Gewichtsmanagement

Eine Studie von 2007 bis 2008 von den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention veröffentlicht ergab, dass 18. 1 Prozent der Amerikaner im Alter von 12 bis 19 sind übergewichtig. Mangel an ...

Gemüse ist eine gesunde, natürliche Quelle von mehreren essentielle Makro- und Mikronährstoffe, unabhängig davon, ob sie gekocht oder gekocht serviert werden ...

Wie viel Gewicht du in zwei Monaten durch Laufen verlieren kannst, hängt davon ab, wie viele Kalorien du während deiner Läufe verbrennst, wie oft du rennst und was dein ...

Selbst wenn Sie frühstücken, könnte Ihr mürrischer Magen Sie dazu verleiten, vor dem Mittagessen nach einem Automaten-Snack zu greifen. Sei kein Sklave deines Hungers ...

Die Atkins-Diät ist eine kohlenhydratarme, proteinreiche Diät, die Ihnen hilft, schnell Gewicht zu verlieren und es abzuhalten. Die Diät hat mehrere Phasen, die ...

D'Anjou Birnen wurden aus Frankreich nach Amerika gebracht im Jahr 1842 von Oberst Marshall P. Wilder. Die Ernte der d'Anjou Birnen beginnt im September, so dass ...

Kalziumpräparate kommen in Kapseln, Tabletten und Kautabletten. Kaubares Calcium sieht aus wie Süßigkeiten und Sie müssen nichts damit trinken. Sie ...

Atherosklerose ist eine Erkrankung, bei der sich Plaque in den Arterien aufbaut. Plaque, hergestellt aus Fettablagerungen, Kalzium, zellulärem Abfall und Blutgerinnung ...

Kochen Split Bone Pute oder Split Putenbrust, wie es häufiger ist bekannt, lässt Sie ein proteinreiches Hauptgericht kochen, das arm an Fett und Cholesterin ist ...

Kreatin liefert die Energie, die deine Muskeln für alltägliche Aktivitäten benötigen. Es liefert auch den zusätzlichen Energieschub, der die Muskeln stärkt und stärkt ...

Influenza - häufig als Grippe bezeichnet, verursacht häufig Fieber, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Atemwegssymptome. In schweren Fällen kann dieser Zustand sogar dazu führen, dass ...

Das Öl aus schwarzen Johannisbeeren Samen ist reich an Gamma-Linolensäure oder GLA, die einige Forschungsergebnisse anregen können das menschliche Immunsystem und seine ...

In den letzten Jahren haben natürliche Nahrungsergänzungsmittel zunehmende Aufmerksamkeit für ihre berichteten Vorteile bei der Verbesserung der geistigen und körperlichen Gesundheit erlangt. Chlorella, ein ...

Laut MedlinePlus ist Lisinopril ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel zur Behandlung von Herzerkrankungen, einschließlich Bluthochdruck und Herzinsuffizienz und zu ...

Antioxidantien bekämpfen oxidativen Stress im Körper. Oxidativer Stress wurde mit Krebs und anderen Krankheiten in Verbindung gebracht. Der Verzehr von Lebensmitteln mit Antioxidantien kann helfen ...

Akupunktur ist eine aus der traditionellen chinesischen Medizin abgeleitete Praxis, bei der zur therapeutischen Wirkung Nadeln durch die Haut eingeführt werden. Laut ...

Ein hohes Niveau von "schlechtem" Cholesterin, auch bekannt als eine erhöhte Low-Density-Lipoprotein-Ebene, erhöht das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall, ...

Sich verändernde Nachbarschaften und Schulumgebungen können für Teenager sehr traumatisch sein - mehr noch, wenn der Umzug aufgrund einer bereits stressigen Situation erfolgt. Du ...

Die meisten Pflanzen, einschließlich viele domestizierte Nahrungspflanzen, sind ausgerüstet mit chemischen Abwehrmitteln gegen gegessen werden. Menschen haben gelernt, den stechenden Geruch zu lieben ...

Eier sind nahrhaft und reich an Protein, aber sie sind auch reich an Cholesterin. Obwohl Ihr Kind etwas Cholesterin braucht, um gesund und stark zu werden, auch ...

Ein T-Bone Steak ist eigentlich zwei Steaks - - ein Filetsteak und ein Top Lende oder Streifen Steak - getrennt durch den großen Knochen, der dem Schnitt seinen Namen gibt. Am besten ...

Zink ist ein essentielles Mineral, das der Körper benötigt, um zu wachsen, das Immunsystem zu stärken und bestimmte Enzyme zu katalysieren. Zu wenig Zink in der Nahrung oder medizinischer ...

Die Patella und die Patellarsehne verbinden die Muskeln der Vorderseite des Oberschenkels mit den Muskeln der Patella die Vorderseite des Unterschenkels. Wenn die Patella bleibt ...

Wenn Sie vor dem Training einen Snack mit einem hohen Anteil an einfachen Kohlenhydraten zu sich nehmen, können Sie Ihre Energie während des Trainings auf hohem Niveau halten. Eine Tasse Grapefruitsaft ...

Genug Vitamin B-12 zu bekommen ist der Schlüssel zur Erhaltung die Fähigkeit deines Körpers, genug Blut zu produzieren. Während ein B-12-Mangel zu einer Art von Anämie führen kann, ...

Reis wird seit Jahrhunderten kultiviert und kommt in einer Vielzahl von Farben wie Schwarz, Rot, Braun und sogar Lila in seiner ungemahlenen Form vor. Es ist gewachsen ...

Push-ups werden oft von fortgeschrittenen Trainern übersehen, weil sie zu einfach sind, während neue Trainingsteilnehmer sie manchmal meiden, weil sie das auch glauben ...

Hyponatriämie ist ein Zustand, der durch abnormal niedrige Natriumspiegel gekennzeichnet ist. Natrium hilft, die Menge an Wasser in und um Ihre Zellen zu regulieren. Wann ...

Antibiotika werden verschrieben, um Ihrem Immunsystem zu helfen, bakterielle Infektionen wie Ohrinfektionen zu bekämpfen, Lungenentzündung und bakterielle Meningitis ...

Vielleicht möchten Sie den Kopf der Matratze Ihres Babys leicht anheben, um die Symptome bestimmter Zustände zu lindern. Andernfalls ist eine Krippe zu erhöhen ...

Die Cranberry-Frucht gehört zur Familie der Ericaceae-Pflanzen, die aus mehr als 1 300 verschiedenen Pflanzenarten besteht. Cranberries wurden verwendet für ...

Kochbuchautor John Martin Taylor besteht darauf, dass dein Essen frittieren kann gesund - aber nur wenn du es richtig machst. Dies ist besonders wichtig, wenn ...

Vitamin D kann eine schützende Wirkung gegen Nervenschäden haben. Es kann auch helfen, Nerven nachwachsen, bevor der Schaden dauerhaft wird. Niedrige Vitaminwerte sind ...

Die durchschnittliche amerikanische Diät enthält zwischen 10 und 30 Mal mehr Omega-6-Fettsäuren als Omega-3, nach Sabrina Candelaria der Universität von ...

Veganer und Vegetarier verlassen sich auf Fleischalternativen wie Bohnen, Tofu und Faux Fleisch, um bestimmte wichtige Nährstoffe zu liefern. Nicht-Vegetarier können auch ...