Erhöht Tee den Blutdruck?

Tee trinken kann Ihr Blut erhöhen Druck, aber der Spike ist normalerweise vorübergehend und Spitzen 45 bis 90 Minuten nach Einnahme, entsprechend dem "amerikanischen Journal der Bluthochdruck," Wenn Sie Bluthochdruck oder hohen Blutdruck haben, kann die Wirkung, besonders wenn Sie Beta nehmen, akuter sein -Blocker, Metoprolol oder Propranolol zur Kontrolle Ihrer Hypertonie Für eine korrekte Blutdruckmessung zu Hause, achten Sie darauf, dass die Manschette Ihres Geräts richtig sitzt Kalibrieren Sie es gegen eine Lesung in Ihrer Arztpraxis.Essen Sie nicht essen oder trinken Tee, Kaffee oder Alkohol für mindestens 45 Minuten vor einer Messung.

Video des Tages

Bluthochdruck

->

Lassen Sie Ihren Blutdruck von Ihrem Arzt überprüfen.

Ihr Blutdruck variiert während des ganzen Tages auf natürliche Art. Hypertensi Wenn Ihr Blutdruck die meiste Zeit hoch bleibt. Sie haben möglicherweise Bluthochdruck und haben absolut keine Symptome. Laut dem National Heart, Lung and Blood Institute wissen 22 Prozent der Amerikaner nicht, dass sie an dieser Krankheit leiden. Wenn Sie glauben, dass das Trinken von Tee Ihren Blutdruck beeinflusst, lassen Sie Ihren Druck von Ihrem Arzt überprüfen und fangen Sie an, ihn zu Hause zu überwachen. Sie können hohen Blutdruck haben, wenn Ihr systolischer Druck, die obere Zahl, mehr als 120 ist oder Ihr diastolischer Druck, die untere Zahl, höher als 80 ist.

Koffein

Tee enthält Koffein, ein Stimulans, das den Blutdruck erhöhen kann. Laut der National Institutes of Health Website MedlinePlus, wird dies eher auftreten, wenn Sie bereits Bluthochdruck haben oder wenn Sie nicht regelmäßig Produkte mit Koffein konsumieren. Wenn Sie ansonsten gesund sind, wird die Wirkung von Koffein wahrscheinlich flüchtig sein. Es gibt einige Leute, die besonders empfindlich auf die Wirkung von Koffein reagieren. In der Mai-Ausgabe des "American Journal of Hypertension" vom Mai 2005 schreibt Dr. Noha H. Farag, dass bis zu 50 Prozent der Bevölkerung die Auswirkungen von Koffein bei jeder Einnahme spüren werden.

Schwarzer Tee

->

Der Koffeingehalt des schwarzen Tees liegt zwischen grünem Tee und Kaffee.

Ein 8-Unzen-Tasse gebrühten schwarzen Tee hat etwa 42 bis 72 Milligramm Koffein, mehr als grüner Tee, aber weniger als die gleiche Portionsgröße von Kaffee. Die Einnahme von 95 mg Koffein kann den Blutdruck um drei bis 14 Punkte erhöhen. Basierend auf dieser Einschätzung würde das Trinken von zwei oder mehr Tassen schwarzen Tee mehr als genug Koffein liefern, um Ihren Blutdruck zu beeinflussen.

Grüner Tee

->

Grüner Tee kann helfen, Herzkrankheiten vorzubeugen.

Eine 6-Unzen-Portion grüner Tee enthält etwa 26 Gramm Koffein. Wie bei schwarzem Tee kann der gesamte Koffeingehalt in mehreren Portionen Ihren Blutdruck beeinflussen, aber grüner Tee kann Ihnen auch einen gewissen Schutz gegen Herzkrankheiten bieten.In der Ausgabe vom 26. Juli 2004 des "Archivs of Internal Medicine" schreibt Dr. Yi-Ching, dass in einer Studie mit 600 gewöhnlichen grünen oder Oolong-Teetrinkern diejenigen, die 120 bis 599 Milliliter pro Tag tranken, ihr Risiko der Entwicklung verringerten Hypertonie um 46 Prozent. Diejenigen, die 600 Milliliter oder mehr pro Tag tranken, reduzierten ihr Risiko weiter.