenn Sie Ihre Kohlenhydrate beobachten, werden Sie eine harte Zeit haben glasierte Donuts in Ihren Speiseplan. Alle Donuts sind relativ hoch in Kohlenhydraten, und die ...

Der Trizeps befindet sich an der Außenseite des Oberarms. Der Schmerz, den du fühlst, könnte von zu viel Gewicht während des Trainings, einer Belastung oder dem ... sein.

Die Kaufman Anti-Pilz-Diät behauptet, Ihnen zu helfen, Ihren Körper zu befreien Pilzparasiten, die Krankheiten wie chronische Nasennebenhöhlenentzündung, Lebererkrankungen oder hohe ...

Kräutertees sind natürliche Heilmittel, die durch Einweichen von Teilen der Wurzel, Pflanze oder Blume des Krauts in kochendem Wasser hergestellt werden. Viele Kräuter sind relativ ...

Durch verschiedene Übungen kann der Blutfluss zu Ihrem Körper und Gehirn gesteigert werden , von denen viele von denen durchgeführt werden können, die Gesundheit haben ...