Was sind die Gefahren von Tonalin CLA?

Konjugierte Linolensäure (CLA) ist eine Fettsäure, die natürlicherweise in bestimmten Lebensmitteln vorkommt. In Ergänzung, es wird vor allem als Gewichtsverlust Hilfe angepriesen, aber eine Meta-Analyse von zahlreichen Studien, veröffentlicht in einer Ausgabe 2005 des "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition", fand es besten minimalen Nutzen. Obwohl im Allgemeinen als sicher betrachtet, bestehen einige Sicherheitsbedenken. Bevor Sie Tonalin CLA oder eine andere Marke anwenden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.

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Reduzierte Blutzuckerkontrolle

Studien haben unterschiedliche Belege dafür ergeben, ob CLA den Blutzuckerspiegel erhöht und die Insulinempfindlichkeit verringert oder wie gut das Gewebe auf dieses Hormon reagiert versuchen, Zucker in sie und aus dem Blutstrom zu bewegen. Angesichts dieser gemischten Befunde ist es wahrscheinlich eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Tonalin CLA einnehmen, wenn Sie Diabetes oder Prädiabetes haben.

Eine Studie von irischen Forschern, die in der Oktober 2004 Ausgabe des "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde, verglich die Auswirkungen der täglichen Einnahme von 3 Gramm CLA für acht Wochen auf ein Placebo auf den Blutzuckerspiegel Personen mit Typ-2-Diabetes. Sie fanden heraus, dass die CLA-Supplementation die Nüchternglukosespiegel signifikant zu erhöhen scheint und die Insulinsensitivität verringert.

Eine neuere Studie, veröffentlicht in der Juli 2007 Ausgabe von "The International Journal of Adipositas", fand keine signifikanten Unterschiede in der Nüchternglukose oder Insulinsensitivität in der Behandlungsgruppe im Vergleich zur Placebogruppe. Diese Studie verwendete eine akzeptierte Methode zur Messung der Insulinresistenz als andere Studien.

Erhöhte Kaliumspiegel

Laut Labortests könnte CLA den Kaliumspiegel laut Memorial Sloan Kettering Cancer Center erhöhen. Bei den meisten Menschen ist dies kein Grund zur Besorgnis. Wenn Sie eine Nierenerkrankung haben oder Medikamente wie kaliumsparende Diuretika zur Behandlung von Bluthochdruck einnehmen, können Sie jedoch gefährlich hohes Kalium erleiden, was erhebliche gesundheitliche Probleme verursachen kann.

Kardiovaskuläre Effekte

Das University of Pittsburgh Medical Center berichtet, dass CLA die normale Funktion der Blutgefäße hemmen könnte und dass es mit steigenden Konzentrationen von c-reaktivem Protein in Verbindung gebracht wird, einer Substanz, die eine Entzündung im Körper anzeigt. Hohe Konzentrationen dieses Proteins wurden als Risikofaktor für kardiovaskuläre Erkrankungen identifiziert. Wenn Sie bereits eine Herzerkrankung haben oder Risikofaktoren haben, die diese erhöhen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie CLA anwenden.

Auswirkung auf die Muttermilch

Die Wirkung von CLA auf die Fettverminderung kann den Fettgehalt Ihrer Milch beeinflussen. Dies kann dazu führen, dass Ihr Baby zu wenig Kalorien und Fette zu sich nimmt, was sich auf das Wachstum und die Entwicklung auswirkt.

Weitere Überlegungen

Tonalin CLA wird aus Distelöl hergestellt, das häufig in Lebensmitteln vorkommt und als Speiseöl verwendet wird. Es scheint im Allgemeinen sicher zu sein, aber Drogen. com berichtet Fälle von allergischen Reaktionen von der Färberdistel selbst, was eine allergische Reaktion möglich macht. CLA und Distelöl haben keine bekannten Wechselwirkungen mit Medikamenten, aber wenn Sie irgendwelche Medikamente einnehmen, sollten Sie immer die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihren Ärzten klären. Dieselbe Vorsichtsmaßnahme gilt auch, wenn Sie eine Leber- oder Nierenerkrankung haben, zwei Zustände, die Sie besonders anfällig für das machen, was Sie in Ihren Körper tun.