Knoblauch für das Haarwachstum

Obwohl Knoblauch oft verwendet, um Lebensmittel wie ein Kraut zu würzen, ist Knoblauch eigentlich ein Gemüse. Es ist Teil der Allium-Klasse der Zwiebel-förmigen Pflanzen, die auch Zwiebeln, Lauch und Schalotten enthält. Knoblauch hat einen extrem hohen Schwefelgehalt, der für das Haar vorteilhaft ist. Knoblauch hat auch viele andere Nährstoffe, die für das Haar und die allgemeine Gesundheit wichtig sind, so das National Cancer Institute. Knoblauch kann auch ein gutes topisches Mittel sein, um das Haarwachstum zu verbessern.

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Vorteile

Knoblauch kann helfen, Haarausfall zu bekämpfen, fand eine Studie, die in der Januar 2007 Ausgabe des "Indian Journal of Dermatology, Venerology and Leprology" veröffentlicht wurde. Die Studie testete, wie viel Knoblauchgel topisches Betamethasonvalerat bei der Behandlung von Alopecia areata, einer rezidivierenden und nicht-narbenbildenden Art von Haarausfall, verstärkte. Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Zugabe von Knoblauch die Behandlung des Leidens signifikant verbesserte. Vielleicht sind deshalb topische Knoblauchlösungen beliebt unter den Volksheilmitteln, von denen einige empfehlen, eine Knoblauchzehe aufzuschneiden und auf unbehaarten Stellen zu reiben. Das Heilmittel erfordert eine Olivenölmassage eine Stunde später und lässt die Behandlung über Nacht auf.

Schwefel

Knoblauch hat viele ernährungsphysiologisch wertvolle Bestandteile, einschließlich Schwefel. Schwefel ist ein struktureller Bestandteil vieler Proteine, einschließlich Keratin, aus dem das Proteinhaar besteht. Schwefel ist auch vorteilhaft für Haut, Nägel und Nerven. Es kann therapeutisch zur Bekämpfung von Psoriasis und Ekzemen verwendet werden, beides Erkrankungen, die die Gesundheit der Haare beeinträchtigen können.

Selen

Das Selen in Knoblauch wirkt mit Vitamin E, um die Gesundheit der Haare zu verbessern. Selen verstärkt die Fähigkeit des Körpers, Vitamin E zu verwenden, um freie Radikale zu zerstören, die Zellmembranen schädigen. Menschen, die nicht die richtige Fähigkeit haben, Vitamin E zu sich zu nehmen, oder denen Vitamin E fehlt, verlieren oft Haare oder haben Haare, die trocken oder stumpf sind. Selen verbessert auch die Hautelastizität.

C- und B-Vitamine

Knoblauch ist eine gute Quelle für die Vitamine C, B-6 und B-1 (Thiamin), die wichtig für die Gesundheit der Haare sind. Vitamin C schützt das Haar vor dem Brechen und hilft auch Kollagen zu erhöhen. Mangel an Vitamin B-6 kann zu Haarausfall führen, und Thiamin unterstützt die Zirkulation der Kopfhaut sowie den Kohlenhydratstoffwechsel.

Mineralien

Mineralien in Knoblauch unterstützen auch die Gesundheit der Haare. Calcium liefert eine strukturelle Komponente im Haar. Kupfer hilft dem Haar zu wachsen und beugt Haarausfall vor. Eisen hilft beim Haarwachstum sowie bei der Haarpflege. Mangan hilft dem Körper, andere Nährstoffe zu verwenden, die für die Gesundheit des Haares wichtig sind.