Zink und Blutfluss

Schlechte Durchblutung kann zu Herzkrankheiten, kognitiven Problemen und sexueller Dysfunktion beitragen. Das essenzielle Mineral Zink wird in der Volksmedizin für alles von der Wundheilung bis zur Verhinderung von Blutgerinnseln eingesetzt und kann auch die Durchblutung verbessern. Darüber hinaus hat Zink antioxidative Eigenschaften, die die Zellen vor Schäden schützen und gesunde Venen und Arterien schaffen, die die Blutzirkulation fördern.

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Zink-Signifikanz

Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Förderung des normalen Blutflusses durch die Nieren und bei der Verringerung der Gefäßresistenz, wie eine 1999 veröffentlichte japanische Studie zeigt in "Biomedizinische Forschung an Spurenelementen. "Ein Team von Wissenschaftlern in der Türkei fand auch heraus, dass Zink die Blutgefäße erweitern, das Blut verdünnen und die Durchblutung verbessern kann. Dies geht aus Untersuchungen hervor, die 2006 in derselben Publikation veröffentlicht wurden.

Atherosklerose

Atherosklerose ist ein Zustand, bei dem sich Fettgewebe an den Arterienwänden sammelt und Arterien und Durchblutung blockieren kann. Zink hilft, die Verschlechterung von Endothelzellen zu verhindern, die die innere Wand von Blutgefäßen auskleiden, was zur Entwicklung von Atherosklerose beitragen kann, wie in einer 2003 im "Journal of Spurenelemente in Medizin und Biologie" veröffentlichten Studie von Ratten nachgewiesen wurde.

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Periphere Arterienerkrankung

Die periphere arterielle Verschlusskrankheit ist ein häufiges Kreislaufproblem, das verengte Arterien verursacht, die den Blutfluss zu Ihren Gliedmaßen, meist den Beinen, reduzieren. Eine im Dezember 2010 in "International Angiology" veröffentlichte Studie untersuchte mehrere Spurenelemente und deren Auswirkungen auf den Blutfluss zu den Extremitäten. Die Forscher fanden heraus, dass Patienten mit Entzündung und Arterienverstopfung in ihren Extremitäten im Vergleich zu gesunden Probanden signifikant reduzierte Zink- und Selenspiegel aufwiesen. Sie folgerten, dass ein Zinkmangel zum Krankheitsprozess beigetragen hat.

Sexualfunktion

Viele Hersteller von Zinkpräparaten vermarkten sie als eine Möglichkeit, die männliche sexuelle Leistung zu verbessern, indem sie den Blutfluss zum Penis erhöhen. Obwohl es keine wissenschaftlichen Studien gibt, die diese Behauptungen bestätigen, scheint Zink mit der richtigen Entwicklung der männlichen Geschlechtsorgane und der Gesundheit der Prostata in Zusammenhang zu stehen. Eine Studie, die in einer 2000 Ausgabe der Zeitschrift "Toxicology Letters" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Zink und Selen dazu beitrugen, die Stickstoffoxidaktivität in erektilen Penisgeweben wiederherzustellen. Stickoxid ist ein Molekül, das eine entscheidende Rolle bei der Prävention von Gefäßerkrankungen spielt.

Überlegungen

Studien haben gezeigt, dass es sicher ist, dass Sie für kurze Zeit weniger als 40 mg Zink als Nahrungsergänzung einnehmen. Häufige Nebenwirkungen bei Menschen, die normale Mengen Zink einnehmen, sind Übelkeit, Erbrechen und ein metallischer Geschmack.Hohe Zinkdosen können Ihr Immunsystem schwächen und den Cholesterinspiegel erhöhen sowie Schwindel, Kopfschmerzen, Verlust der Muskelkoordination, Halluzinationen und Anämie verursachen.