Ursachen von Plötzlicher Angst

Plötzliche Angstzustände können sich aus alltäglichen Situationen oder wiederkehrenden Problemen ergeben. In schweren Fällen kann es zu Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Bauchschmerzen, Brustschmerzen, Übelkeit oder Schwindelgefühl führen. Ohnmacht kann auch auftreten, aufgrund von erhöhtem Blutdruck und Blutfluss. Eine Person kann sich von einem Gefühl des Schreckens oder der Angst überwältigt fühlen. Symptome, die plötzlich auftreten, werden oft als Angst- oder Panikattacken bezeichnet. Leute, die sie häufig erfahren, haben Panikstörung, entsprechend der Angst-Angriffs-Angriffs-Site.

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Kampf-oder-Flucht-Reaktion

Der Körper hat eine natürliche Kampf-Flucht-Reaktion, die er von unseren Vorfahren geerbt hat, die fliehen oder angreifen mussten, wenn sie ein Biest während der Jagd nach Nahrung. Ähnliche Gefühle fühlen Sie heute, wenn Sie etwas sehen, das Sie alarmiert. Ihre Herzfrequenz und Atmung beschleunigen sich, während Sie sich auf die Situation vorbereiten, erklärt die Mayo Clinic. Diese Gefühle können bei Menschen auftreten, die unter Panikattacken aus verschiedenen Situationen leiden. Plötzliche Angstzustände können aber auch dadurch entstehen, dass man einen Fremden auf einer dunklen einsamen Straße sieht oder etwas so Einfaches wie unerwartet in das Büro gerufen wird.

Tests

Studenten und Erwachsene, die sich beruflich weiterentwickeln wollen, werden in den Augenblicken vor einem wichtigen Test plötzlich von Angstgefühlen überwältigt. Zu den Ursachen gehören mangelnde Vorbereitung, schlechte Lerngewohnheiten, schlechtes Zeitmanagement oder Pech in der Nacht davor, so die Universität von Buffalo, New York, Counselling Services. Aber selbst Leute, die gut vorbereitet sind, können sich Sorgen über vergangene Leistungen bei Tests machen, wie andere Studenten vorgehen oder was passieren wird, wenn sie scheitern.

Job Loss

Menschen, die gefeuert oder entlassen werden, können plötzliche Ängste entwickeln, ähnlich der Kampf-oder-Flucht-Reaktion. Sie werden vielleicht mit der Angst über das, was die Zukunft bringt und was mit ihnen und ihren Familien passiert, überwältigt sein. Ihre Angst kann so stark sein, dass sie ihrer körperlichen Gesundheit schaden kann, berichtete die "Demographie" vom Mai 2009. Selbst Leute, die nach dem Verlust ihres Arbeitsplatzes wieder eingestellt wurden, hatten laut Kate Strully, Soziologin an der State University von New York in Albany, ein erhöhtes Risiko, gesundheitliche Probleme zu entwickeln.

Frühere Situationen

Plötzliche Angst kann bei Menschen auftreten, die in bestimmten Situationen schlechte Erfahrungen gemacht haben. Menschen mit Panikstörungen zum Beispiel können Panikattacken erleiden, wenn sie in einen Aufzug steigen müssen, weil sie Angst vor einer früheren Erfahrung entwickelt haben, so die Angreifer-Seite für Panikattacken. Posttraumatische Belastungsstörung verursacht Panikattacken bei Menschen, die an gewalttätige, störende oder missbräuchliche Ereignisse in der Vergangenheit erinnert werden.