Gewichtsmanagement

Die Energie Ihres Körpers kommt in Form von Kalorien. Je mehr Energie Sie benötigen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Berechnen, wie viele Kalorien Sie an einem Tag verbrennen ...

Psyllium ist eine natürliche Quelle für Ballaststoffe, die von der Plantago ovata-Pflanze abstammen und kleine, gelbeschichtete Samen produzieren. Diese Pflanze ist eine Quelle von löslichen oder ...

Rhodiola Rosea ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, und seine Wirkstoffe wachsen unter Tage. Cortisol ist ein Hormon, das Ihre Nebenniere in Reaktion ausschüttet ...

Treten Sie in fast jedes Fitnessstudio oder Bioladen ein und Sie werden eine Reihe von Proteinpulvern und Muskelaufbaupräparaten finden, die angepriesen werden, um Ihre ...

Hibiskusblüten sind groß, auffällig und lebhaft gefärbt. Der Hibiskus ist eine sehr beliebte Gartenpflanze in seiner natürlichen Umgebung. Es kann auch gegessen werden ...

Gibt es genauso viel Ratschläge für gebratenes Huhn wie es Hühner zum Frittieren gibt. Je nachdem, mit wem du sprichst, ist kochendes Hühnchen vor dem Braten entweder das einzige ...

Karotten machen nicht die Liste der sechs Allergie führenden Lebensmittel, aber einige Menschen sind allergisch gegen sie. Menschen mit Karottenallergien sind in der Regel ...

Ein Geschwür ist eine offene schmerzhafte Wunde an der Schleimhaut der Speiseröhre, Magen oder Zwölffingerdarm. Helicobacter pylori Bakterien ist die häufigste Ursache von Geschwüren ...

Ball State University und Nabisco bildeten 1998 eine Allianz, um die Wirkung von a Nahrungsergänzungsmittel bei Gelenkschmerzen. Das in dieser Studie verwendete Produkt war ...

Eier haben drei getrennte Abschnitte - die Schale, das Weiß und das Eigelb. Wenn Sie ein rohes Ei aufbrechen, ist das Eigelb der gelbe, kreisförmige Abschnitt; ein wachsender ...

Athleten, einschließlich Schwimmer, benötigen eine gesunde Diät, um ihre Trainingseinheiten anzutreiben und Leistungen. Obwohl eine ideale Diät für Schwimmer nicht existiert, ein ...

Brownies sind ein beliebtes Dessert, das Sie für eine Vielzahl von Gelegenheiten, von Casual bis machen können Kindergeburtstagspartys für reifere Erwachsene ...

Unabhängig davon, ob Sie lieber mit links oder rechts führen Wenn Sie die richtige Standbreite wählen, können Sie die Kontrolle über das ... behalten.

Wenn Sie in Eile Gewicht verlieren möchten, ist Ihre erste Aufgabe, eine oder mehrere Übungen mit hoher Kalorienzufuhr zu wählen. Laufen und ...

Ob Ihr Kind mit Fieber schwimmen sollte, hängt von mehreren Faktoren ab, einschließlich Alter Ihres Kindes, anderen Symptomen und wie hoch das Fieber ist. Auch ...

Wenn Sie wie die meisten Amerikaner sind, verbrauchen Sie mehr Protein, als Sie brauchen, sagt die Centers for Disease Control and Prevention. Während Ihr Körper braucht ...

Grünes Magma ist ein Gerstengras-Ergänzungsmittel, das von der Green Foods Corporation hergestellt wird. Erhältlich als Tabletten oder als Pulver, das in Saft oder ...

Hamburger sind eines der beliebtesten Lebensmittel in Amerika und nach National Public Radio konsumieren Amerikaner etwa 14 Milliarden Burger pro Jahr. Sie ...

Wenn Sie Ihrem Herz und Ihren Lungen etwas Gutes tun wollen, trainieren Sie Ihre großen Muskeln und bauen Sie Ausdauer, Laufen und Seilspringen sind eine gute Wahl. Im Laufe der Zeit, beide ...

Eine warme Tasse heißer Schokolade ist ein leckerer Genuss nach der Zeit im Freien bei kaltem oder verschneitem Wetter, aber Sie können interessiert sein zu erfahren, dass diese Getränkedose ...

Die meisten schwangeren Frauen wissen, dass der Begriff "morgendliche Übelkeit" eine falsche Bezeichnung ist. Für etwa drei Viertel der Schwangeren ist Übelkeit ein erstes Trimester täglich ...

Ein in Marokko gebräuchliches Grundnahrungsmittel, wird Couscous aus leichtem Grieß Weizen und kann als gesunde Alternative zu Reis und Pasta gegessen werden. Couscous ist auch ...

Obwohl Männer im Allgemeinen eine größere Muskel- und Knochenmasse haben als Frauen Männer verlieren im Alter von etwa 30 und Knochen etwa im Alter von 40. Ein voller ...

Alkohol übermäßig zu trinken kann zu einer Vielzahl von Nebenwirkungen führen, einschließlich einer, die das Bild verändern könnte, das Sie sehen, wenn Sie in den Spiegel schauen. In ...

Die herkömmliche Weisheit, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, trifft besonders zu im Falle von Hockeyspielern und anderen Sportlern. In der ...

Schwimmen und Radfahren sind beide ausgezeichnete Formen der Aerobic-Übungen, vor allem für Menschen, die nicht Ich laufe nicht gern. Radfahren hat den Vorteil in ...

Vitamin D ist ein fettlöslicher Nährstoff, der von Ihrem Körper produziert wird mit der Exposition gegenüber natürlichem Sonnenlicht. Dieses Vitamin spielt eine wichtige Rolle bei der Absorption ...

Der milde Geschmack und die weiche Textur von Weißbrot machen es ideal für Sandwiches und Toast, sowie besonders attraktiv für Kinder. Der Geschmack, die Farbe und ...

Feta ist ein gesalzener Käse, der traditionell aus Schafsmilch hergestellt wird , obwohl es auch Ziegenmilch enthalten kann. Griechischer und bulgarischer Fetakäse sind zwei ...

Verwendet der Flutter Kick abwechselnde Beinbewegungen, um einen Schwimmer durch das Wasser zu treiben . Der Flatter-Kick ist der Kick der Wahl für Schwimmer, die den ...

Die gewichtete Kniebeuge ist eine der am häufigsten verwendeten Übungen Sport, von Anfänger bis Profisportler. Kniebeugen bieten einen großartigen Ganzkörper ...

Wenn Sie bereits eine Wäscheliste mit Artikeln haben, die Sie vor der Geburt Ihres Babys kaufen möchten, erscheinen mehrere verschiedene Arten von Kinderwagen oft unnötig ...

Diät-Limonaden bieten mehrere Vorteile. Wenn Sie Diät gegen normale Soda konsumieren, sparen Sie 136 Kalorien pro 12-oz. Dose Cola. Dies kann besonders summieren ...

Laktoseintoleranz ist häufig, und viele Eltern befürchten, dass ein kolikartiges Baby oder Kleinkind mit einer Magenverstimmung allergisch auf Laktose reagieren könnte. Andere Eltern ...

Fettlebererkrankung tritt auf, wenn sich zu viel Fett in den Leberzellen aufbaut und ausgleicht 5 bis 10 Prozent des Gesamtgewichts des Organs. Bedingungen ...