Mandel Butter Gefüllte Datteln Rezept
Inhaltsverzeichnis:
- ZUTATEN
- SERVIERT 1
- GEBRAUCHSANWEISUNGEN
- ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
- Portionsgröße: 2 Daten
- SIE MÖGEN AUCH WIE
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- GESAMT
- 05 m
Mandelbutter + Datteln = ein göttlicher, gesunder Snack. Rezept mit freundlicher Genehmigung von Alissa Rumsey, RD, CSCS, Sprecher der Akademie für Ernährung und Diätetik - AlissaRumsey. com
ZUTATEN
SERVIERT 1
- 2 ganze frische Datteln
- 2 Esslöffel natürliche Mandelbutter
- 2 Teelöffel organische Kakaonibs
GEBRAUCHSANWEISUNGEN
1 Pit die Medjool Daten. 2 Die Medjool-Datteln mit zwei Esslöffeln Erdnussbutter und zwei Teelöffeln roher Kakaonibs oder Miniatur-Schokoladenstückchen füllen. 3 TIPP: Sie können eine andere Nussbutter Ihrer Wahl verwenden. 4 PC: katyenka / iStock / Getty ImagesERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
362 Kalorien pro PortionPortionsgröße: 2 Daten
- 19g Fett
- 39g Kohlenhydrate
- 8g Protein
| % DV * | |
| Gesamtfett 19g | 28% |
| Gesättigtes Fett 2g | |
| Cholesterin 0mg | 0% |
| Natrium 1mg | 0% |
| Kohlenhydrate 39g | 19% |
| Ballaststoffe 9g | |
| Zucker 31g | |
| Protein 8g | 5% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zur täglichen Ernährung beiträgt. 2 000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
